knitrende, ømme knæ er ofte forbundet med et sikkert tegn på aldring. Men det er ikke usædvanligt, at teenagere – især dem, der er aktive i sport-oplever alvorlige knæsmerter. At opnå smerter i knæets forreste eller forreste del er især almindelig hos atletiske piger.
generelt er der to kategorier af skader: kronisk og akut. Kroniske knæskader opstår gradvist som følge af gentagne bevægelser som løb, spring eller drejning. Akutte knæskader er forårsaget af øjeblikkeligt traume som et pludseligt, hårdt fald eller vridning.
Anterior adolescent knæsmerter er gradvis og mærkes typisk bag patellabenet eller knæskallen.
“symptomer på anterior adolescent knæsmerter kan omfatte kedelig smerte, hævelse og poppende fornemmelser i knæet,” sagde Dr. John Hendrickson fra Proliance Orthopedic Associates (POA) i Renton.
normalt vil en kombination af is, hvile og rehabilitering hjælpe med at lette anterior adolescent knæsmerter, sagde Dr. Hendrickson.
for at forhindre gentagelser af smerter bag knæskallen anbefaler POA og American Academy of Orthopedic Surgeons disse tips:
- Brug den rigtige sko til den rigtige aktivitet; en sko passer ikke til alle sportsgrene
- varm op med strækøvelser før enhver fysisk aktivitet
- overdriv ikke sport og andre aktiviteter
“hvis smerten ikke giver op og fortsætter med at bygge over tid, anbefales en undersøgelse af en ortopædisk specialist,” sagde Dr. Hendrickson.
under eksamen kan den ortopædiske læge kontrollere for:
- justering af underben, knæskal og kvadriceps muskler
- ufleksibilitet af lårmusklerne, der understøtter knæleddet
- knæstabilitet, hofterotation og bevægelsesområde i knæ og hofte
- ømhed under knæskallen
- Hamstring muskelstyrke
en almindelig akut knæskade er en forreste korsbånd (ACL) tåre. ACL er et stabiliserende ledbånd i knæet, der forbinder lårbenet med skinnebenet. En ACL-tåre er normalt forbundet med en øjeblikkelig pop efter et pludseligt fald eller vridning. Knæet svulmer hurtigt og giver ud, når der lægges vægt på det.
“desværre helbreder et revet ledbånd ikke alene og kræver kirurgisk rekonstruktion,” sagde Dr. Hendrickson.
operationen er en ambulant procedure, der tillader genopretning at finde sted i hjemmet. Fysioterapi efter kirurgi hjælper med at returnere den atletiske Teenager til den aktive livsstil, der nydes før operationen.
POA ‘ s fulde medicinske og kirurgiske tjenester sikrer fuldstændig pleje, fra diagnose til behandling og rehabilitering og grundig opfølgning efter behandling.
for at læse mere om knæbåndskader, herunder ACL-tårer, Klik her.
