tranebærsaft er meget god til urinvejsinfektioner (UTI). Tranebærsaft er også nyttig til rensning af nyrerne af overskydende calciumoksalat, hvilket bidrager til nyresten. Du kan få hjemmelavet tranebærsaft til at afgifte din nyre.
citronsaft er naturligt sur ting i naturen og har vist sig at øge citratniveauet i urinen. Dette reducerer dannelsen af nyresten. Du kan få et glas friskpresset citronsaft dagligt til en hurtig afvænningsdrink.
æblecidereddike er godt for det generelle helbred og afgifter kroppen, især nyrerne. Citronsyre, eddikesyre og fosforsyre i æblecidereddike hjælper med at nedbryde og forhindre dannelse af nyresten.
bær som blåbær, hindbær, brombær og tranebær er høj i vitaminer, mineraler, antioksidanter og flavonoider. Disse antioksidanter afværger de frie radikaler fra kroppen og forhindrer derved nyresygdom.
mælkebøtte blade indeholder antioksidanter kaldet flavonoider, som renser nyrerne, renser blodet og øger strømmen af urin. At drikke mælkebøtte te dagligt hjælper med at afgifte dine nyrer og forhindre enhver nyresygdom.
gulerødder er fyldt med caroten, der hjælper med at bekæmpe kræft og fjerner toksiner og tungmetaller fra nyrerne. De fibre, der findes i gulerødder, binder til toksinerne og fjerner dem fra kroppen.
saft udvundet af grøntsager er fyldt med antioksidanter, vitaminer og mineraler. Grøntsager som selleri, agurk, spinat, salat osv., er gode til dine nyrer, hvis du har dem i form af en saft.
kokosvand er en naturligt forfriskende drink, der er god til dine nyrer. Det indeholder mindre sukker, mindre syre og nul kalorier og er højt i elektrolytter, der fremmer en ordentlig nyrefunktion. Du kan hydrere din krop ved blot at drikke kokosvand.
ananas er fyldt med næringsstoffer og antioksidanter. Frugten indeholder et phytonutrient kaldet bromelain, som sikrer en korrekt nyrefunktion, understøtter immunsystemet, lindrer irritation og fremmer den systemiske funktion.
