Hvorfor holde dit løfte er godt for dig

hvad var det sidste løfte du gav til nogen?
” Ja, skat, jeg tager affaldet ud efter middagen.”
” jeg lover, at vi giver dig en forfremmelse om seks måneder.”
” jeg vil være der. Det lover jeg.”
hvis du er som de fleste mennesker, forpligter du dig hele tiden over for andre. Hvor ofte holder du dit løfte? Det er umuligt at følge op på hver eneste, du laver i livet, men hvor mange du bryder, og hvordan du håndterer det, når du gør det, er nøglen til at forstå dig selv.
bare så vi er klare, er et løfte, som defineret af Merriam-Dictionary,: “En erklæring om, at man vil gøre eller afstå fra at gøre noget specificeret; eller en juridisk bindende erklæring, der giver den person, som den har ret til at forvente eller kræve udførelse eller overbærenhed af en bestemt handling.”
når vi ikke holder et løfte til nogen, kommunikerer det til den person, at vi ikke værdsætter ham eller hende. Vi har valgt at sætte noget andet foran vores engagement. Selv når vi bryder små løfter, lærer andre, at de ikke kan stole på os. Små sprækker udvikler sig i vores forhold præget af brudte løfter.
vi kommunikerer ikke kun alt dette til andre, vi fortæller os selv, at vi ikke værdsætter vores eget ord. Vi synes, det er okay at svigte nogen, sige noget, vi ikke mener, eller undlade at følge op på noget, vi sagde, at vi ville gøre. Ikke at holde et løfte er det samme som at respektere dig selv. I sidste ende kan det skade vores selvbillede, selvværd og vores liv.
hvis du laver flere forpligtelser, end du kan holde, spørg dig selv følgende spørgsmål:
Hvad er min motivation bag løftet? Hvorfor laver jeg en særlig forpligtelse? Hvad er min hensigt? Gør jeg det for modtageren eller for mig selv? Nogle gange gør vi noget udelukkende ud fra gode intentioner. Andre gange er det for, hvad vi vil modtage. Vi tror måske, at vi er nødt til at sige “ja” for at få det, vi ønsker, eller for at sikre, at nogen kan lide os. Vi fortæller folk, hvad vi tror, de vil høre, så de er glade. Vær ærlig over for dig selv om, hvorfor du forpligter dig til noget. Hvad får du ud af aftalen? Det kunne fingerpeg dig i, om du skal gøre løftet i første omgang.
er jeg realistisk? Livet bevæger sig med lysets hastighed, og vi er ofte nødt til at vælge, hvordan vi bruger vores tid. Overvej din tidsplan, og spørg dig selv, om dette er et løfte, du kan holde. Det er altid bedre at under-forpligte og over-levere end over-løfte og falde kort.
er det vigtigt for mig at give dette løfte? Der er intet i livet, der siger, at du skal give løfter til andre. Vi kan alle ikke stå chefen, der ser os i øjnene og forpligter sig til noget, hun ikke kan eller ikke vil levere. Vær ikke den person! Hvis du ikke ved, om du kan komme igennem eller ej, er det fint at blot indstille passende forventninger. Fortæl din nabo, at du meget gerne vil hjælpe med at planlægge blokfesten, men er usikker på, om du kan gøre det på grund af din travle tidsplan, og at du vil fortælle hende det i næste uge. Folk respekterer ærlighed, selv når de står over for et svar, der måske ikke er nøjagtigt, hvad de vil høre.
når jeg bryder et løfte, håndterer jeg det godt? Når vi uventet får ferieskiftet på arbejde, fortæller vi vores familie så snart vi kan, at vi ikke kan klare det til Thanksgiving? Når der opstår en betydelig begivenhed, der forhindrer os i at møde en ven som lovet, giver vi den ven en heads-up tidligt nok, så hun kan lave andre planer? De fleste mennesker er rimelige, når det kommer til en ændring af planer, så længe vi har en forklaring og er venlige over det.
at holde disse ting i tankerne kan hjælpe os med at styre forpligtelser mere effektivt, hvilket hjælper os med at føle os positive over for vores track record! At holde vores løfter er godt for andre og godt for os!