vinterens kolde luft og nedbør er en væsentlig del af et sundt økosystem. Dette vejr kan dog have ugunstige virkninger på øjnene. Faldet i temperatur-og fugtighedsniveauer og stigningen i vinterens kølige og tørre vinde kan udløse forskellige symptomer på tørre øjne, såsom rødme, grittiness, stikkende, kløe, vandige øjne og sløret syn. Heldigvis er der trin, du kan tage for at forhindre tørre øjne i vintersæsonen, som er anført nedenfor.
Tips til at forhindre Vintertørre øjne
følgende tip til forebyggelse af tørre øjne erstatter ikke råd og pleje af en optiker, men er beregnet til at kaste lys over emnet og forhåbentlig gøre din vintersæson mere behagelig.
- Bekæmp udendørs tørhed ved hjælp af en luftfugter indendørs. Dine øjne vil takke dig.
- Brug altid solbriller eller andre beskyttelsesbriller udenfor for at beskytte dine øjne mod vind, snavs og skadelige UV-stråler.
- at sidde fast inde på en snedækket dag kan betyde mere skærmtid. Husk at blinke ofte, mens du nyder den film eller skriver den e-mail.
- prøv at bruge smørende øjendråber. Dr. Eric hvid og Dr. Joe Mannen kan guide dig om, hvilke øjendråber der bedst passer til dine behov.
- Bliv hydreret! Øjnene er en del af et helt system; hvis en del er dehydreret, er chancerne for, at resten af systemet også kan bruge en vis hydrering.
- spis mad rig på Omega-3 ‘ er for at fremme sunde tårer, såsom laks eller nødder, da de stimulerer kvalitetstårer og reducerer tørhed.
symptomer på tørre øjne kan variere fra at være mildt ubehageligt til svækkende. Lad ikke denne tilstand forhindre dig i at nyde denne vintersæson. Hvis du er bekymret for, at du kan have tørre øjne eller oplever nogen af dens symptomer, tale med os på Dry Eye Center på Complete Family Vision Care og vi vil være glade for at give dig den lettelse, du har brug for.
Dry Eye Center på Complete Family Vision Care giver tørre øjne lindring og behandling til patienter fra San Diego, Kearny Mesa, Serra Mesa, Clairemont, og i hele Californien.
