de har en krop at dø for, de ser godt ud i rippede singlets (drømmen), de får dig til at føle dig som den eneste person i verden, og selvom du er i et engageret forhold, kan du ikke få dem væk fra dit sind… faktisk kan de endda vises i dine køn drømme. Akavet.
det lyder som en plotvridning i et TV – drama om dagen – eller åbningslinjerne for a Mills & Boon-men ‘jeg blev forelsket i min personlige træner’ giver mere end 2 millioner resultater på Google og er et fænomen langt mere almindeligt, som du måske har indset.
jeg mener, vi kender alle nogen, der er lavmælt besat af deres PT (det kan endda være dig… det er derfor, du læser dette, er det ikke?!) men hvad er det med de åndeløse en-til-en, der tilskynder til så stærke følelser?
ifølge Meredith Fuller, en psykolog og talsmand for Australian Psychological Association, er der en række grunde – nogle mere komplekse end andre – til, hvorfor du har udviklet en grænsebesættelse med den person, der tvinger dig til bænkpress og burpee.
de er attraktive, almindelige og enkle
Nej, det er ikke den mest komplicerede forklaring, men vi er naturligt trukket mennesker, der er sunde. Men udover deres glødende hud og upåklagelig fysik, “finder vi fit og sund energi attraktiv, fordi det får os til at føle os fit og sunde ved forening,” siger Fuller.
de giver dig udelt opmærksomhed – og du kan lide det
nu, det er her tingene bliver lidt… diset. Selvom, væsentlige, du arbejder ud,” du har fået særlig tid afsat med en person – uanset hvem de er – der er helt der for dig, ” siger Fuller.
“dette er utroligt kraftfuldt, og medmindre det er nogen meget tæt på dig, får du bare ikke den slags opmærksomhed fra mennesker i disse dage.
“en anden person er der og ser på dig, rører ved dig, ser dine fremskridt, hjælper dig og ser ud til at være intenst interesseret i dig.
“dette er utroligt forførende,” siger Fuller, og hvis du tænker tilbage på de tidlige dage af dit forhold (denne eller enhver anden), var det sandsynligvis, hvordan det var, da.
“disse ting skaber en “forbindelse”, som vi normalt ikke får, fordi vores andre forhold er kendetegnet ved, at folk føler sig travle, trætte, stressede og distraherede. Vi har alle fået vores telefoner i gang, og folk er generelt mere interesserede i at tænke på sig selv, se på sig selv og tale om sig selv,” siger Fuller.
Ja, her handler det virkelig om dig, som, hvis du mangler omsorg og opmærksomhed i andre facetter af dit liv, kan være ret fængslende.
“hvis du får meget af dette, kan du være upåvirket. Men for en person, der ikke er vant til det, de er mere modtagelige, fordi følelsen ikke er spredt blandt en række mennesker og forhold – den er koncentreret,” siger Fuller.
“det er let at blive forvirret over, hvad du også føler,” siger Fuller, der forklarer, at (normalt) folk ikke nødvendigvis kan lide deres træner som person, de kan bare lide, hvordan de har det, når de er omkring dem: speciel.
men før du kommer foran dig selv, husk: du betaler faktisk for dette.
“det er en kontrakt-du betaler for H, og de leverer Y. Hvad du skal forstå er, at din PT har denne form for forhold til alle deres kunder. Det er en transaktion, og det er deres job.”
Undskyld. Men du kan være glad for at lære, at disse “upassende” følelser “handler mere om forholdet mellem dig og den pleje og bekymring, du modtager, end mellem dig og en anden person,” siger Fuller.
det kunne også være at gøre med tillid
“hvem stoler vi mest på? Ofte kan dets folk lide vores personlige trænere, vores psykologer, vores frisører, vores læger – vi videregiver en masse personlige oplysninger til disse mennesker,” siger Fuller, der forklarer, at sårbarhed får os til at føle os meget forbundet.
“ofte med PTs viser du dem dine svage pletter, og det føles som om de accepterer dig helt for den du er.
“men hvis du er ude efter den ærlighed og intimitet, du føler i træning – isoler, hvad det er, du kan lide, og prøv at anvende disse ting – hvad enten det er aktiv lytning, øjenkontakt eller meget opmærksom – på de andre vigtige forhold i dit liv.”
i sidste ende er det alt, hvad vi kan gøre mere af.
ellers er det på grund af en ‘kemisk reaktion’
Ja, det hele kunne bare komme ned til dine hormoner.
“når du laver noget meget fysisk og meget intens, du har fået disse endorfiner går, og feel-good bio-kemikalier opstår, når du træner,” så det er ikke din skyld, i sig selv, det er dopamin s.
så endnu en gang, du er ikke nødvendigvis ligesom din PT, du kan lide den måde udøver gør du føler, og knytte det med den person, som du udøver med. Det er et minefelt, det ved vi.
men hvis du bare ikke kan ryste det?
den kloge ting at gøre er at afslutte dine sessioner – især hvis du er i et andet forhold – og håndtere problemerne der, uanset om du vil bevare det eller ej.
hvis du er single, stadig – “stop sessionerne – dette er forretningshandel, og når du har haft lidt plads mellem dig selv og din træner, skal du mødes til kaffe i en anden sammenhæng for at se, om følelserne stadig er der. Men gør det kun, hvis begge parter føler en gnist uden for transaktionen,” siger Fuller.
