Farting er dit barns måde at passere gas på, som er akkumuleret i fordøjelsessystemet.
Hvad Forårsager Gas?
Gas dannes, når luft sluges. At sluge mere luft vil føre til mere gas.
ekstra luft sluges, når børn:
- drik kulsyreholdige drikkevarer
- spis eller drik for hurtigt
- tyggegummi
- sug på hårdt slik
Gas oprettes også, når de normale bakterier i tarmen fordøjer komponenter i mad. Ikke alle kulhydrater fordøjes fuldstændigt i tyndtarmen. De ufordøjede sukkerarter, stivelse og fiber rejser til tyktarmen. Den ufordøjede mad nedbrydes yderligere af de normale bakterier i tyktarmen, og brint, kulsyre, methan og hydrogensulfidgasser frigives.
nogle fødevarer, der kan forårsage mere gas, inkluderer:
- sodavand og frugtdrikke, der indeholder majssirup med høj fructose
- mejeriprodukter, der indeholder laktosesukker
- sukkerfrit tyggegummi og desserter, der indeholder sorbitol, mannitol og ksylitol
- bønner
- grøntsager såsom broccoli, blomkål, kål, løg, svampe, artiskokker og asparges
- frugter som pærer, æbler og ferskner
- fuldkorn
hvor meget gas er normalt?
passerer gas eller farting 13-21 gange om dagen er helt normalt. I gennemsnit passerer børn 1-3 pints gas dagligt. At have for meget gas er sjældent.
Hvilke Symptomer Producerer Gas?
de fleste børn har ingen symptomer fra gas. Andre børn kan opleve:
- oppustethed: en følelse af fylde eller hævelse i maven
- mavesmerter: øget følsomhed, når gas bevæger sig gennem tarmene
Tal med dit barns læge, hvis du føler, at dit barn har symptomer fra gas.
Hvordan behandles Gas?
der er nogle enkle trin, du kan tage for at reducere mængden af slugt luft:
- Spis langsommere
- undgå tyggegummi tygge og sutte på hårde slik
- Stop med at drikke fra et strå
du kan også foretage kostændringer:
- undgå kulsyreholdige og brusende drikkevarer
- Stop med at drikke juice og sodavand, der indeholder majssirup med høj fructose
- brug ikke sukkerfri mad og tyggegummi
- Opbevar en maddagbog for at afgøre, om dagbog, korn, visse grøntsager eller bestemte frugter forårsager mere gasproduktion
over-the-counter medicin er også en mulighed for at:
- simethicon kan lindre oppustethed og mavesmerter forårsaget af gas
- Beano indeholder det sukker, der er nødvendigt for at fordøje sukkerarter, der findes i bønner og mange grøntsager, og kan hjælpe med at reducere gas
- Lactaidprodukter indeholder laktaseprodukter, der er nødvendigt for at fordøje sukkerarter, der findes i mejeriprodukter, og kan hjælpe med at reducere gasproduktionen
endelig kan motion også hjælpe. Øget aktivitet hjælper gas rejse gennem tarmene, hvilket gør det lettere at passere gas.
