4 Juice Shot-Rezepte: Die gesunden Aufnahmen, von denen jeder profitieren kann

Steigern Sie Ihre Energie, Immunität und allgemeine Gesundheit mit diesen 4 Juice Shot-Rezepten. Holen Sie sich Ihre tägliche Dosis von Gemüse und Obst in schnellen Geschmack von einem rosa Grapefruit und Grüns Superfood Booster, eine gesunde Bloody Mary Immunität Schuss, eine Orange Rüben Auffrischung oder eine tropische Mandarine Kühler.

Dieser Beitrag ist in Partnerschaft mit Natalies Orchid Island Juice Company, aber Meinungen sind 100% meine eigenen.

Werden diese 4 Juice Shot Rezepte Ihr Leben verändern? Sie wissen so gut wie ich, dass es keine Wunderwaffe gibt, wenn es darum geht, gesund zu sein.

Neues Jahr, neue Ziele: Kleine Änderungen vornehmen

Frohes neues Jahr! Ich trete in dieses neue Jahr nicht, indem ich Vorsätze treffe, sondern indem ich kleine Änderungen vornehme. Mehr Gemüse, weniger verarbeitete Lebensmittel. Mehr Obst, weniger Backwaren. Mehr Säfte und Tees, weniger Soda und Alkohol. Also meine Aufnahmen in diesem Monat, Vielleicht sehen Sie eher wie diese hübschen Saftaufnahmen aus als meine normalen Cocktailaufnahmen.

Es bedeutet nicht, dass ich ganze Lebensmittelgruppen ausschneide oder Tee-total mache, aber es bedeutet, dass ich kleine Veränderungen in Richtung gesünder mache. Das könnte für dich anders aussehen als für mich.

Manche Leute mögen es, im Januar hardcore zu sein. Es ist ein riesiger Monat für die ganze 30. Ich habe das letztes Jahr gemacht und es hat mir wirklich Spaß gemacht, aber ich fand es wirklich schwer zu ändern, sobald der Monat vorbei war. Ich neige immer noch zu ganzen 30 Rezepten, weil sie so lecker sind. Essen schmeckt einfach besser, wenn es echtes Essen ist.

Da ich Schritte in Richtung eines gesünderen Lebensstils unternehme, entscheide ich mich, mich und meine Familie mit nahrhaften Dingen wie diesen sauberen Säften von Natalies Orchid Island Juice Company zu umgeben. Ihre Säfte sind unglaublich lecker!

Natalie hat mich gebeten, einige Saft Schuss Rezepte zu entwickeln, und ich war super aufgeregt, es zu tun. In jeder dieser vier verschiedenen Aufnahmen erhalten Sie zwei Unzen mit Antioxidantien aus echtem Obst und Gemüse. Weil sie nur zwei Unzen sind, sind sie schnell zu trinken (oder zu schießen, wenn Sie wählen). Sie haben auch weniger Kalorien und Zucker als ein ganzes Glas Saft.

Was sind die 4 gesunden Saft Schuss Rezepte?

Zuerst ist ein Pink Grapefruit und Greens Superfood Booster. Wie der Name schon sagt, ist es eine Mischung aus Grapefruitsaft, frischem Spinat oder Grünkohl, Zitronensaft und Sellerie mit einem Hauch Honig.

Als nächstes ist ein gesunder Bloody Mary Immunity Shot. Dies ist ein alkoholfreier Ruck aus Karotten-, Tomaten- und Selleriesaft mit Orangensaft, einer Prise Dill und einer Prise Cayennepfeffer. Fühlen Sie sich frei, auch einen Schuss Ihrer Lieblings-Hot-Sauce hinzuzufügen.

Der dritte Saft Schuss nannte ich Orange Beet Refresh. Ich mischte Natalies Orangenrübensaft, den Saft einer ganzen Zitrone, die Hälfte eines grünen Apfels und einige Minzblätter.

Der vierte und letzte Saft Schuss ist ein tropischer Mandarine Kühler. Ich kombinierte Mandarinensaft, Kokoswasser und frischen Limettensaft. Jedes dieser Rezepte macht zwei Aufnahmen, also teile einen mit einem Freund oder speichere ihn für später. Ich denke, Sie werden diese kleinen Saftschüsse als perfekten Schub empfinden!

Für eine lustige und gesunde Happy Hour servieren Sie diese Saftschüsse mit diesem gesunden Snackbrett!

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