af Dr. Raman Tanvar
forebyggelse af nyresten: hvis du nogensinde har haft nyresten, skal du vide, hvor smertefuldt det kan blive. Mange mennesker sammenligner smerter i nyresten med smerter i arbejdskraft eller værre. Enhver tidligere nyresten patient ville garantere, at forebyggelse er det bedste middel, når det kommer til nyresten. For at forstå forebyggelse skal man forstå hvorfor og hvordan nyresten dannes, så lad os begynde med det.
hvad er nyresten og hvordan danner de sig i menneskekroppen?
nyresten er i det væsentlige saltaflejringer, der samles i filteret i nyrerne kaldet nefroner. Disse salte bliver deponeret i nyrerne, fordi de springer over fordøjelsesprocessen på grund af visse genetiske mangler eller kostoverskud. Når krystallerne begynder at deponere processen med stendannelse fortsætter. Stenene bliver større og større, og til sidst når de bliver tunge, bryder de af fra nyrerne og kommer ind i urinvejen. Her forårsager de blokering i passage af urin og smerte.
hvordan man forhindrer dannelse af nyresten?
her er hvad vi kan gøre for at forhindre dannelsen af disse krystaller:
- drik masser af væsker, så krystallerne bliver fortyndet og skyllet med urin. 10-12 glas vand anbefales for at forhindre stendannelse.
- reducer salte i kosten. Mere saltet i din diæt mere er chancerne for, at krystaller dannes og vokser.
- Oprethold en sund kropsvægt. Undersøgelser viser, at et højere kropsmasseindeks er forbundet med større chancer for stendannelse
- få din sten analyseret eller få en metabolisk profilering for at forstå, hvilke krystaller der dannes i overskud i din krop og ændre din kost baseret på det.
betydningen af Lithotripsy
med avanceret teknologi har vi nu mere fokuserede lydbølger, der hjælper med at bryde sten uden kirurgi med en særlig procedure kaldet Lithotripsy. Ved hjælp af denne teknologi kan stenen brydes i små fragmenter uden behov for snit, anæstesi eller kirurgi. Alt, hvad der kræves, er 2 til 3 sessioner på en halv time hver for at knuse stenen fuldstændigt, så den passerer blandet i urinen. Med modificerede protokoller til Lithotripsy og teknologi i verdensklasse er det muligt at rydde sten fuldstændigt hos mere end 90% af patienterne uden operation.
(spaltisten er MBBS, MS, FMAS, MCh (urologi) ved Institut for Urologi og andrologi på Urocentre, Jyoti Hospital, Gurugram. Synspunkter udtrykt er forfatterens egne.)
