kan ikke holde sig ude af køkkenet

italiensk courgette gryderet er absolut lækker. Denne himmelske gryderet er perfekt til Thanksgiving eller juleferie. Den er fyldt med courgetter og tomater. Så er det toppet med fyldblanding og ost. Masser af ost. Parmesan og ost. Eller i mit tilfælde brugte jeg en seks-ost italiensk blanding. Det er dejligt.

Følg Mig På Instagram!

jeg var på udkig efter en side skål til at tjene med Cavatini tilbage i slutningen af September, efter vi kom tilbage fra Thailand. Jeg fandt denne opskrift i en stikkelsbær Patch kogebog og besluttede at give det en chance. Jeg er virkelig glad for, at jeg gjorde det. Jeg serverede begge gryderetter til vores fredag aften pleje gruppe. Når folk går tilbage i sekunder på en sideskål, ved du, at det er godt.

jeg kan varmt anbefale at lave denne gryderet som en af dine feriesider. Det er forskelligt fra den traditionelle grønne bønne gryderet eller majsgryde. Og det giver din familie en lækker sideskål, der ikke er lavet med mange af de sædvanlige ingredienser. Selvom jeg serverede det med en pastarett, er det virkelig godt med enhver form for kød. Tyrkiet eller skinke er ingen undtagelse.

jeg nyder tilfældigvis courgette, og det er virkelig lækkert i denne skål. For dem af jer med haver er dette en kreativ måde at bruge ekstra courgette eller tomater på. Derudover er det krydret med de vidunderlige smag af frisk basilikum og oregano. Ja, italiensk courgette gryderet vil pirre dine smagsløg og få dine middagsgæster tilbage for mere.

italiensk Courgettegryde er fantastisk.

jeg serverede italiensk Courgettegryde med Cavatini.

jeg brugte faktisk en seks-ost italiensk blanding af ost, plus ekstra ost på toppen efter bagning alt.

her er hvad jeg gjorde.

jeg brugte disse ingredienser.

drys olivenolie i stegepande og varme til medium. Tilsæt skiver courgette.

kog courgette, indtil begge sider er let brunede. Fjern kogt courgette, når den er færdig for at forhindre overfyldning og lad courgette koge hurtigere.

Fjern kogt courgette på en tallerken. Afsætte.

dræn stegepande. Tilsæt derefter resterende olivenolie, løg og hvidløg.

sauter løg og hvidløg CA.et minut.

Tilføj utrænede tomater.

tilsæt basilikum, oregano, hvidløg salt og peber.

rør for at kombinere. Simmer afdækket i 10 minutter. Fjern fra varme.

Tilføj courgette.

rør ingredienser forsigtigt for at kombinere.

smør en 9 l 13″ bageplade. Tilsæt courgetteblanding.

Top med fyldblanding.

tilføj seks-ost italiensk blanding (eller Parmesanost). Dæk gryderet med folie.

bages ved 350 grader i 20 minutter. Fjern fra ovnen.

drys ost på toppen.

returner gryderet til ovnen, afdækket. Bages yderligere 10 minutter, eller indtil osten smelter.

italiensk courgette gryderet er virkelig overdådig.

mens jeg serverede italiensk Courgettegryde med Cavatini, er det også fantastisk med enhver form for kød eller fisk.

italiensk Courgettegryde er perfekt til feriemiddage som Thanksgiving eller jul.

her er opskriften.

italiensk courgette gryderet

(opskrift tilpasset fra stikkelsbær Patch, landmandens marked favoritter)

Udskriv opskrift

italiensk courgette gryderet Yum

italiensk courgette gryderet er en overdådig sideskål. Denne fantastiske opskrift inkluderer courgette, tomater, fyldblanding og masser af ost. Det er en perfekt gryderet sideskål til helligdage som Thanksgiving eller jul. Plus, det smager så fantastisk, at din familie og venner alle vil have sekunder.

Stemmer: 0
Bedømmelse: 0
du:

Bedøm denne opskrift!

kursus

Side skål, grøntsag, Veggie, Veggies

køkken

italiensk

Keordord

gryderet, ost, ost, parmesanost, sideskål, tomater, grøntsager, courgette

forberedelsestid

10 minutter

tilberedningstid

50 minutter

portioner

ingredienser

• 3 Stor courgetter skåret
• 3 spsk. olivenolie opdelt brug
• 1 medium løg terninger
• 1 fed hvidløg hakket
• 28 ounce. kan hakkede tomater udrænet
• 1 spsk. frisk basilikum hakket
• 1 1/2 tsk. frisk oregano hakket
• 1/2 tsk. hvidløg salt
• 1/4 tsk. formalet sort peber
• 1 1/2 kopper fyldblanding
• 1/2 kop parmesanost revet (jeg brugte en seks ost italiensk blanding)
• 3/4 kop

ingredienser

• 3 stor courgette skåret
• 3 spsk. olivenolie opdelt brug
• 1 medium løg terninger
• 1 fed hvidløg hakket
• 28 ounce. kan hakkede tomater udrænet
• 1 spsk. frisk basilikum hakket
• 1 1/2 tsk. frisk oregano hakket
• 1/2 tsk. hvidløg salt
• 1/4 tsk. formalet sort peber
• 1 1/2 kopper fyldblanding
• 1/2 kop parmesanost revet (jeg brugte en seks ost italiensk blanding)
• 3/4 kop

kursus Side skål, grøntsag, Veggie, Veggies køkken italiensk nøgleord med tomat, ost, oksekød, skinke, champignon, løg, champignon, løg og oregano forberedelsestid 10 minutter tilberedningstid 50 minutter portioner

Stemmer: 0 Bedømmelse: 0 du: Bedøm denne opskrift!

instruktioner

1. Bring stegepande til medium varme.

2. tilsæt en spiseskefuld olivenolie og courgette.

3. kog indtil courgette er øm omkring 5-6 minutter.

4. (Mine tog 10-12 minutter).

5. Fjern courgette for at adskille pladen.

6. Tøm stegepande.

7. til samme stegepande tilsættes resterende olie, løg og hvidløg.

8. kog i et minut.

9. tilsæt tomater med juice, basilikum, oregano, hvidløg salt og peber.

10. simre afdækket i cirka 10 minutter.

11. Fjern stegepanden fra varmen.

12. rør forsigtigt courgette ind.

13. læg indholdet i en let smurt 9h13 ” bageplade.

14. drys tør fyldblanding over toppen.

15. drys med parmesanost (eller seks ost blanding).

16. dæk med folie.

17. bages ved 350 grader i 20 minutter.

18. fjern folie.

19. drys toppen med ost.

20. retur gryderet fad til ovnen og bages yderligere 10 minutter, eller indtil osten er boblende.

opskrift noter

Bemærk: da courgette kogte, og jeg vendte den om, fjernede jeg ømme stykker på grund af overfyldningen.

Bemærk: Jeg brugte en seks-ost italiensk blanding, der omfattede fontina, asiago, provolone, parmesan & romano oste.

opskrift tilpasset fra Gooseberry Patch, Farmer ‘ s Market favoritter.

Kurt kan ikke blive ude af køkkenet

Ernæringsfakta

italiensk courgette gryderet

Beløb pr. portion

kalorier 116 kalorier fra fedt 54

% daglig værdi*

Samlet fedt 6g 9%

mættet fedt 2g 10%

flerumættet fedt 1g

enumættet fedt 2g

kolesterol 7 mg 2%

natrium 281 mg 12%

kalium 210 mg 6%

samlede kulhydrater 13 g 4%

kostfibre 1 g 4%

sukker 3g

protein 5g 10%

Vitamin A 6%

C-Vitamin 17%

Calcium 11%

jern 4%

* Procent daglige værdier er baseret på en 2000 kalorie diæt.

alle elskede italiensk Courgettegryde.

denne velsmagende gryderet er en fantastisk måde at bruge havekucchini eller tomater på.

hvis du nyder courgette, vil du elske denne lækre sideskål.

du kan også nyde disse lækre opskrifter!

courgette og tomat Parmesan gryderet

courgette Parmesan

italiensk courgette

Udskriv opskrift

italiensk courgette gryderet Yum

italiensk courgette gryderet er en overdådig sideskål. Denne fantastiske opskrift inkluderer courgette, tomater, fyldblanding og masser af ost. Det er en perfekt gryderet sideskål til helligdage som Thanksgiving eller jul. Plus, det smager så fantastisk, at din familie og venner alle vil have sekunder.

Stemmer: 0
Bedømmelse: 0
du:

Bedøm denne opskrift!

kursus

Side skål, grøntsag, Veggie, Veggies

køkken

italiensk

Keordord

gryderet, ost, ost, parmesanost, sideskål, tomater, grøntsager, courgette

forberedelsestid

10 minutter

tilberedningstid

50 minutter

portioner

ingredienser

• 3 Stor courgetter skåret
• 3 spsk. olivenolie opdelt brug
• 1 medium løg terninger
• 1 fed hvidløg hakket
• 28 ounce. kan hakkede tomater udrænet
• 1 spsk. frisk basilikum hakket
• 1 1/2 tsk. frisk oregano hakket
• 1/2 tsk. hvidløg salt
• 1/4 tsk. formalet sort peber
• 1 1/2 kopper fyldblanding
• 1/2 kop parmesanost revet (jeg brugte en seks ost italiensk blanding)
• 3/4 kop

ingredienser

• 3 stor courgette skåret
• 3 spsk. olivenolie opdelt brug
• 1 medium løg terninger
• 1 fed hvidløg hakket
• 28 ounce. kan hakkede tomater udrænet
• 1 spsk. frisk basilikum hakket
• 1 1/2 tsk. frisk oregano hakket
• 1/2 tsk. hvidløg salt
• 1/4 tsk. formalet sort peber
• 1 1/2 kopper fyldblanding
• 1/2 kop parmesanost revet (jeg brugte en seks ost italiensk blanding)
• 3/4 kop

kursus Side skål, grøntsag, Veggie, Veggies køkken italiensk nøgleord med tomat, ost, oksekød, skinke, champignon, løg, champignon, løg og oregano forberedelsestid 10 minutter tilberedningstid 50 minutter portioner

Stemmer: 0 Bedømmelse: 0 du: Bedøm denne opskrift!

instruktioner

1. Bring stegepande til medium varme.

2. tilsæt en spiseskefuld olivenolie og courgette.

3. kog indtil courgette er øm omkring 5-6 minutter.

4. (Mine tog 10-12 minutter).

5. Fjern courgette for at adskille pladen.

6. Tøm stegepande.

7. til samme stegepande tilsættes resterende olie, løg og hvidløg.

8. kog i et minut.

9. tilsæt tomater med juice, basilikum, oregano, hvidløg salt og peber.

10. simre afdækket i cirka 10 minutter.

11. Fjern stegepanden fra varmen.

12. rør forsigtigt courgette ind.

13. læg indholdet i en let smurt 9h13 ” bageplade.

14. drys tør fyldblanding over toppen.

15. drys med parmesanost (eller seks ost blanding).

16. dæk med folie.

17. bages ved 350 grader i 20 minutter.

18. fjern folie.

19. drys toppen med ost.

20. retur gryderet fad til ovnen og bages yderligere 10 minutter, eller indtil osten er boblende.

opskrift noter

Bemærk: da courgette kogte, og jeg vendte den om, fjernede jeg ømme stykker på grund af overfyldningen.

Bemærk: Jeg brugte en seks-ost italiensk blanding, der omfattede fontina, asiago, provolone, parmesan & romano oste.

opskrift tilpasset fra Gooseberry Patch, Farmer ‘ s Market favoritter.

Kurt kan ikke blive ude af køkkenet

Ernæringsfakta

italiensk courgette gryderet

Beløb pr. portion

kalorier 116 kalorier fra fedt 54

% daglig værdi*

Samlet fedt 6g 9%

mættet fedt 2g 10%

flerumættet fedt 1g

enumættet fedt 2g

kolesterol 7 mg 2%

natrium 281 mg 12%

kalium 210 mg 6%

samlede kulhydrater 13 g 4%

kostfibre 1 g 4%

sukker 3g

protein 5g 10%

Vitamin A 6%

C-Vitamin 17%

Calcium 11%

jern 4%

* Procent daglige værdier er baseret på en 2000 kalorie diæt.