del
fordelene ved grøn te er kendt for alle. Det har altid været brugt som slankemiddel, da det er en metabolisk accelerator. Men hvad de fleste af os ikke ved, er dens afslappende kraft, og det er, at grøn te også kan bruges til at berolige nerverne. Dette skyldes et stof, det indeholder, kendt som L-theanin, der bruges i dag til at berolige os og hvile ordentligt.
L-Theanin er et stof, som som vi allerede har sagt er i grøn te. Specifikt er det en aminosyre, der findes i denne række te, og det er meget vanskeligt at finde i andre fødevarer. I Japan er det noget, der har været brugt i århundreder, og har altid været tilbudt som et stof uafhængigt af grøn te. I dag er det noget, vi kan finde i herbalists og specialbutikker, da dets virkninger er blevet demonstreret i lidelser som angst, men det er ikke en afslappende som enhver anden, men det er noget specielt, fordi virkningerne det har på os er forskellige.
L-theanin anvendes til behandling af angst. I modsætning til andre afslappende midler forlader det os ikke uden styrke, men vi forlader simpelthen nerver og stress til side, hvilket forbedrer vores disposition til den daglige dag og de stimuli, der omgiver os. Det hjælper os med at tage tingene anderledes og undgå situationer, der kommer på vores nerver. Alt dette får os til at forbedre læring og koncentration i det, vi gør. At føle sig mere afslappet hjælper os med at have et stærkere immunsystem, da stress er en direkte fjende af styrken af dette.
L-theanin indeholder stoffer, der hjælper os med at reducere dårlige kolesterolniveauer, hvilket forbedrer hjerte-kar-sundhed samt reducerer hypertension. Selvom det ikke er bevist, menes det at være en direkte hjælp til at bekæmpe vægtøgning, da det øger blodgennemstrømningen og dermed accelerationen af stofskiftet og en større forbrænding af kalorier. For kvinder er det en god allieret at afslutte ubehag forårsaget af PMS. Det bedste ved dette stof, der giver os så mange fordele, er, at det er et atypisk afslappende middel, da det ikke forårsager os døsighed, træthed, manglende opmærksomhed eller noget, der ligner klassikeren af al denne type stof. Derfor anbefales det stærkt at tage det i visse tilfælde af angst og stress.
billede / BenDad
i Vitonica / grøn te til fedtforbrænding. Operation bikiniEn Vitonica / Linden te, mere end bare en afslappendei Vitonica / Tips til at slappe af musklerne inden du går i seng
