Wie besorgt sollten Sie wirklich über all die furchterregend klingenden Grippestämme in den Nachrichten sein?
Mit all den furchterregend klingenden Grippestämmen in den Nachrichten – Vogel, Schwein und all diese Buchstaben-Zahlen-Kombinationen – ist es einfach, sich krank zu machen, wenn man nur an sie denkt. Und es ist wahr: Influenza ist ein hoch ansteckender, sich schnell verändernder Erreger, der Ärzte und Pharmaunternehmen jedes Jahr auf Trab hält.
“ Influenza-Viren teilen sich eine ähnliche genetische Make-up, und sie alle infizieren die Atemwege“, sagt Robert Salata, MD, Chef der Infektionskrankheiten an der University Hospitals Case Medical Center in Cleveland. „Aber es gibt verschiedene Arten und Subtypen, von denen einige eher eine Bedrohung darstellen als andere.“ Es gibt vier Arten von Grippeviren, genannt A, B, C und D, von denen einige weiter in Subtypen oder zumindest spezifische Stämme eingeteilt werden können. Hier ist alles, was Sie darüber wissen müssen, was in diesem Winter im Umlauf sein könnte.
Saisonale Grippe
Beängstigende Statistiken: Obwohl die normale alte Influenza nicht so beängstigend erscheint wie einige ihrer exotischeren Geschwister, hospitalisiert die Grippe zwischen 140.000 und 960.000 Amerikaner pro Jahr und tötet zwischen 12.000 und 79.000 jährlich in den USA. „Saisonale Grippe“ bezieht sich tatsächlich auf mehrere zirkulierende Influenza-Stämme, sagt Lisa Grohskopf, MD, Medical Officer für die CDC. Die saisonale Grippe wird normalerweise durch ein Influenza-A- oder Influenza-B-Virus verursacht. (Influenza-C-Infektionen sind in der Regel nur mild, während D-Viren sind nicht bekannt, Menschen zu infizieren.) Dank Grippetrackern können Wissenschaftler ziemlich genau vorhersagen, welche Stämme in den USA jedes Jahr am häufigsten vorkommen werden.
Wie es ist: Bei den meisten gesunden Erwachsenen dauert die saisonale Grippe etwa eine Woche und verschwindet normalerweise von selbst. Es neigt dazu, schwächender zu sein als die Erkältung, mit Symptomen wie Kopf- und Muskelschmerzen, Fieber, Husten, Halsschmerzen und einer laufenden Nase. Kleine Kinder, schwangere Frauen und Erwachsene ab 65 Jahren – plus solche mit einem geschwächten Immunsystem oder Atmungssystem – sind am anfälligsten für Komplikationen.
Wie es sich ausbreitet: Normalerweise durch die Luft; seltener durch Kontakt mit einer kontaminierten Oberfläche.
Sollten Sie sich Sorgen machen? Ja. Alle Amerikaner sind von einem schlimmen Fall der saisonalen Grippe bedroht. Verteidigen Sie sich, indem Sie übliche Vorsichtsmaßnahmen befolgen, z. B. Händewaschen oder Grippeimpfung.
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H1N1 Grippe
Scary stats: Früher bekannt als Schweinegrippe, tauchte dieses Influenza-A-Virus im Jahr 2009 auf und erreichte pandemische Ausmaße, infizierte etwa 60 Millionen Menschen in den USA (und tötete schätzungsweise 12.000). Es ist seitdem jedes Jahr zurückgekehrt, aber ein Impfstoff hat dazu beigetragen, die Infektionsraten zu senken, und es gilt jetzt als eine Form der saisonalen Grippe.
Wie es ist: Die Symptome ähneln denen anderer saisonaler Grippestämme, obwohl im Gegensatz zu anderen Stämmen gezeigt wurde, dass H1N1 gesunde Erwachsene unter 65 Jahren besonders hart trifft.
Wie es sich ausbreitet: Es wird auf die gleiche Weise übertragen wie andere saisonale Grippe.
Sollten Sie sich Sorgen machen? H1N1 könnte wieder weit verbreitet sein, aber wenn Sie Ihre allgemeine Grippeimpfung erhalten, haben Sie einen guten Schutz: Sowohl die dreiwertige als auch die vierwertige Version des Grippeimpfstoffs enthalten H1N1.
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Vogelgrippe
Scary stats: Im Jahr 2014 starb eine Kanadierin, die nach China gereist war, an H5N1, dem gleichen Vogelgrippestamm, der seit 2003 in Asien und im Nahen Osten mehr als 800 Menschen infiziert (und 440 getötet) hat.
Wie es ist: Wenn Menschen an H5N1 erkranken, auch eine Art Influenza-A-Virus, können sie Fieber und Husten entwickeln und Atembeschwerden haben.
Wie es sich ausbreitet: Die beiden häufigsten Formen der Vogelgrippe breiten sich hauptsächlich von infizierten Vögeln auf den Menschen aus.
Sollten Sie sich Sorgen machen? Es sei denn, Sie reisen in Länder mit Ausbrüchen (einschließlich China, Ägypten und Indonesien) und hängen dort herum. Sie können es nicht fangen, wenn Sie gekochtes Huhn essen oder mit Fleisch umgehen, das Sie in einem Supermarkt gekauft haben.
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Variantengrippe
Beängstigende Statistik: Wenn ein Virus, das bei Schweinen vorhanden ist, seinen Weg zum Menschen findet, wird es als Variantenvirus betrachtet. Seit 2011 wurden mehr als 400 Menschen in den USA mit H3N2v infiziert, hauptsächlich nach Exposition gegenüber Schweinen auf staatlichen Messen. Ein Impfstoff wird entwickelt.
Wie es ist: Für die meisten Menschen fühlt sich H3N2v wie eine milde saisonale Grippe an, aber Komplikationen können auftreten. Die Mehrheit der Infizierten waren Kinder, keine Erwachsenen, wahrscheinlich weil H3N2v mit menschlichen Grippeviren aus den 1990er Jahren verwandt ist, so dass Erwachsene dazu neigen, eine eingebaute Immunität zu haben.
Wie es sich ausbreitet: Menschen können sich durch Kontakt mit einem kranken Schwein infizieren, wenn es beispielsweise niest und ein Tröpfchen in Nase oder Mund landet.
Solltest du dir Sorgen machen? Wahrscheinlich nicht. Wie die Vogelgrippe scheint H3N2v nicht leicht unter Menschen zu zirkulieren, und Sie können es nicht fangen, wenn Sie richtig gekochtes Schweinefleisch essen. Wenn Sie Zeit mit Schweinen verbringen, tragen Sie Handschuhe, waschen Sie sich danach die Hände und vermeiden Sie Schweine, die offensichtlich unter dem Wetter zu sein scheinen.
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Wie man die Grippe verhindert
Holen Sie sich einen Grippeimpfstoff. Ermutigen Sie Freunde und Familie, auch einen zu bekommen. Entscheiden Sie sich für einen vierwertigen Impfstoff (entweder in Schuss- oder Nasensprayform), wenn er verfügbar ist, da er Schutz gegen vier statt drei Grippestämme bietet. Aber wenn Ihr Anbieter nur das Dreiwertige hat, holen Sie es sich.
Waschen Sie Ihre Hände oft. Verwenden Sie ein Händedesinfektionsmittel auf Alkoholbasis, wenn Sie sich nicht in der Nähe eines Waschbeckens befinden, und vermeiden Sie es, Augen, Nase und Mund zu berühren – insbesondere nach dem Händeschütteln oder dem Umgang mit Türklinken, Geländern oder Tastaturen.
Bleiben Sie zu Hause, wenn Sie krank sind. Sie vermeiden es, Freunde, Kollegen und Pendler zu infizieren. Sie können das Virus fünf bis sieben Tage lang an andere weitergeben, nachdem Sie zum ersten Mal Symptome gezeigt haben.
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