Der Weg zum schwarzen Gürtel ist lang. Es dauert mehrere Jahre, und die meisten Leute, die Jiu-Jitsu beginnen, werden es ehrlich gesagt nie zum schwarzen Gürtel schaffen. That†™ s nicht pessimistisch, sondern eine statistische Realität. Die Leute beginnen Jiu-Jitsu aus paar Gründen und gehen für andere. Jeder wird auf dem Weg Schluckauf erleben, der seine Jiu-Jitsu-Karriere verlangsamt oder vollständig stoppt. Dies kann auf Verletzungen, Herzveränderungen oder eine Verschiebung der Lebensprioritäten zurückzuführen sein.
Fragen Sie einen höheren Gürtel und ich wette, theyâ € ™ ve einen fairen Anteil an Menschen gesehen, die mit Jiu-Jitsu gekommen und gegangen sind. Wenn Sie sich in den Rängen weiter nach oben bewegen, werden Sie viele herausfiltern sehen. Ich denke, dass Motivation ein wichtiger Faktor ist. Die Leute verlieren einfach diese Motivation, aus zahlreichen Gründen zu trainieren. Hier sind einige Möglichkeiten, motiviert zu bleiben und das zu bekommen, was Sie vom Jiu-Jitsu wollen.
1. Set Goalsâ€/Realistische OnesÂ
Einige Leute beginnen Brazilian Jiu-Jitsu mit grandiosen Ideen. Sie glauben, dass es einfach ist, und sie können einen schwarzen Gürtel in drei Jahren bekommen. It†™ s wichtig, Ziele für sich selbst zu setzen, sondern setzen realistische. Zum Beispiel, wenn youâ € ™ re ein weißer Gürtel, der gerade erst beginnt, donâ € ™ t Sorge so viel über einen schwarzen Gürtel bekommen. ES WIRD PASSIEREN, WENN ES PASSIERT. Konzentrieren Sie sich stattdessen darauf, die grundlegenden Techniken zu beherrschen.
2. It’s Okay, eine Pause zu machenâ
Ich liebe Jiu-Jitsu. Ich weiß auch, dass, wenn Sie etwas lieben, werden Sie es vermissen, wenn itâ € ™ s weg. Pausen von Jiu-Jitsu, sogar für ein paar Tage, wird Ihnen helfen, daran zu erinnern. Itâ € ™ s auch ein guter Weg, Ausbrennen zu vermeiden.
3. Fordere dich ständig heraus
Etwas leicht Erreichtes bietet doesnâ € ™ t die gleiche Befriedigung wie etwas Schwieriges. Itâ € ™ s wichtig, sich jede Jiu-Jitsu-Klasse herauszufordern. Dies könnte bedeuten, Ihre Verwendung von Techniken, um nur diejenigen you†™ re unbequem zu begrenzen, mit einem größeren Gegner rollen, oder vielleicht rollen ohne Griffe (keine Hände). Dies wird dazu beitragen, Ihr gesamtes Jiu-Jitsu-Spiel zu schärfen und im Laufe der Zeit zu verfeinern.
4. Umgib dich mit Gleichgesinnten
Sie sagen, Eisen schärft Eisen. Es ist wichtig, gute Trainingspartner zu haben, die Sie auf das nächste Level bringen können. Auch gute Trainingspartner halten Sie motiviert und wollen zurückkommen. Vermeiden Sie Personen mit toxischen Persönlichkeiten.
5. Stellen Sie sich Ihren Ängsten
Angst ist eine Straßensperre. Die Angst, angezapft zu werden, Angst zu verlieren, Angst zu versagen, Angst vor der Verantwortung, Angst vor Konkurrenz. It†™ s okay, Angst zu haben. Angst ist nur eine Emotion, und Emotionen machen uns zu Menschen. Wenn Sie sich Ihren Ängsten im Jiu-Jitsu stellen, ist dies der erste Schritt, um sie zu überwinden. Sobald Sie dies tun, werden diese Ängste Sie nie wieder aufhalten und Sie zu einer stärkeren Person machen.
Nicht jeder, der mit Jiu-Jitsu anfängt, ist dazu bestimmt, ein schwarzer Gürtel zu werden. Einige werden dort ankommen, andere nicht. Andere werden vom Jiu-Jitsu weggehen und mitnehmen, was sie immer vom Sport wollten, und daran ist nichts auszusetzen. Jiu-Jitsu ist ein Geschenk und die Menschen können daraus lernen, was sie brauchen. Unabhängig davon, was Sie tun möchten, ist es in allen Lebensbereichen sehr wichtig, motiviert zu bleiben. Itâ € ™ s, was hält uns vorwärts statt ständig in der Vergangenheit suchen.
Patrick J. Flores
Gracie Barra Chino
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