årsager til knæbursitis
- overforbrug — den mest almindelige årsag til knæbursitis er overforbrug af hamstrings. Løbere udvikler ofte denne tilstand ved ukorrekt træning, stigninger i afstanden til løb og løb op ad bakken.
- tidligere knæskader — tidligere skade kan beskadige prepatellar bursa. Dette kan få bursa til at fylde med blod og blive betændt.
risikofaktorer for knæbursitis
- Løbeløbere har en højere risiko for at udvikle knæbursitis.
- Arthritis — kvinder med slidgigt har en højere risiko for at udvikle bursitis i knæet.
- fedme
symptomer på knæbursitis
- smerter, når knæet er bøjet, der udstråler fra indre lår til midtkalv
- smerter er mere intense om natten
- begrænset mobilitet
- stivhed i knæleddet
diagnose af knæbursitis
knæbursitis diagnosticeres i en fysisk undersøgelse hos din primærpleje eller ortopædlæge. Lægen kan bestille en røntgen, MR eller ultralyd for at afgøre, om du har mere omfattende skader, der har brug for alternative behandlinger.
hvis lægen har mistanke om en infektion, kan han eller hun indsætte en nål i det berørte område for at dræne væsken eller tage en prøve for at teste den.
behandlinger for knæbursitis
behandlinger for knæbursitis er rettet mod at lindre symptomerne, mens tilstanden heler. Afhængig af årsagen til knæbursitis kan din udbyder anbefale en af følgende ikke-kirurgiske behandlinger:
- medicin — antibiotika kan ordineres afhængigt af årsagen til knæbursitis.
- Orthotics — polstrede indlægssåler i skoene kan hjælpe dig med at absorbere stød i knæene.
- skinne/bøjle — iført en bøjle kan lindre smerter forbundet med knæbursitis gennem kompression og varme; bøjlen kan også hjælpe med knæstabilitet.
- fysioterapi og rehabilitering — din fysioterapeut vil arbejde sammen med dig for at designe øvelser, der hjælper dig med at forbedre knæ-eller hoftestyrke og fleksibilitet.
- steroidinjektion — en kortikosteroidinjektion kan give midlertidig lindring (uger eller måneder).
- Blodpladerig plasma (PRP) injektion — PRP-terapi hjælper med at fremskynde heling ved hjælp af en patients blodplader for at lette heling i knæet.
- Ultralydsstyret perkutan nåletenotomi (PNT)-en ultralydsstyret perkutan nåletenotomi er en procedure, hvor en nål føres gennem huden for at lave små huller i en sene.
selvom kirurgi ikke typisk er nødvendig for knæbursitis, hvis ikke-kirurgiske muligheder har mislykkedes, kan lægen fjerne bursa.
din læge kan fjerne bursa artroskopisk gennem små snit. Arthroskopisk kirurgi for bursitis i knæet er mindre invasiv og genopretning er hurtigere.
genopretning fra knæbursitis
genopretning fra knæbursitis forbedres typisk inden for få uger, hvis du holder op med at gøre det, der forårsagede smerten. Det er vigtigt at følge din læge instruktioner for fuldt ud at genoprette og genoptage dine daglige aktiviteter så hurtigt som muligt.
