Stress er en af de mest almindelige klager i dagens samfund, ifølge American Psychological Association. Penge og arbejde er de to største kilder til stress for amerikanerne, efterfulgt af økonomien, familieansvar og personlige sundhedsmæssige bekymringer. Kronisk stress har været forbundet med øget modtagelighed for virus -, bakterie-og svampeinfektioner, og adskillige undersøgelser har vist, hvilken rolle stress spiller for at fremskynde aldring.
desværre fungerer de metoder, mange mennesker bruger til at klare stress ved hjælp af stoffer eller alkohol eller spise stivelsesholdige fødevarer, ikke kun, men øger generelt stress på kroppen og har langsigtede bivirkninger.
så hvordan begynder du at rette dit eget svar på de uundgåelige belastninger i det daglige liv?
Dr. Hyla Cass designet rolig naturlig sind formel ved hjælp af syv dokumenterede ingredienser vist sig at slappe af både sind og krop. Ud over at stabilisere stemninger hjælper ro også med at lindre stress uden bivirkninger, svækkelse, døsighed eller tab af dømmekraft.
stressaflastende næringsstoffer
- L-Theanin-det aktive stof i en af de ældste, beroligende humørstabilisatorer (grøn te fra Kina), theanin kan øge din evne til at fokusere, koncentrere, lære og huske, samtidig med at du giver en helkropsfølelse af “alarm afslapning” og velvære (ofte beskrevet som beslægtet med en massage eller et varmt bad). Theanine øger alfa-bølge aktivitet i hjernen hjernen tilstand opnået gennem meditation derved lukke “bekymring” impuls.
- GABA – reducerede niveauer af GABA i hjernen og nervesystemet er forbundet med angst, spænding og søvnløshed. Faktisk virker receptpligtige beroligende midler som Valium ved at øge dit systems respons på GABA. GABA er en vigtig neurotransmitter (kemisk messenger), der hjælper med at regulere hjerne-og nervecellefunktion, hvilket giver en beroligende og fokuserende effekt. GABA beskytter også nervesystemet mod overbelastning, hvilket kan føre til overspænding eller impulsive bortfald i dommen.
- L-taurin – L-Taurin er en aminosyre, der kan berolige og stabilisere dit sind meget ligesom GABA. Ved at forsinke frigivelsen af adrenalin beskytter taurin dig også mod kamp-eller-fly-respons og angst efter stress. Fordi taurin findes i proteinrige orgelkød, er vegetarer især i fare for taurinmangel.
- L-glutamin – L-Glutamin bruges direkte af hjernen som brændstof såvel som til at opbygge og afbalancere GABA. Det har vist sig at forbedre både mental ydeevne og hukommelse. Glutamin kan også bruges til næsten øjeblikkeligt lindring af cravings for sukker, stimulanser eller inebriants såsom alkohol. Da dips i blodsukker er en af årsagerne til angst, holder tilsætningen af denne aminosyre niveauer afbalanceret, og dit humør afbalanceret.
stressaflastende urter
- humle-humle er blevet brugt i århundreder som et mildt beroligende og sovende hjælpemiddel. Urten bruges primært til at berolige nerver og fremkalde søvn, normalt i kombination med andre urtemedicin, såsom passionsblomst, valerian og skullcap. Dens beroligende virkning virker direkte på centralnervesystemet– tænk glad udsættelse!
- passionsblomst – passionsblomst har en mild beroligende virkning, der er godt underbygget i adskillige dyre-og humane studier. Urten tilskynder til en dyb, afslappende og uafbrudt søvn uden bivirkninger. Passionsblomst er ofte blevet brugt til behandling af koncentrationsproblemer hos skolebørn og som beroligende middel til ældre.
- citronmelisse – citronmelisse bruges til at modvirke mental træthed og lavt humør.
resume
CALM Natural Mind af Hyla Cass, MD, er et to gange dagligt naturligt næringsstof “skjold” designet til at beskytte både sind og krop mod de skadelige virkninger af daglig stress. CALM Natural Mind leverer en naturlig blanding af ingredienser, der har vist sig at forbedre humøret og skærpe mental skarphed, samtidig med at den understøtter indre ro og balance. Ro kan også hjælpe med at stabilisere humør og lindre stress uden bivirkninger, svækkelse, døsighed eller tab af dømmekraft.
