nyresten Kost, Opskrifter

nyresten, ofte betegnet som renal calculi, er faste masser af krystaller lavet af mineraler og salte. Det er en ganske smertefuld medicinsk tilstand, som oftere observeres hos mænd end kvinder og mellem 30 og 45 år med forekomsten faldende efter 50 år. De har normalt oprindelse i nyre, men kan udvikle sig i enhver del af urinvejen, dvs. nyre, urinrør, urinledere og blære. Vi har oprettet en liste over vegetariske opskrifter til Nyresteinpatienter, som er sunde og indiske baseret som Doodhi-suppe

7 Diættips til Calciumoksalatsten, en type nyresten

1. Har mindst 12 glas vand dagligt. Medtag juice dagligt også.
2. Dette omfatter jordnødder, nogle bladgrøntsager som spinat, sukkerroer, chokolade, søde kartofler, yam, sesamfrø, hvedekim, damer finger, kaffe og te.
3. Reducer indtagelsen af natrium : Natrium er en del af bordsalt, konserves, brød, pickles, emballerede fødevarer og nogle typer krydderier også.
4. Begræns animalsk protein: alle ikke-vegetariske fødevarer skal erstattes med bælgfrugter og bælgfrugter, der er relativt lave i oksalatindhold. Det er bedst at kontakte din læge / diætist om mængden af det faktiske proteinforbrug. Skær ikke helt ned på mælken. Har det i form af ostemasse – det er det bedste probiotikum, du kan give din tarm.
5. Undgå ikke calcium helt: det er en myte, at calcium skal begrænses. Fokuser i stedet på at parre calcium med det lille oksalat, du spiser, så de binder under fordøjelsen, inden du når nyrerne til udskillelse.
6. Spis en masse vandige fødevarer: frugter og grøntsager som agurk, vandmelon, appelsin, granatæble osv. vil være til ekstra fordel for skylning af nyrerne.
7. Undgå alkohol, te og cola.

9 symptomer på nyresten

1. Smerter ved vandladning
2. Sever smerter i ribben
3. Ændring af urinfarve til brun eller rødlig
4. Dårlig lugt i urinen
5. Nogle gange feber og kulderystelser
6. Brændende fornemmelse under vandladning
7. Urinerer oftere
8. Blod eller pus i urinen
9. Urinering af små mængder i ekstrem tilstand

8 Årsager til nyresten?

1. Mangel på vandindtag: dette er den mest almindelige årsag til nyresten. Når indtaget af vand er under 2 liter om dagen, bliver urinen mere sur, hvilket forårsager dannelse af sten.
2. Infektion af urinveje: urinvejsinfektioner bidrager til pusceller omkring hvilke sten sandsynligvis vil blive dannet.
3. Arvelig: arvelige metaboliske nyresygdomme kan prædisponere for renal calculi.
4. Kostfaktorer : En kost højt i salt, sukker og protein kan øge risikoen for sten til tider. En meget høj natriumdiæt, der ses med ekstremt højt saltindtag eller indtagelse af spiseklare og konserves, Øger mængden af calciumnyrefilter, hvilket forårsager sten.
5. Fedme: at være overvægtig, have overskydende mavefedt og vægtøgning er også en af årsagen til nyresten.
6. Mangel på kemikalier i urinen: normalt indeholder urin kemikalier, der ikke tillader krystaldannelse i urinen. Men hvis disse kemikalier ikke virker, Udvikler sten. Hvis krystallerne er små, vil de passere ud af kanalen ved hjælp af urin ubemærket. Men hvis de dannede sten er store, er de årsagen til ekstrem smerte.
7. Andre medicinske tilstande : nyresygdomme, Crohns sygdom, hyperthyroidisme, gastrisk kirurgi osv. kan også være en årsag til nyresten.
8. Klimatiske forhold: mennesker, der opholder sig i ekstreme varme klimatiske regioner eller arbejder i timevis direkte under solen, sveder meget og dermed passerer en stærkt koncentreret urin.

4 typer nyresten:

1. Calciumsten: den mest almindelige type nyresten er calciumoksalatet. Oksalat er et naturligt forekommende stof fundet i Maj fødekilder og også produceret af leveren. Et højt forbrug af oksalatrige fødevarer, nogle typer operationer osv. kan øge risikoen for denne type sten. En anden type calciumsten er calciumphosphatsten, men ikke så almindelig.
2. Struvite sten: Disse er normalt er reaktion på urinvejsinfektion.
3. Uronsyresten: en diæt med højt proteinindhold eller en diæt, der mangler vand, forårsager normalt urinsyresten.
4. Cystin sten: nogle arvelige lidelser forårsager udskillelse af overskydende cystin forårsager sten. Dette er dog meget sjældent.

20 fødevarer til at omfatte for calcium oksalat sten kost, den mest almindelige nyresten problem

her er et par opskrifter til at vælge mens lider af calcium oksalat sten. Men da de fleste nyrerelaterede kostvaner er individualistiske, anbefaler vi, at du bekymrer dig om din læge / diætist, før du fortærer disse opskrifter.