Kenyanske atleter har en lang historie med dominerende maratonbegivenheder. Uanset om det er VM eller Sommer-OL, kenyanere har gentagne gange gjort podiet og clinched toppen stedet.
Hvorfor er kenyanere så gode til langdistanceløb?
før vi dykker ned i spørgsmålet, lad os sammenfatte de hurtigste løbere og tider i marathonhistorien.
Dette peger helt sikkert på, at Kenyanske løbere har en tydelig kant i forhold til andre konkurrenter. Men hvorfor så?
1) tynde ben
en nøgle til Kenyernes overlegne udholdenhed er deres tynde ben. Tynde ben, som vi alle ønsker, men ikke har.
i gennemsnit er en kenyansk ben 400 g lettere end deres europæiske konkurrenter, hvilket svarer til en energibesparelse på 8%, når de kører. Over lange afstande kan denne lille genetiske fordel virkelig give kenyanerne et ben op.
2) kenyanere er vant til miljøer i høj højde
en anden grund, der forklarer Kenyernes stjernepræstationer, er det høje højdemiljø, de lever i. Beliggende i Afrika, Kenya er et bjergrigt land med Great Rift Valley løber gennem det fra nord til syd. Med plateauer, der når en gennemsnitlig højde på 1500m, får kenyere dagligt “træning i høj højde”, og et sådant miljø egner sig godt til at løbe.
ved højere højder er luften tynd og ilt er knap. Den menneskelige krop tilpasser sig således ved at producere flere røde blodlegemer for at fange det begrænsede ilt omkring. Lungerne øges også i kapacitet til at indånde mere luft med hvert åndedrag. Derfor har Kenyanske atleter kraftigere lunger og er mere vant til anaerob respiration end andre løbere.
3) deres drev til at lykkes
frem for alt andet kommer en simpel faktor. Kenyere lykkes i atletik på grund af deres motivation og hårde arbejde. Hvert år træner mange kenyere for at blive professionelle på grund af fattigdom i deres land, hvilket skubber dem til at jage efter enhver mulighed, de kan få.
dette hænger sammen med det grundlæggende i atletik, som handler om at skubbe grænserne for den menneskelige krop. Ens gener og levende miljøer kan påvirke hans præstationer, men langt vigtigere er mængden af arbejde og træning, han lægger i.
