Es ist 10 Jahre her, seit Katie Couric mutig eine Live-Koloskopie in der „Today“ -Show durchgemacht hat – ein Versuch, das Screening zu fördern, nachdem ihr Mann 1998 an Darmkrebs gestorben war.
Millionen sahen zu und erfuhren, dass das Verfahren relativ einfach und schmerzlos ist – was in den folgenden Jahren zu einem Anstieg der Koloskopien um 20 Prozent führte.
Wo stehen wir jetzt und was sollten wir ein Jahrzehnt später über Darmkrebs wissen?Um dies herauszufinden, sprachen wir mit Michael Kreines, MD, Gastroenterologe am Ohio Gastroenterology and Liver Institute und Mitglied des Medical Science Advisory Committee der Colon Cancer Alliance.
“ Das Gute, das Katie für die Darmkrebsprävention getan hat, ist enorm „, sagt Kreines. „Katie sprang an, was fast eine Modeerscheinung der Akzeptanz für Menschen geworden ist, ihre Koloskopien zu haben. Viele Leben wurden von Menschen gerettet, die von Katies Live-Demonstration inspiriert wurden, dass eine Koloskopie nicht unangenehm oder peinlich ist.“
Trotz all dieser Fortschritte haben wir noch einen langen Weg vor uns. Laut einem neuen Bericht der Centers for Disease Control wird die Hälfte der kolorektalen Fälle immer noch im Spätstadium diagnostiziert. Dies ist ein großer Mist, denn wenn Darmkrebs in den frühen Stadien gefunden wird, hat er eine Überlebensrate von über 90 Prozent.
Hier sind 5 Dinge, die Sie über Darmkrebs wissen sollten – und wie Sie es verhindern können:
Frauen sind genauso gefährdet wie Männer. „Das Risiko für Darmkrebs hängt hauptsächlich mit dem Alter (je älter Sie sind, desto höher das Risiko) und der Genetik zusammen“, sagt Kreines. „Ein Familienmitglied mit Darmkrebs zu haben, erhöht das Risiko, besonders wenn die Eltern oder Geschwister betroffen sind.“
Koloskopien tun nicht weh. Dr. Kreines verspricht! Sie sind während des gesamten Verfahrens sediert und werden nichts fühlen.
Ein gesunder Lebensstil kann Ihr Risiko verringern. Laut Kreines, ein gesundes Gewicht zu halten, regelmäßig Sport zu treiben, eine ballaststoffreiche Ernährung zu essen, rotes Fleisch zu begrenzen und nicht zu rauchen, senken Sie Ihr Risiko etwas – wenn auch nicht annähernd genug, um die Notwendigkeit für Koloskopien zum richtigen Zeitpunkt zu beseitigen. Die Einnahme eines täglichen Baby-Aspirin reduziert auch das Darmkrebsrisiko, aber es hat einige Nebenwirkungen (Blutungen und Geschwüre), also sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt.
Beginnen Sie mit dem Screening mit 50 – oder früher. Frauen sollten ihr erstes Screening im Alter von 50 Jahren haben. Wenn Sie jedoch Symptome haben – wie Blut im Stuhl oder Veränderungen in den Badegewohnheiten -, sollten Sie Ihren Arzt so schnell wie möglich aufsuchen und eine frühere Untersuchung in Betracht ziehen. „Wenn Sie ein Elternteil oder Geschwister haben, bei dem Darmkrebs oder präkanzeröse Polypen diagnostiziert wurden, beginnen Sie im Alter von 40 oder 10 Jahren jünger als das Alter bei der Diagnose des Familienmitglieds“, sagt Kreines.
Schäme dich nicht! „Der Peinlichkeitsfaktor wurde im Wesentlichen durch die allgemeine Akzeptanz der Koloskopie als wichtige Vorsorgeuntersuchung und durch den professionellen Charakter der Ärzte und Krankenschwestern, die die Untersuchung durchführen, beseitigt“, sagt Kreines. „Kommen Sie, um Ihre Gesundheit zu erhalten, und fühlen Sie sich frei, einen Sinn für Humor zu bringen.“
Für weitere Informationen besuchen Sie finditfirst.com. Erfahren Sie mehr über Screenings und Risikofaktoren – und verpflichten Sie sich, gescreent zu werden, oder senden Sie eine Erinnerung an ein Familienmitglied. Für jede auf der Website gemachte Zusage spendet Olympus einen Dollar an die Colon Cancer Alliance und die Colorectal Cancer Coalition.
Wir nahmen das Versprechen (und stupsten ein paar Lieben). Hast du?
Weiterführende Links:
Wie man mit dem Rauchen aufhört
6 einfache, natürliche, Stimmungsheber
10 Möglichkeiten, Gewicht zu verlieren wie ein Kerl
20 Superfoods zur Gewichtsreduktion
Bonus: Die schlimmsten Vorbilder für die Gesundheit von Prominenten
