knæsmerter er et almindeligt problem, der påvirker mange af os på et tidspunkt i vores liv. I nogle tilfælde er årsagerne ret indlysende og kommer fra almindelige knæskader som vendinger, overstrækning osv. Men hvad med når du oplever tilsyneladende tilfældige knæsmerter og ikke har oplevet en skade?
kronisk knæsmerter opleves oftest af personer over 55 år, men knæproblemer, der ikke er skadet, kan også påvirke unge voksne og børn i alle aldre. På trods af at problemerne kan virke tilfældige, er sandheden, at de sandsynligvis er forbundet med en underliggende tilstand.
lad os tage et kig på nogle af de mest almindelige ’tilfældige’ knæsmerter årsager sammen med nogle tips til lindring af smerte.
1. Bursitis
Bursitis er en meget smertefuld tilstand, der kan forekomme i forskellige led, herunder knæet, og er oftest forårsaget af gentagne bevægelser. Slid forårsager betydeligt ubehag og stress på knæene, men det kan vendes, hvis det behandles hurtigt.
selve tilstanden er forårsaget af en irritation af de små væskesække (bursae), der dæmper knogler, sener og muskler omkring knæleddet. Dette gør efterfølgende knæet betændt, hvorfor du vil føle smerter og smerter.
symptomer forbundet med bursitis inkluderer smerter, stivhed, hævelse og ømhed, når man lægger pres på knæet.
behandling
grundårsagen til bursitis er den kontinuerlige belastning på knæet under gentagne bevægelser. Det reagerer ofte godt på konservativ behandling, såsom hvile, is og NSAID ‘ er, og vil ofte løse sig selv over tid. Stretching, række bevægelsesøvelser og fysioterapi kan også være nyttige. Det skal dog bemærkes, at gentagne opblussen er almindelige, og hvis de vedvarer, skal du konsultere din læge for lægehjælp.
2. Leddegigt
Rheumatoid arthritis er en kronisk inflammatorisk lidelse, der kan påvirke knæleddet, når kroppen angriber sit eget væv. Det er en form for gigt, der er umuligt at vende, men kan behandles og formået at fjerne smerte og genoprette en følelse af normal funktion.
i modsætning til slidgigt påvirker reumatoid arthritis ofte mange led i kroppen, hvilket kan gøre ubehaget endnu større. Det reducerer også bevægelsesområdet i det berørte knæ og kan forværre en række relaterede tilstande.
ud over de symptomer, der påvirker knæet, såsom ømhed, hævelse og stivhed, kan reumatoid arthritis forårsage træthed og tab af appetit.
behandling
mens antiinflammatoriske lægemidler som NSAID ‘ er er den mest almindelige kilde til medicin, kan alvorlige tilfælde behandles med steroider. Kirurgi, herunder synovektomi og fælles fusion, er også semi-hyppige løsninger, mens fysioterapi og hjemme biomekaniske behandlingsmetoder, der korrigerer gåmønstre, kan hjælpe med at håndtere symptomerne.
3. Tendinitis
Tendinitis er en tilstand forårsaget af betændelse i knæledets sener. Sener binder muskler til knoglen, hvorfor ubehag er mest almindeligt, når knæet bruges gentagne gange over tid.
de fleste individer karakteriserer deres smerte som kedelig smerte og ømhed, og betændelsen kan også producere hævelse. Den gentagne belastning på senerne kan skyldes erhvervsmæssige bevægelser eller afslappede aktiviteter, men smerterne kan dukke op, når de udfører en daglig opgave.
Tendinitis kan komme og gå. I mellemtiden vil hyppigheden og niveauet af smerte ikke altid føle sig forbundet med bevægelsesfrekvensen, hvorfor knæsmerterne føles tilfældige – men det er det ikke.
behandling
Tendinitis smertebehandling kan omfatte brugen af forskellige antiinflammatoriske lægemidler, mens en hvileperiode gør det muligt for hævelsen at roe sig ned. Fysioterapi og ikke-invasive behandlinger kan også bruges til at omskole biomekanikken i benmusklerne for at reducere stresset på knæleddet for at forhindre fremtidige opblussen.
4. Baker ‘s cyste
Baker’ s cyster, ellers kendt som popliteale cyster, er lommer med væskefyldt hævelse placeret bag på knæet. På grund af deres positionering kan de alvorligt begrænse din bevægelse, hvilket gør det daglige liv langt mindre behageligt.
i mange tilfælde er en Baker ‘ s cyste et symptom på underliggende og ubehandlede knæskader, såsom en bruskrev. Væskekuglen er faktisk forårsaget af en øget produktion af synovialvæske, som er beregnet til at smøre knæleddet.
symptomer forbundet med en Baker ‘ s cyste er hævelse bag knæet, stivhed og begrænset bevægelse. I nogle tilfælde kan ubehaget sprede sig til læggen og andre benmuskler.
behandling
behandling af en Bagers cyster inkluderer isning af området. Smertebehandling medicin og hvile kan give betydelig lindring. Mens de fleste cyster vil helbrede gennem egenomsorg, kan de mere alvorlige tilfælde kræve væskedrænning.
5. Gigt og psuedogout
både gigt og pseudogout er former for gigt. Begge problemer forårsager alvorlig smerte, hævelse, rødme, ømhed og varme i leddet. Pseudogout er også kendt som calciumpyrophosphataflejringssygdom (CPPD) og kan forårsage smerter, der varer i dage eller uger. Gigt smerter varer normalt et par timer, men kan sænke ens livskvalitet, hvis smerten er alvorlig.
gigt er forårsaget af urinsyre, enten på grund af overdreven produktion eller manglende fjernelse af det hurtigt nok af nyrerne. Pseudogout er forårsaget, når calciumpyrophosphat dihydrat krystaller ind i væsken i knæet, og kan tilskrives skjoldbruskkirtlen problemer.
begge forhold kan påvirke det ene knæ, begge knæ og andre kropsdele samtidigt. De er mest almindelige hos mennesker over 55 år og/eller dem, der lever usund livsstil. Progressiv gigt kan forårsage knogledestruktion og deformitet.
behandling
gigt behandles med orale hhv. Pseudogout kan behandles ved at dræne væske fra leddet, mens NSAID ‘ er og kortikosteroid antiinflammatoriske lægemidler kan klare symptomerne.
6. Slidgigt
slidgigt er en tilstand, der kan tilskrives underliggende problemer som fedme, posturale problemer eller konsekvenserne af en tidligere skade. Uanset grundårsagen er slidgigt karakteriseret ved forringelsen af knæet, hvilket forårsager betændelse og hævelse.
smerter opstår, når den beskyttende brusk slides ned over tid, hvilket betyder, at der ikke længere er en pude mellem knoglerne, der udgør knæleddet. Det er, som navnet bekræfter, en form for gigt. Selvom der ikke er nogen kur, kan smerten håndteres.
smerter, stivhed og hævelse kan være ledsaget af knoglesporer, ømhed og et tab af fleksibilitet i knæet.
behandling
slidgigt behandlinger fokuserer på at minimere ubehag. Flere lægemidler, herunder Acetaminophen og NSAID ‘ er, kan ordineres såvel som fysioterapi. Mens alvorlige tilfælde kan kræve kortisoninjektioner eller udskiftning af LED, finder mange patienter, at AposHealth-medicinsk udstyr er en praktisk mulighed, der giver midlertidig smertelindring42 og bedre mobilitet42.
på grund af den nuværende situation søger vi alle lidt mere komfort og bekvemmelighed i vores liv. Det medicinske udstyr AposHealth Kurt kan bæres i hjemmet for at rette gangmønstre og give midlertidig lindring fra knæsmerter42. Det er vigtigt at tage fat på årsagerne til dine knæsmerter, så du kan få ordentlig behandling og leve dit liv med mindre smerte.
hvis du ønsker mere information om det innovative AposHealth-program, skal du klikke nedenfor for at lære mere.
