endelig en energigivende og motiverende træning, der ikke kræver lange, spildte timer i gymnastiksalen…
er du nogen der…
– vil træne, men ved ikke, hvad de skal gøre, eller hvordan man bruger alle disse maskiner i gymnastiksalen?
– keder sig med traditionelle træningsrutiner?
– vil du ikke bruge timer og timer på gymnastiksalen?
så er denne træning noget for dig.
vores fitness kickboksekurser giver dig en god træning. De vil altid være sjove & spændende. De vil aldrig være kedeligt og vil efterlade dig sveden og smilende i kun 35 min!
en typisk klasse vil omfatte…
- en dynamisk opvarmning med let strækning.
- modstandsarbejde på posen og på fokusmål
- en blanding af kropsskulpturøvelser
- alt sammen kombineret til en træning med høj intensitet, så du maksimerer din kalorieforbrænding på kortest tid.
det bedste er, at alle kan gøre dette! Uanset din oplevelse eller fitness niveau! Du vil være en del af et stort samfund af ligesindede individer og instruktører, der alle er der for at hjælpe alle med at nå deres mål!
klar til at komme i gang?
Indtast dit navn og din e-mail i boksen og tjek vores killer-special for at komme i gang!
Ofte Stillede Spørgsmål
jeg har aldrig arbejdet før… er det til mig?
absolut. En almindelig misforståelse er, at du allerede skal være i form for at starte kickboksning. Sandheden er… du skal bare starte! Vores intructors er der for at hjælpe, og du vil være i stand til at gå i dit eget tempo. Du træner som en rockstar, før du ved af det! Og følelse som en også=)
vil kickboksning hjælpe mig med at komme i form og tone op?
kombinationen af cardio, modstand og sculpting øvelser alle smeltet sammen i interval træning vil hjælpe dig med at tabe sig og tone op. Du er klar til at brænde nogle store kalorier.
vil der være andre begyndere i min klasse?
nye kickboksere kommer i gang hele tiden. Vi har gode instruktører, der altid vil være der for at hjælpe dig med at komme i gang. Det er vores mål, at du føler dig behagelig og har det sjovt, når du træner med os!
har jeg brug for noget specielt udstyr til at tage denne klasse?
bare dig, og et par boksehandsker! Sikkerhed er vigtig, og ikke kun vil handskerne beskytte dig, men de giver dig mulighed for at give maksimal indsats under vores pounding-klasser. Men bare rolig, vores hjemmeside indeholder dit helt eget par boksehandsker!
Hvordan kommer jeg i gang?
kom i gang ved at snuppe vores hjemmeside special lige her på denne hjemmeside!
