af Dr. Ritu Krishnatreye, BHMS
Karo sirup til forstoppelse
bortset fra at spise en god mængde fiber og forblive hydreret, tror jeg, at den bedste og mest effektive måde at håndtere tilbagevendende forstoppelse på er ved at bruge hjemmemedicin.
Karo sirup er et af disse hjemmemedicin mod forstoppelse, der har bestået tidstesten.
om Karo sirup
Karo sirup er dybest set en koncentreret opløsning af maltose og andre sukkerarter afledt af majsstivelse.
Karo sirup er et ikke-absorberbart sukker, der hjælper afføring med at holde fast i vandet og derved blødgøre det, hvilket gør det let at passere.
virkemåde
forstoppelse opstår, når afføring bliver tør og hård, hvilket gør dem vanskelige at passere. Karo sirup virker ved at holde vand i tarmene og derved tilføje fugt til afføring.
fugtig afføring er blødere, hvilket hjælper med at reducere eller eliminere belastning under afføring.
fugtig afføring er større. Denne bulk stimulerer naturligt peristaltik, de bølgelignende sammentrækninger i tyktarmen, der skubber afføring sammen.
sammenlignet med andre forstoppelsesmidler tager Karo sirup normalt længere tid at bringe lindring.
forberedelse & dosering
for at forberede Karo sirup hjemme, gør følgende.
- kog en lille gryde med renset vand.
- lad vandet køle lidt ned og tilsæt derefter en teskefuld karo sirup til hver fire ounces vand.
for voksne tager det et glas af denne Karo sirupblanding for at give effektive resultater. For børn er en ounce af løsningen normalt nok til at få tingene i bevægelse.
ulemper ved at bruge Karo sirup
Karo sirup indeholder meget sukker (maltose og glukose), hvilket ikke er den sundeste måde at håndtere forstoppelse på.
der er en formodet forbindelse af Karo sirup til C. Botulinum sporer. Karo sirup er ikke et sterilt produkt, og risikoen for infektion hos børn er høj.
Eksperter er uenige om sikkerheden og effektiviteten ved at bruge Karo sirup til forstoppelse. Du vil måske tale med dit barns børnelæge, inden du giver Karo sirup til dit barn.
desuden er Karo sirup kun effektiv til milde tilfælde af forstoppelse. I alvorlige tilfælde kan der kræves stærkere løsninger. Må jeg foreslå magnesium?
Magnesium rige Ioniske Hav mineraler
måske og bedre og sundere måde at håndtere forstoppelse på er at tage et havmineraltilskud.
et sådant supplement indeholder hvert naturligt forekommende elementært mineral. Mange af disse mineraler er nødvendige af kroppen.
en teskefuld Ioniske havmineraler indeholder 106% af den amerikanske RDA magnesium, et mineral, der letter den sunde funktion af mave-tarmkanalen ved at hjælpe med at slappe af en anspændt kolon.
magnesium fungerer også som et naturligt osmotisk afføringsmiddel, der trækker ekstra vand ind i tyktarmen. Dette hjælper med at forhindre afføring i at tørre ud. Fugtig afføring er blødere, glat og lettere at fjerne.
konklusion, Karo sirup til forstoppelse
de fleste af os lider af forstoppelse en gang imellem. Mens Karo sirup er et godt gammeldags middel mod forstoppelse, anbefales det på grund af dets høje sukkerindhold kun til lejlighedsvis brug.
(retur fra Karo sirup til forstoppelse til naturlige midler til forstoppelse)
