- Kate Hudson sagde, at hun prøver at tabe 10 pund i det nye år.
- hun vejede sig selv på Instagram stories og afslørede, at hun i øjeblikket vejer 136 Pund.
- hun siger, at hendes ideelle vægt er 125 pund.
Kate Hudson tager sine Instagram-tilhængere med på turen på hendes nytårs velvære rejse. “Det er 2. januar 2020,” sagde hun i en Instagram-historie, der blev sendt i går. “Kom på skalaen. Jeg var ikke imponeret. Men det er okay, for jeg ved, hvordan man gør det, ved du hvad jeg mener?”
vægtvagternes talsmand talte derefter om programmets nye farvekodede planer (hun er en lilla), før de vejer ind på 136. “Ideel vægt for mig: 125,” skrev hun, “10 at gå.”
efter at have født sin datter Rani Rose i 2018, postede Kate på Instagram om sit mål om at tabe 25 pund i foråret. “I modsætning til de to andre havde jeg ikke rigtig tid til at træne,” fortalte hun kvinders sundhed i vores decemberomslagshistorie. “Det kræver en anden form for disciplin.”I disse dage manifesterer denne disciplin sig i form af en afbalanceret diæt, noget hun sagde kommer fra sit partnerskab med vægtvagter.
Kate starter sin dag med selleri juice, plus enten en protein shake, havregryn, en acai skål eller æg. Hun kan godt lide at holde sine måltider plantebaserede, så græskar eller courgettnudler er i rotation, som hun nogle gange krydder med kylling, fisk eller bøf. (I går lavede hun rejer med sherryeddike og hvidløg.)
alligevel får hun tid til at træne tre eller fire gange om ugen, skiftevis mellem Peloton Tread, pole dancing, Body af Simone, Beachbody Brasilien Butt Lift klasser og private Pilates sessioner med instruktør Nicole Stuart. Pilates er stadig hendes favorit, sagde hun: “Jeg elsker, hvor fleksibel jeg bliver, og hvad det gør med formen på min krop.”
