når du bliver ældre, har nogle af os led, der ikke gør ondt, men begynder at lave lyde. Husk de søde Rice Krispies fyre, Snap, knitre, og Pop? Hvis dine knæ lyder som en skål ris Krispies, eller du har at gøre med knæpopping efter skade, kan det ifølge en ny undersøgelse betyde, at gigt er i din fremtid.
undersøgelse finder sammenhæng mellem knæ lyde og gigt
formålet med den nye undersøgelse var at afgøre, om der var en forbindelse mellem disse pops og knirker kommer fra knæ og gigt. Den store, nationale undersøgelse omfattede 3.495 forsøgspersoner, der havde crepitus (knæ lyde, såsom knirkende, gitter eller popping), men havde ikke knæledgigt i starten af undersøgelsen. Med henblik på undersøgelsen definerede forskerne arthritis som knoglesporer på røntgen med hyppige knæsmerter. Forsøgspersoner ved baseline kunne have det ene eller det andet, men ikke begge dele. Forsøgspersonerne blev undersøgt, havde røntgenstråler og udfyldte spørgeskemaer i starten af undersøgelsen og derefter hver 12.måned derefter, op til 48 måneder.
resultatet? For de fleste forsøgspersoner var der ingen signifikant ændring eller forværring i det første år (hvilket kunne være grunden til, at så mange fortsætter med at ignorere deres knirkende og poppende knæ); men i løbet af undersøgelsens fire år udviklede omkring 18% af forsøgspersonerne fuldblæst arthritis med ikke kun en indikator-hyppige knæsmerter eller knoglesporer på røntgen-men begge dele. Resultaterne var mest fremtrædende i knæbøjningsgruppen, der havde Røntgenbevis for knoglesporer ved baseline, men havde ingen smerter; denne gruppe var mere tilbøjelige til at udvikle hyppige smerter senere i undersøgelsen og derfor knæledgigt. Et andet interessant fund var, at jo mere støjende dine knæ var, jo større er chancen for knæledgigt.
så forskere konkluderede, at der er en forbindelse mellem crepitus, knæpopping og den senere udvikling af knæledgigt. Hvorfor skulle de to være forbundet? Det har sandsynligvis alt sammen at gøre med ustabilitet.
Lær om Regeneks procedurer for knæ betingelser.
Knæpopping efter skade:test knæ ustabilitet
vi tager for givet, at vores knæ og andre led holdes sammen af et komplekst udvalg af ledbånd og derefter yderligere begrænset af en symfoni af muskelkontraktioner. Faktisk, i normale knæ, alt dette virker til sub-millimeter præcision. For eksempel, når et ledbånd strækkes, mens det kan skade i et par dage og derefter løse, kan dette kaste dette system ud af korrekt justering og øge kræfterne i dele af knæet. Din eneste kontrollampe tegn kan være revner og knæ popping efter skade, indtil det er for sent, og den ekstra slitage forårsager gigt.
dit knæ føles måske ikke nødvendigvis ustabilt, men hvis dine knæ laver lyde, er det en god ide at kontrollere deres stabilitet. Jeg har 4 nemme knæstabilitetstest, der fokuserer på muskler, og som du faktisk kan udføre alene for at hjælpe dig med at afgøre, om du har et ustabilitetsproblem. Manglende kun en af testene betyder, at du har knæ ustabilitet, og det er vigtigt, at du følger op med en læge for at bestemme kilden til problemet. Derudover bruger vi ofte stress-ultralydstest på kontoret for at afgøre, om knæbåndene er slappe og sårede.
en anden almindelig kilde kan være svage eller irriterede nerver i ryggen, hvilket også kan påvirke, hvordan knæet fungerer. Svage muskler kan styrkes, og irriterede nerver kan behandles, men du skal identificere problemet og tage skridt til at løse det. Bare indse, at nogle gange er årsagen til ustabiliteten uden for knæet.
resultatet? Hvis du har knæ, der lyder som en skål med ris Krispies med vores venner Snap, knitre, og Pop gør sig kendt, ignorer ikke disse lyde! For at være den fyr eller gal, der stadig er aktiv kl 80, du skal passe på små problemer, før de bliver store. Løse de spørgsmål som knæ popping efter skade nu før knæ arthritis har en chance for fuldt ud at sætte i!
hvis du har spørgsmål eller kommentarer til dette blogindlæg, kan du kontakte os på
Bemærk: Dette blogindlæg giver generel information for at hjælpe læseren med bedre at forstå regenerativ medicin, muskuloskeletal sundhed og relaterede emner. Alt indhold, der leveres i denne blog, hjemmeside eller linkede materialer, herunder tekst, grafik, billeder, patientprofiler, resultater og information, er ikke beregnet og bør ikke betragtes eller bruges som erstatning for lægehjælp, diagnose eller behandling. Kontakt altid en professionel og certificeret sundhedsudbyder for at diskutere, om en behandling er den rigtige for dig.
ved at indsende formularen accepterer du, at du læser og accepterer vores fortrolighedspolitik. Vi kan også kontakte dig via e-mail, telefon og andre elektroniske midler til at kommunikere oplysninger om vores produkter og tjenester. Vi sælger eller deler ikke dine oplysninger til tredjepartsleverandører.
