traditionel Yoga
centrer dit sind, Styrk din krop og opbyg dine kernemuskler i Vores traditionelle Strandtræ Yoga klasser, som understreger vejrtrækning, kropsholdning og strækning. Åben for alle niveauer.
stol Yoga
en modificeret yogaklasse designet til deltagere, der har begrænset mobilitet. Størstedelen af klassen udføres i stole, intet gulvarbejde involveret.
Fundamentals of Yoga
Oplev de væsentlige elementer, der inspirerer til en sikker, velafbalanceret Yogaoplevelse. Ideel til folk, der ønsker at starte en Yoga praksis.
privat og lille gruppe Yoga træning (ekstra gebyrer gælder)
ideel til studerende med skader, gigt, betændelse eller udfordringer forbedre din praksis med praktisk hjælp eller hjælp til skade og genopretning efter rehabilitering. Tilpas din nuværende praksis med inversioner eller armbalancer.
Mandel jødiske Samfundscenters fitnesscenter ligger centralt i det nordøstlige Ohio, kun få minutter fra I-271 og Chagrin Boulevard i Ohio. Det er praktisk at følgende Cleveland forstæder: Shaker Heights, Pepper Pike, Cleveland Heights, University Heights, South Euclid, Lyndhurst og Solon.
vil du have mere information om yogakurser på Mandel JCC? Kontakt Kate, J ‘ s Fitness direktør på (216) 831-0700 ekst. 1365 eller [email protected].
