hvorfor Shopping bør ikke være en Hobby

Retail terapi.

Ah, to ord, der kærtegner som et silke Herm Kriss tørklæde.

hvis du nogensinde har hørt sireneopkaldet i sektionen Target Home goods eller følt den stille vinkling af varer, der venter i din indkøbskurv, forstår du, hvordan et køb kan løfte hele dit humør.

den øjeblikkelige tilfredsstillelse af at få det, du ønsker, er svært at benægte. Dårlig uge på arbejde? Du fortjener den kjole. Stresset over dit forhold? Disse sko vil få dit sind ud af det. Keder sig? Gå til indkøbscenteret for at se, hvad der er nyt.

forbruget af materielle varer er så tæt knyttet til vores følelsesmæssige tilstand, det er let at udvikle usunde vaner, når man handler. Og det giver mening — shopping (for mange af os) er sjovt! Du får se smukke ting og gøre dem til dine egne. Det er en håndgribelig kreativ proces, der får dig til at føle dig godt.

når du nyder noget, er det naturligvis let at hyppige denne aktivitet og gøre det til en hobby — især hvis det er billigt. Men når vi tænker på udtrykket “hobby,” ting som at løbe, lytte til musik, strikning, blogging, fiskeri, etc. typisk kommer til at tænke. Fordi hobbyer normalt er enkle uafhængige aktiviteter, har de sjældent en usund indvirkning.

men i de sidste 30 år har forbrugerens tilgang til shopping ændret sig drastisk. Før eksplosionen af den hurtige modeindustri, hvor tøj fremstilles billigt i fabrikker i tredjelande, blev shopping ikke taget så let. Indkøb var langsigtede investeringer. Hvis der var et hul i dine bukser, reparerede du det. Hvis du voksede ud af en kjole, tog du den til skrædderen for at lade sømmene ud. Dette adfærdsmæssige skift faldt sammen med overkommeligheden ved hurtig Mode og har i høj grad påvirket den måde, hvorpå vi værdsætter og forbruger varer. Ikke kun er dette farligt for individet psykologisk, men det har også en global indvirkning.

vi er alle skyldige i unødvendige udgifter fra tid til anden, men hvis du har lyst til at shoppe er en sædvanlig aktivitet, kan det være på tide at genkende, hvordan din yndlingshobby hæmmer din personlige vækst.

Shopping som en hobby mindsker din valgfrihed

har du nogensinde købt noget simpelthen fordi det var til salg?

“det er til salg for bogo, så jeg skulle bare få begge dele.”

” det er kun $10, så hvorfor ikke?”

” dette er sådan en god aftale, det er dybest set gratis!”

butikker som Target, H&M, Forever21 og lignende trives med disse salgstaktikker for at få dig til at købe ting, du faktisk ikke ønsker eller har brug for. Der er en følelse af haster med at drage fordel af muligheden for at få noget til billigt, hvilket får os til at tro, at vi bliver tilbudt noget eksklusivt, og at vi ville være narre til at videregive det. Når vi ser tegn og klistermærker, der kan prale af 50 procent rabat, slukker den analytiske del af vores hjerner, når den skyllende side tændes. Normalt bruges denne taktik til at distrahere os fra, hvor lav kvalitet (eller grim) varen faktisk er. Post-Black Friday shopper ‘ s Anger, nogen som helst?

til sidst bliver vanen med at købe varer simpelthen fordi de er til salg til tvangsindkøb, hvilket i sidste ende påvirker, hvordan vi forbruger varer generelt. Når du holder op med at være kritisk over for, hvad du køber, begynder du at miste din valgfrihed på, hvad der kommer ind i din garderobe. At være i bargain-tilstand, når du handler, hæmmer også din evne til at beslutte, om du virkelig elsker en vare eller ej, hvilket stunts væksten i din personlige stil. Det er nemt at blive kontrolleret af, hvad butikkerne siger er stilfuldt, hvilket får dig til at købe ind i deres cykliske tendenser.

hvad skal man gøre i stedet

den bedste måde at begrænse indflydelsen af salg og undgå tvangsindkøb er simpelthen at undgå situationer med fristelse. Giv dig selv gaven af en shoppingafgiftning, så du kan få selvkontrol og et kritisk øje. Afgiftning fra shopping svarer til afgiftning fra sukker. Først beder du om det som vanvittigt, og derefter efter et stykke tid ser du ikke appellen længere. Når du tillader den kritiske side af din hjerne at genvinde kontrollen, begynder du at se billige salgstaktikker mere tydeligt, mens du også genkender, hvilke varer du faktisk kan lide eller ej.

din stil og garderobe drager sjældent fordel af hobbyshopping

ofte er det dem, der handler som en hobby, der klager over ikke at have noget at bære — selv når de har et skab fyldt med tøj. Hvorfor? For når du går ind i en butik uden en plan for, hvad du har brug for, og du ikke engang har en klar ide om, hvad du kan lide, ender du med at købe tilfældige ting, du faktisk ikke vil bære.

varer, der sælges i de fleste butikker, er typisk baseret på aktuelle tendenser, som normalt er “in” i bare en sæson og sjældent matcher noget andet i din garderobe eller passer til dine ugentlige aktiviteter. Som et resultat er dit skab fuld af engangsartikler, der ikke fungerer i den store ordning i din personlige stil eller livsstil.

Hvad skal man gøre i stedet

tøj shopping bør være en meget skelnet proces, der blander praktisk med personlig smag. Mens du er på din shoppingafgiftning, skal du tage dig tid til at finde ud af, hvilket tøj du faktisk kan lide og har brug for. Følg denne nemme vejledning for at definere din personlige stil og identificere dine garderobebehov. Lad dig selv vælge, hvad du virkelig kan lide, mens du husker de ting, du rent faktisk vil bære.

at blæse hårdt tjente kontanter er aldrig rigtig en belønning

vi har alle følt det høje ved at gå ud af butikken med et nyt køb på slæb, men vi har også følt skylden på en drænet bankkonto. Ligesom det sunde koncept om ikke at være afhængig af alkohol for at have det godt, bør shopping ikke være et psykologisk middel eller udløb til nogen følelsesmæssig tilstand.

som vi alle ved, er følelser af øjeblikkelig tilfredsstillelse Flygtige, og vi er ofte tilbage med enten selvtilfredshed eller beklagelse, efter at vi bukker under for feel-good impulser. Når du bliver vant til processen med at bruge penge til at føle dig bedre, er det nemt at begynde at tænke på, at du altid skal bruge penge til at forbedre dit humør. Som et resultat lærer du aldrig at håndtere følelser af tristhed, kedsomhed eller endda tillade dig selv at være lykkelig uden en monetær belønning.

hvad skal man gøre i stedet

at møde dine følelser frontalt er det første skridt til at minimere unødvendige udgifter og forbindelsen mellem dit humør og materielle varer. Tillad dig selv at føle dig trist, keder dig eller glad uden at nå frem til dit kreditkort.

det er muligt at undgå følelser, men du kan aldrig virkelig undslippe dem. Lad disse følelser løbe deres kurs og lære at adressere dem på en sund måde. Hvis du er trist, skal du komme ned til roden til, hvorfor du føler dig trist, og hvilken løsning der faktisk løser problemet. Hvis du keder dig, skal du tænke på alle de aktiviteter, du elsker, der ikke involverer penge. Hvis du er glad, bask i din glæde uden at have brug for nogen form for fysisk belønning — din lykke er nok.

det er ikke etisk

tøj er mere tilgængeligt og billigere end nogensinde takket være den hurtige modeindustri og internettet, hvilket har gjort shopping til en afslappet aktivitet for både husholdninger med høj og lav indkomst. Elisabeth Cline, forfatteren af over Dressed, sammenligner den gennemsnitlige shoppers tilgang til at købe tøj til at købe en kaffe. Med andre ord har vi en tendens til at værdsætte bortskaffelse. Ikke overraskende er den hurtige modeindustri en af de største forureningskilder i verden.

listen over negative miljøpåvirkninger fortsætter og fortsætter: Giftig kemisk afstrømning fra beklædningsfarvning forurener rent vand; ikke-biologisk nedbrydelige polyesterstoffer forurener vores oceaner med plastpartikler, der forbruges af både marine Liv og mennesker; og 26 milliarder pund tekstiler ender hvert år på Amerikanske lossepladser.

ikke alene er den hurtige modeindustri årsag til en voksende global krise, men det har også været en kendt lovovertræder af menneskerettighederne. De umenneskelige arbejdsforhold i mange tøjfabrikker har resulteret i svedværksarbejde, børnearbejde og endda død.

hvad skal man gøre i stedet

det er let at følelsesmæssigt distancere os fra, hvordan vores tøj produceres. Ofte er vores undskyldning, at vi simpelthen ikke har råd til etisk produceret tøj, men det er faktisk billigere at handle etisk. Nøglen er at shoppe sjældnere og købe tøj af høj kvalitet, der holder.

etiske mærker betaler alle langs deres forsyningskæde retfærdigt, giver sikre arbejdsmiljøer og producerer førsteklasses tøj. Investering i etisk producerede varer sparer dig også penge i det lange løb, da du ikke handler så ofte i billige butikker. Og lad os ikke glemme, brugte shopping er faktisk den bedste måde at undgå hurtig mode samtidig spare penge og investere i kvalitet. Så vær ikke bange for at slå din lokale sparsommelighed og vintagebutikker op!

din selvværd er ikke placeret i materielle varer

endelig er det nemt at få din selvværd pakket ind i de varer, du køber, og den måde du ser ud. Når shopping får dig til at føle dig bedre om dig selv, bliver det sværere at adskille din værdi fra de varer, du køber, og hvordan du ser ud i dem. Tankeprocessen er: “Denne helt nye kjole får mig til at føle mig bedre = jeg er bedre på grund af denne kjole.”

et fantastisk ensemble kan få os til at føle os som de bedste versioner af os selv, men vi skal huske, at vores selvværd aldrig kommer fra vores udseende. Uanset om du har det mest fantastiske tøj, du ejer, eller sved og hættetrøje, er din værdi den samme.

Hvad skal man gøre i stedet

at anerkende dit værd, og at du er god nok selv på dine værste dage kræver at acceptere dig selv som du er og vide, at du er elsket af Gud, uanset hvad. Hvis du finder dig selv kæmper med dette, tage et skridt tilbage fra de materielle ting, der bidrager til at gøre dig anden gætte dit værd. Tag en pause fra sociale medier, stop negative tanker i deres spor ved at erstatte dem med positive, og Omgiv dig med mennesker, der elsker dig, ligesom du er.