Jason Valsh er grundlæggeren af Rise Nation og go-to fitness ekspert for Hollys største stjerner, når de har brug for at transformere sig selv sikkert og effektivt for deres mest fysisk udfordrende roller. Tænk Bradley Cooper i American Sniper, Brie Larson i Captain Marvel, Emma Stone som tennislegende Billie Jean King, John Krasinski som Navy SEAL på 13 timer: de hemmelige soldater fra Benghasi, Matt Damon i Bourne-serien, Amy Adams i American Hustle og Alison Brie i glød.
for Jason går træning og ernæring hånd i hånd. Han understreger vigtigheden af at fodre kroppen godt med kvalitetsfødevarer og pålidelige kosttilskud for at skabe et sundt miljø for kroppen til at vokse, komme sig og reagere på krævende fysiske mål. Hans go-to naturlægemidler kosttilskud for sig selv og hans klienter omfatter HANAH ONE og Hanah ashvagandha+. “Hvis du ikke har nok af de rigtige næringsstoffer, drejer du bare dine hjul,” siger Jason.
tjek hans simple fem-ingrediens recovery smoothie (featured i form) til Emma Stone for at sikre, at hun fik nok protein og sunde fedtstoffer under sin træning til kamp mellem kønnene.
Rise Nation blev udviklet af Jason, fordi han fik så mange klienter henvist til ham med skader, især i lænden på grund af overforbrug. Så han kom op med en løsning, der er yderst gavnlig, effektiv, effektiv og sikker—hvilket er den første prioritet. Det er blevet kaldt “den første ægte 30-minutters træning i hele kroppen” og har steder i Cleveland, Miami, Dallas og snart i Australien.
i vores næste episode af Hanah Rituals tilbringer vi dagen med Jason og hans to reddede pit bulls Trent og Ella, mens han rejser fra sanctuary til sanctuary i Los Angeles. Se, hvordan denne indfødte i Missouri forbliver jordet og fokuseret, mens du navigerer i en af de travleste byer i verden og hjælper folk med at føle sig bedst både fysisk og mentalt.
Gear & højdepunkter
- Nutribullet
- Rise Nation trøje & hat
- Triumph Speed Triple motorcykel
- Rise Movement gym
- Rise Nation gym
Jason ‘s daily recovery smoothie
ingredienser
- 10 ounces havremælk
- 1 håndfuld spinat
- 2 spsk Udo’ s olie eller Hanah Vechur Ghee
- 30 gram Dr. Økse Knogle Bouillon kollagen
- 1 spsk Hanah en
- 1 tsk Hanah ashvagandha+
Kørselsvejledning
- Kombiner alle ingredienser i blender
- Tilføj is, hvis det ønskes, for at blive tykkere konsistens
- Blend and serve
Rituals er en eksklusiv Hanah-videoserie, der udforsker rutinerne for nogle af verdens mest inspirerende atleter, eventyrere og iværksættere. I et forsøg på at inspirere, motivere og dele ideer, de har nådigt givet os et kig ind i deres egne ritualer. Vi håber du nyder denne meget personlige serie.
- Tjek Jasons seneste video til Vanity Fair om, hvordan han gør Berømtheder klar til deres roller her.
- Læs mere om alle vores Hanah-helte her.
- se alle de produkter, Jason bruger i vores butik her.
