Claudia var ikke sikker på, om det var nerver eller natten før, der havde givet hende tilliden til at bede sin chef om en forhøjelse. På den ene eller anden måde, forhandle hendes løn var lettere end forventet. Hun havde øvet sig, trods alt… bare på noget lidt mindre G-Rated.
den 36-årige mor til to, der bad mig om ikke at bruge sit efternavn, havde brugt de sidste par dage på at forhandle med sin mand om, hvordan hun kunne bøje sin mangeårige fantasi om at dominere ham på en måde, de begge ville nyde. Bagefter, hun fortalte mig, oplevelsen havde fået hende til at føle sig selvsikker, værdsat, sikker og glad for deres evne til at gå på kompromis—følelser, som hun var overrasket over at finde varede ind i den følgende dag. Da hun ankom til arbejde, stadig svømmer i tilfredshed med en fantasi realiseret, besluttede hun, at det var det. Hæv dag.
den måde, hvorpå Claudia var i stand til at drage fordel af sit erotiske møde, er et almindeligt tema blandt mennesker med knacks til kink. Mange succesrige visionære gennem historien, fra kunstnere til forskere og endda politikere, har haft veldokumenterede kinks og fetisher, der påvirkede, hvordan de fungerede i deres daglige liv. Jeg var nysgerrig: kunne det være, at piske og bind for øjnene er den usynlige kraft bag deres kunstneri, lederskab og innovation?
en bølge af nyere forskning har bekræftet dette: Hvis det er noget, du ønsker i første omgang, kinky køn kan gavne dig ikke bare i soveværelset, men uden for det så godt. “Ukonventionel” seksuel praksis og fantasier, såsom BDSM, gruppekøn eller rollespil, har vist sig at reducere psykologisk stress, forbedre mental sundhed og kan hjælpe med tilfredsstillende og kommunikative forhold. Kinky mennesker har også vist sig at have højere selvværd end dem, der er for bange eller skammer sig til at forfølge deres fantasier; alle positive effekter, som Los Angeles-baserede køn terapeut, Jamila du, LMFT, siger kan hjælpe med at optimere dine mål, humør og generelt velvære, selv efter at kinky play slutter.
“et sundt forhold til kink kan absolut være den underliggende årsag til nogle menneskers succes,” forklarer han. “Jeg ser det hele tiden i min praksis.”
ikke underligt, at Claudia følte sig så motiveret.
så hvordan er det, at kink er i stand til at give de mennesker, der praktiserer det sådan en kant? Hvorfor skulle fare vild i fantasien om floggers, bind for øjnene og sikre ord betyder noget i hverdagens øjeblikke som at bede om en forhøjelse?
svaret er mangesidet, men den primære måde kinky køn giver folk et liv boost er den fascinerende måde, hvorpå det kan påvirke hjernen.
aktiviteter som BDSM kan faktisk ændre mønsteret af blodgennemstrømning i hjernen og skabe en række gunstige mentale tilstande med positive effekter svarende til mindfulness og meditation, ifølge de seneste resultater af Dr. Brad J. Sagarin, professor i psykologi ved Northern Illinois University og grundlægger af BDSM-Forskerteamet. Disse mentale tilstande er meget karakteristiske, ændrede bevidsthedstilstande, som kan forbedre humøret, forbedre kognitionen og øge vores evne til at danne originale ideer og nye forbindelser, tilføjer Dr. Justin Lehmiller, et fakultetsforbundet ved Kinsey Institute ved Indiana University og forfatter af blogkøn & psykologi. I forbindelse med kinky køn, disse forskellige hovedrum kaldes “strømning.”
strømning beskrives oftest som en transcendent tilstand af øget sensorisk bevidsthed, fokus, tilstedeværelse og eufori. Det kan være intenst-det er ikke ualmindeligt, at folk føler sig høje, flydende, smeltende, tingly eller løsrevet fra både tid og deres krop. Oftest er det forårsaget af de endorfiner, der frigives under en fysisk intensiv oplevelse (flogging eller spanking, for eksempel; ligner en løbers højde), men den samme følelse kan frembringes ved lidenskabelig mental eller følelsesmæssig stimulering.
interessant nok kan kvaliteten af disse ændrede tilstande variere afhængigt af typen af kinky play, som nogen er involveret i. Især fandt Dr. Sagarin ‘ s forskning, at dominans og underkastelse aktiverer to unikke typer strøm, der forbedrer kreative og følelsesmæssige forhold.
mere specifikt fandt Dr. Sagarin, at deltagerne, der spillede den underdanige rolle i deres eksperiment, opnåede større forbigående hypofrontalitet, der henviser til en følelse af fred og glad løsrivelse, hvor tiden er bremset. Runner ‘ s high, meditation og endda nogle lægemiddelhøjder giver en lignende effekt. I mellemtiden oplevede dominerende deltagere lidt anderledes ændret tilstand. I modsætning til en drømmeagtig løsrivelse følte de i den dominerende rolle en større følelse af kontrol, et tab af selvbevidsthed, klarere mål og øget koncentration-mindre af en “høj” i deres tilfælde; mere af et laserfokus.
når du er i en af disse strømningstilstande, fortsætter Dr. Lehmiller, du arbejder med meget lavere niveauer af selvbevidsthed. Du er fokuseret; du er i området. Det er som at spille et instrument-når du tænker for hårdt på, hvad du laver, og hvordan hver note skal lyde, psykerer du dig selv og laver fejl, når din krop forsøger at indhente din hjernes overanalyse. Men når du løsriver dig fra den hyperbevidsthed om dig selv og lader tingene, godt, flyde, de kommer naturligt ud. De lyder bedre.
det er netop den mentale tilstand, hvor både kreativitet og produktivitet blomstrer bedst—når vi ikke er bekymrede for overlevelse fra øjeblik til øjeblik eller hverdagens stressende mundaniteter.
uden for soveværelset (eller fangehul, eller… hvor som helst), følelser af strøm kan forblive hos en person hvor som helst fra et par minutter til et par dage, i hvilket tidsrum Dayson, det køn terapeut, siger, at mange af hendes klienter og kinky bekendte udnytter deres magt til en række anvendelser. Især en bekendt, fortæller hun mig, var i stand til at overvinde et alvorligt tilfælde af forfatterblok morgenen, efter at hendes partner endelig forpligtede sin reb bondage-Fantasi. Katarsis af en fantasi realiseret—og friheden til at bebo hendes ønsker i et sikkert og tillidsfuldt rum-satte hende i et kreativt humør.
den verdensberømte komponist Georg Friedrich Haas er et mere kendt eksempel på dette. I 2016 skrev han om den usædvanlige forening mellem Haas og hans kone, forfatter og kønspædagog Mollena Vilhelms—et 24/7 kinky forhold, hvor Haas, nu en 64-årig musikprofessor ved Columbia University, spillede rollen som mester; Vilhelm, hans stadigt doting underdanige. Efter sigende, de to blev forelsket, efter at Haas fortalte Vilhelm, at han ville “tæmme” hende på OkCupid. (“Jeg finder intens opfyldelse i at kunne tjene på denne måde,” fortalte hun Ny York Times og beskrev situationen som feministisk, fordi det er hendes valg.)
i artiklen tilskriver Haas direkte sin succes som kunstner til sit kinky (og seksuelt levende) ægteskab, som han sagde havde “dramatisk forbedret sin produktivitet og omformet sit kunstneriske syn.”Efter tre skilsmisser og en levetid på at undertrykke det, han engang havde betragtet som “djævelske ønsker”, forklarede han, at friheden til ikke kun at udforske, men leve i hans dominerende fantasier havde “groft fordoblet” hans kunstneriske produktivitet.
dette glæder, men overrasker ikke Dayson.
” generelt har jeg fundet ud af, at mennesker, der engagerer sig i former for ekspansiv seksualitet som kink, er mere kreative eller fantasifulde i deres job eller rekreative liv,” siger hun. “Kink-kulturen understøtter deres kreative drev. Det giver dem et rum til at lege med grænserne og grænserne for deres kroppe og sind og med mentale tilstande som overgivelse, frygt, legesygdom og overraskelse. I den forstand er kink ikke så forskellig fra kunst, design eller noget kreativt venture. Det er en helt gyldig form for selvudfoldelse.”
selvfølgelig fører ikke alt kinky straks til en åbenbaring, kunstnerisk inspiration eller en pludselig løsning på et langmodigt problem, men det gør ikke ondt at komme ind i et hovedrum, hvor det er mere sandsynligt at ske.
faktisk, mens mange mennesker stadig holder troen på, at fantasere i et forhold betyder, at du er utilfreds med din partner (en defekt teori udtænkt af Freud i 1908, som siden er blevet debunked), er det blevet rapporteret, at folk, der inkorporerer fantasi i deres køn liv høste et overraskende antal fordele. Hyppige fantasere har køn oftere, engagere sig i en bredere vifte af erotiske aktiviteter, har flere partnere, onanere mere og orgasme mere pålideligt end folk, der fantaserer sjældent, eller ikke fantasere overhovedet.
og bare at have køn kan også gøre dig mere produktiv på arbejdspladsen. En undersøgelse fra 2017 fra Oregon State University viste, at det at have køn før arbejde—enten natten før eller om morgenen—gjorde folk mere engagerede og effektive på jobbet.
Fantasibaseret køn kan også mindske stress og angst meget som meditation og motion, kun snarere end gennem stilhed eller sved, belønningen kommer gennem sige, den tilfredsstillende sving af en padle eller tilbedelse af en dejlig fod. Kinky køn har også været knyttet til de slags ændringer i cortisolniveauer, der kan reducere psykologisk og fysisk stress; korreleret med bedre fysisk og mental sundhed, øget levetid, bedre mestringsevner, og forbedret humør. Vis os et job, forhold, kreativt projekt eller personligt mål, der ikke kan hjælpes af disse ting.
at udtrykke en fantasi, en særlig intim form for forbindelse, kan endda øge intimitet og sammenhæng i forhold. En undersøgelse fra 2009, der blev offentliggjort i tidsskriftet Archives of seksuel adfærd, fandt, at mennesker, der praktiserer Sadomasochisme (konsekvent udforsker glæden ved smerte), viser en stigning i forholdet nærhed. Dette, forskere teoretiseret, skyldes, at sikker udførelse af den slags spil kræver stor tillid, accept og kommunikation.
når vi taler om kommunikation, synes kinky mennesker at være særligt gode til det. Fordi det er nødvendigt at være ærlig om ønsker og grænser i diskussioner om kink og fantasi for at holde alle parter sikre og tilfredse, mennesker, der engagerer sig i mindre end vanilje køn finder det ofte lettere at være så gennemsigtig og direkte i deres daglige kommunikation. Dette gælder især, når det kommer til at hævde deres behov eller tale op, når noget ikke føles rigtigt, siger han. I vanilla territory, det er almindeligt, at folk har det køn uden kommunikation, forhandling, tillid eller samtykke.
“de fleste mennesker i mainstream-forhold har en tendens til at reservere den mest gennemsigtige og direkte kommunikation til udfordrende situationer som en kamp eller en hindring, der kræver, at de endelig “bryder ned” i total ærlighed, ” fortsætter han. “I modsætning hertil, når ansvarlige mennesker engagerer sig i kinky handlinger, er der næsten altid klar, intim kommunikation og respekt for grænser, to ting, der bygger tillid som intet andet.”Og selvom du identificerer dig som vanilje, kan du stadig drage fordel af at kommunikere som kinky mennesker gør: med grænser, sikkerhed, komfort og kompromis i tankerne.
at oversætte det til andre områder af dit liv—enten på arbejde eller i forhold—er ikke så stort af et spring. Midori, en berømt fetish-og seksualitetspædagog, der underviser i en tre-dages dominansintensiv for kvinder kaldet ForteFemme, fortæller mig, at hendes studerende bruger hendes kinky forhandlingstaktik på en række praktiske måder.
One, En IT-manager, bruger sin forhandlingstræning til at “opdage, hvad der motiverer potentielle medarbejdere og deres kompatibilitet med projektets omfang og teammiljø.”En anden har et særligt behov barn i skolen. Da skoleadministratorer forsøgte at undgå deres ansvar og bebrejde hendes forældre, brugte hun de fysiske holdninger til dominans og forhandlingsevner, som Midori lærte hende at gå ind for sin datters velbefindende.
” vi lærer så meget om vores kroppe og vores sind, når vi engagerer os i kinky køn. “Det er helt fornuftigt, at vi overfører den viden til andre bestræbelser.”
måske er denne overførsel grunden til, at folk, der engagerer sig i BDSM og kink, har vist sig at være lykkeligere, mere samvittighedsfulde og mindre neurotiske end mennesker, der ikke engagerer sig i såkaldt “afvigende” køn.
det spørgsmål, der er tilbage, er ikke, om kink er sikkert, sundt og gavnligt, men hvordan du kan anvende det på dit liv. Hvis du har haft kinkier ønsker og føler dig bemyndiget til at kommunikere dem, en måde at tjene penge på er ren ærlighed: Henvend dig til din partner efter at have læst dette, og få en diskussion om, hvordan du vil have ham eller hende til at slå dig, bevæbnet med den viden, at de gør det, kan gavne dig på måder ud over spændingen ved sensationen.
ideelt set kan denne viden hjælpe med at afbøde enhver skam eller forlegenhed, som udsigten til at dele og forhandle dine kinky fantasier kan medføre, men hvis du ikke er klar til at kommunikere dine kinky interesser—eller simpelthen ikke har dem overhovedet—er der andre måder at høste fordelene på.
“lad os være klare, det er ikke kinky køn selv, der gør livet bedre,” Midori advarer. “Det er de samtaleevner og selvkendskab, der er nødvendige for at engagere sig i det, der gør livet bedre.”
et lille, men vigtigt værktøj, hun anbefaler, er at begynde at lægge mærke til og logge hver gang, du ikke taler, hvad du virkelig vil, eller du minimerer dine ønsker i forhold til andres. dette er områder at anvende kommunikation, forhandling, selvbevidsthed og kreativ tanke, som kink giver. Det er ikke let at ændre disse vaner, hun siger, men de adresserer en levetid med at lægge dine egne behov til side. I kink, når der er samtykke, er det okay at sætte dig selv først.
hun tilbyder nogle af sine egne råd inspireret af sikker BDSM praksis for at hjælpe dig med at nå strøm under enhver form for køn, det være sig vanilje eller dækket af mere Læder end et industrielt garveri.
“at sætte scenen, tage sig tid til at trække vejret og bremse køn ned til et tempo, der er meget langsommere, end du er vant til, er alle ting, som kinky mennesker gør for at få mest muligt ud af deres scener og interaktioner,” siger hun. Forbedret nydelse og erotisk kreativitet kan opnås, når du ikke er fokuseret på et bestemt resultat—snarere simpelthen fordybe dig i oplevelsen, koncentrere dig fuldt ud og forblive åben for hvad der opstår i øjeblikket. Du kan komme ind i den samme slags strømningstilstande, som lateks-klædte domina kan, sans trangen til kontrol.
oplevelsen af at leve ens fantasi i et sikkert, konsensuelt rum, der er fri for dømmekraft og forventning, synes det langt opvejer de opfattede fordele ved at holde kinky ønsker under omslag. Hvis du har dem, så prøv at bringe dem frem i lyset. I det mindste kan du få en rejse ud af det.
