Yoga er det ultimative værktøj til stressaflastning og har intet andet end vidunderlige fordele, ikke? Alle elsker yoga, ikke? Hold fast i dine hatte folk, fordi jeg er ved at give udtryk for en upopulær mening. Jeg hader yoga. Yup, det stinker.
og til mine kære venner: Jeg elsker jer, Jeg ved, at i kun vil hjælpe, men hvis jeg fortæller jer, at jeg er stresset, så tag mig en mandelbrioche fra Cassis bakery. Forkæl mig med en måned med ubegrænset Netfleks, eller endnu bedre med ubegrænset videostreaming. Tag mig for at få en crunchy tunskål på Fresh Kitchen, men vær venlig, Guds Moder, STOP med at fortælle mig at lave YOGA!
da jeg var virkelig stresset, under min skilsmisse, læste jeg bog efter bog om, hvordan man tager det ned et hak. ‘Prøv Yoga,’ sagde de.
jeg blev født stresset. Jeg var på et beroligende middel i en alder af to på grund af det faktum, at jeg var nødt til at holde op hele natten forsøger at løse verdens problemer. Mine stakkels unge forældre var ligesom, ” venligst Gud bare lade hende lukke F op og gå på vågeblus, vær venlig!”Da det ikke fungerede, tog de mig til børnelægen, og dengang, før der var en FDA, antager jeg, at børnelæger fik lov til at ordinere små baby ambiens til spædbørn. Så, jeg var okay i et par år, indtil børnehaven ramte, men det er en anden historie, en, som jeg ikke helt er kommet til bunden af endnu, selvom min terapeut mener, at vi kommer virkelig tæt på.
Læs Mere: Følelse Stresset? Her er hvordan en kvinde undslap sin angst gennem Meditation
Stress City
alligevel, når jeg siger, jeg er stresset, det kan være af utallige grunde, alt fra de er ude af belgisk endive på offentlig, til min 24-årige Ejendomsmægler datter holder åbne huse for sig selv i domiciles, der ligner Breaking Bad motor home, eller jeg har lige bemærket en underlig muldvarp på ryggen, der ligner en Skittle. Med andre ord er jeg altid stresset over noget.
da jeg var virkelig stresset, under min skilsmisse, læste jeg bog efter bog om, hvordan man tager det ned et hak. “Prøv Yoga,” sagde jeg. “Det virker virkelig,” sagde de. Okay, jeg prøvede det. Jeg tog nogle Yogabukser på og en af disse braløse minitoppe og gik til min første yogaklasse. Ingen fortalte mig, at du skulle medbringe din egen måtte, så jeg endte med at bruge en, som nogen havde efterladt for uger siden, efter at de kom til erkendelsen af, at en cosmo og en sushirulle ville være meget mere beroligende end at sidde på gulvet ved siden af en flok mennesker med svedige fødder.
dette er grunden til Yoga Sucks
så begynder vi. Vi begynder med at trække vejret ind, trække vejret ud. Okay, jeg tror, jeg kan gøre dette. Og så gør vi vores første stilling; jeg kan ikke huske navnet på det, men jeg husker at forsøge at sætte min fod op ved mit øre. Det var da jeg bemærkede, at mine tånegl neglebånd lignede gamle, peeling badeværelse caulk. Jeg tænkte tilbage på, da jeg sidst havde en pedicure. Det var før hele skilsmissen begyndte. Derefter tænkte jeg på min usikre økonomiske situation og spekulerede på, hvor mange penge jeg skulle lægge til side hver måned for at have råd til pedicuren med den varme voksbehandling, og hvad kunne jeg undvære for at have råd til denne luksus. Dette er Florida, og mine tånegle skal stadig se godt ud i mine mål flip flops. Måske kunne jeg brænde op med generiske kaffebønner? Måske de frosne mini kylling pot tærter var faktisk ganske velsmagende? Var det kommet til dette nu?
det var da jeg bemærkede, at mine tånegl neglebånd lignede gamle, peeling badeværelse caulk.
mit sind fortsætter med at glide, da jeg ser folk fordreje sig i en position kaldet nedadvendt hund, der ligner meget den stilling, som min college kæreste havde foreslået under en frat party grope session. Jeg havde bestemt afvist; imidlertid, det er ikke at sige, at jeg ikke ville revidere stillingen på dette tidspunkt i livet, men bestemt ikke her.
Læs mere: Hvorfor er nogle af os så stolte over at blive stresset og Overplanlagt?
mine stakkels børn
at huske college får mig til at tænke på mine børn, og jeg er klar over, at jeg kunne få min datter til at male mine tånegle, men så forekommer det mig, at dette var starten på den glatte skråning for mine fattige børn. Det vil være op til dem at passe på mig, tage mig ud til is en gang om ugen, Nulstil min iPad-adgangskode hver anden dag, når jeg glemmer det. Jeg tager et højt åndedrag, som jeg håber lyder rensende, men jeg frygter lyder som en snot-snøret sniff, som jeg forestiller mig årene der går, og til sidst ser jeg mig selv falde, når jeg kommer ud af badekarret. Det er bundet til at ske; disse Florida flisegulve er så glat.
jeg er klar over, at jeg kunne få min datter til at male mine tånegle, men så forekommer det mig, at dette var starten på den glatte skråning for mine børn.
før jeg ved af det, er klassen forbi, og jeg er så oparbejdet og panikslagen over min badekarulykke, jeg forlader måtten på gulvet med mit store svedige stødtryk på og løber næsten til min bil, så ivrig er jeg at komme hjem og se, hvad der kunne gøres med mine tånegle. Men først stopper jeg ved Valmart for en stor gummibademat.
så, tak, yoga kan arbejde for dig, men for mig? Jeg vil tage butterdej fyldt med marcipan og pulveriseret sukker under et korthus binge hver gang. Og nu er det jo Jens.
Læs Mere: Hvordan jeg fandt en ny karriere (og begyndte Yogalæreruddannelse!) ved Midlife
***
Amy Koko er forfatter til erindringsbogen der er sket en ændring af planerne, en erindringsbog om skilsmisse, Dating og kriminelle i midten af livet og er bidragyder til Huffington Post, Bravo Personal Space og SheSavvy. Amy bor i St. Petersborg, Florida og er mor til fire for det meste veljusterede børn og arbejder i øjeblikket på sin første roman.
en version af denne artikel blev oprindeligt offentliggjort i Juni 2017.
