Egal, ob Sie gehen, laufen, Skifahren, golfen, Treppen steigen oder einfach nur aufstehen, Ihre Knie leisten wichtige Arbeit.
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Manchmal führt diese Arbeit zu Schmerzen. Wenn Sie älter werden und Ihre Knie durch körperliche Aktivität belasten, treten Knieschmerzen häufig auf.
Ruhe, Eis, Kompression und Elevation ist ein guter Ausgangspunkt, um kleinere Schmerzen zu lindern. Aber um die Linderung zu bekommen, die Sie für anhaltende Schmerzen benötigen, müssen Ihre Ärzte die richtige Ursache identifizieren. Hier sind einige der Faktoren, die bei der Diagnose von Knieschmerzen eine Rolle spielen.
Wo ist dein Schmerz?
Die Suche nach der Ursache von Knieschmerzen ist wie die Suche nach einem Zuhause: Der Standort ist wichtig.
Zum Beispiel könnten Schmerzen unterhalb der Kniescheibe ein Zeichen für eine Patellasehnenentzündung oder eine Entzündung der Sehne sein, die die Kniescheibe mit dem Schienbein verbindet, sagt der Rheumatologe Scott Burg, DO. Schmerzen oberhalb der Kniescheibe bedeuten oft Quadrizeps-Tendinitis.
Schmerzen an der Innenseite oder Außenseite Ihres Knies könnten ein Zeichen für einen Bänderriss sein (das mediale Seitenband innen oder das laterale Seitenband außen), sagt Dr. Burg. Es könnte aber auch auf einen gerissenen oder degenerativen Meniskus hinweisen, der der Knorpel ist, der Ihr Kniegelenk auskleidet und abfedert.
Das sind nur ein paar Ursachen, ohne verschiedene Arten von Arthritis. „Der Standort ist wichtig, aber wir stellen auch andere Fragen“, erklärt Dr. Burg.
Wann fühlst du dich besser oder schlechter?
Löst zum Beispiel das Auf- oder Absteigen einer Treppe Schmerzen hinter der Kniescheibe aus? Das könnte ein Zeichen von Osteoarthritis sein. Bei Arthrose verschlimmern sich die Schmerzen im Laufe des Tages, wenn Sie aktiver sind.
Andererseits klingen Schmerzen, die morgens stark beginnen und sich tagsüber bessern, eher nach einer entzündlichen Erkrankung wie rheumatoider Arthritis.
Wenn Sie einen Arzt aufsuchen, notieren Sie sich all dies. Die kleinsten Details — selbst die Ruhepositionen, die Ihnen die größte Erleichterung bringen – helfen Ihnen dabei,die richtige Diagnose zu finden.
Wie beschreiben Sie Ihren Schmerz?
“ Ich weiß, es ist manchmal eine schwierige Frage „, sagt Dr. Burg. „Aber Sie können wahrscheinlich den Unterschied zwischen einem dumpfen, pochenden Schmerz und einem scharfen, brennenden Gefühl erkennen.“
Das ist wichtig. Ein scharfes, brennendes (manche sagen „messerartiges“) Gefühl mehroft deutet eher auf einen gereizten Nerv als auf ein Gelenk- oder Bandproblem hin. Auf der anderen Seite könnten Sie Schmerzen von Arthritis als konstanter und schmerzhafter beschreiben.
Passiert etwas Seltsames?
Oder wirklich: „Passiert etwas Seltsames jenseits Ihrer Knieschmerzen?“
Kannst du zum Beispiel immer noch dein Knie ganz beugen? Die meisten Menschen bekommen Angst, wenn ihre Knie sperren und kann nicht mehr begradigen. Oft wird der Schuldige Baker-Zyste genannt, ein flüssigkeitsgefüllter Sack hinter dem Knie, der durch eine Entzündung verursacht wird.
Ein Klickgeräusch löst auch bei vielen Menschen Besorgnis aus. Niemand will bei jedem Schritt ein Klicken hören. „Manchmal ist es harmlos, aber wenn dieses Klicken mit Schmerzen einhergeht, haben Sie möglicherweise ein mechanisches Problem wie einen Meniskusriss“, sagt Dr. Burg.
Dies sind nur einige Beispiele von vielen. Das Knie ist ein komplizierter – undkritischer – Teil Ihres Alltags. Wenn Sie also Schmerzen haben, die mit schwerwiegenden Symptomen einhergehen oder länger als ein oder zwei Wochen andauern, suchen Sie die richtige Diagnose, indem Sie eine körperliche Untersuchung und die damit verbundene Bildgebung durchführen lassen.
