hvis du er bange for at tale offentligt, skal du vide, at du ikke er alene. Faktisk er det at tale foran en stor gruppe en ekstremt udbredt frygt, og en der kan være så intens, at nogle mennesker er mere bange for at tale offentligt end for døden!
de fleste mennesker føler stress ved tanken om offentlige taler, selvom folk, der er bange for at tale foran en gruppe, kan opleve mange fysiske symptomer, der inkluderer –
•sved og ryster
•kvalme
•mentale emner
•ustabil stemme og tør mund
hypnose kan hjælpe med at omprogrammere dit sind og lette adfærdsændringer.
NYC Hypnosis Center-programmet introducerer forslag til hjælp
- for at fremme klar Headedness
- Identificer kilden til angsten
- Opret et nyt svar på Frygtproducerende Stimulus
- Byg selvværd og selvrespekt
- udvikle en positiv holdning
- øg den samlede tillid og motivation
hypnose testimonial for offentlige taler & social angst
ansvarsfraskrivelse: Resultaterne kan variere fra person til person
når det kommer til offentlige taler, kan hypnose være et meget kraftfuldt værktøj til at overvinde frygt. Hypnose er designet til at ændre den måde, du opfatter ting ved at sætte dig i en meget afslappet tilstand. Under denne tilstand er du fuldt ud i kontrol, meget fokuseret og modtagelig for positive forslag. Hvis du kan ændre den måde, du reagerer på oplevelsen af at tale foran store grupper af mennesker, vil du ikke længere frygte det.
forskellige udløsere kan modregne din frygt, men din reaktion i nogle tilfælde kan blive forsinket, så du reagerer på noget helt andet. Ofte er klienter overrasket over at opdage, hvad den oprindelige frygtinducerende begivenhed er, fordi det til pålydende værdi ikke ser ud til at have en direkte forbindelse til frygt. Der er dog altid en forbindelse, selvom det måske ikke er indlysende i starten.
frygt har tendens til at skyldes tre vigtigste livsbegivenheder eller oplevelser. De inkluderer traumer, forældrenes indflydelse på barndommen eller iagttagelse af noget skræmmende. Disse faktorer kan dække en meget bred vifte af oplevelser. Grundårsagen til frygten stammer sandsynligvis fra en barndomsoplevelse. Denne oplevelse skal omformuleres, så det underbevidste sind forstår, at flyresponsen eller frygt ikke længere er nødvendig.
hypnose er en naturlig tilstand, som når den opnås, giver din hypnotisør adgang til dit underbevidste sind. Når du ser en film, læser en bog eller fokuserer på et projekt på arbejdspladsen og mister tid, oplever du hypnose. Når en klient er guidet ind i hypnose, kan vi på ny Hypnosis Institute derefter give positive forslag direkte til det underbevidste sind.
denne angst er dog ikke kun fysisk. Med en frygt overtager dit underbevidste sind. Din underbevidsthed er som harddisken på din computer; det registrerer hver hukommelse og enhver oplevelse, du nogensinde har haft – selvom du faktisk ikke kan huske dem alle!
chancerne er noget i din fortid er skylden. Det er dog ikke ualmindeligt, at det underbevidste sind blæser ting ud af proportioner, så du kan ikke engang huske den tidligere begivenhed, der har ført til din nuværende frygt! Din offentlige talende frygt kan være et resultat af at skulle give en mundtlig rapport i skolen, som du ikke var forberedt på, eller endda noget så mindre som at se en anden kæmpe gennem en tale.
i stedet for at se disse typer ting som isolerede hændelser, er din underbevidsthed overbevist om, at den samme forlegenhed og akavethed vil ske igen, hvis du skal tale offentligt – så det reagerer med de stærke fysiske og følelsesmæssige symptomer.
så hvordan vil offentlige taler hypnose modvirke alt dette?
under en NYC Hypnosis Center offentlige taler hypnose session, du kan identificere begivenheden fra din fortid, der er blevet blæst ud af proportioner. Din hypnotisør kan derefter omformulere den måde, dit underbevidste sind opfatter den begivenhed på, så frygt og angst kan frigives. I det væsentlige vil din hypnotisør lære din underbevidsthed, at disse negative oplevelser fra din fortid ikke har noget at gøre med din Tale eller præsentation i dag.
derudover kan din underbevidsthed under en NYC Hypnosis Center public speaking session trænes til at forbinde tale offentligt med positive følelser – i stedet for de negative, det i øjeblikket falder tilbage på. Ved at lære din underbevidsthed at reagere på offentlige taler med lykke og spænding, kan du tage scenen med tillid, en stærk stemme og et oprigtigt smil!
en ny York hypnose offentlige taler session kan omskole dit sind til:
Eliminer din gamle offentlige taler frygt
give dig det rigtige niveau af adrenalin og spænding
Tillad dig at faktisk nyde at give præsentationer
udnytte hypnose, offentlige taler kan faktisk blive noget, du nyder!
