Bist du heute Morgen mit einem schmerzenden Knie aufgewacht?
Bist du etwas länger im Bett geblieben und hast die ersten Schritte gefürchtet? Liegst du da und planst deinen Tag, wie sich dein Knie anfühlen wird? (Achy Knie Am Morgen)
Das saugt!
Ich HABE diese ersten Schritte am Morgen ABSOLUT GEHASST.
Was mich wahrscheinlich genauso gequält hat (wenn nicht mehr), war, wie sich auch der Rest meines Körpers anfühlte …
Ich saß am Rand meines Bettes, die Beine hingen ab und bereiteten mich bereits darauf vor, wie schlimm sich das Knie anfühlen würde, wenn meine Füße auf den Boden fielen.
Das Verrückte daran war die Spannung, die ich in meinem ganzen Körper spürte … nichts war anders!
– Hüften und unterer Rücken waren schmerzhaft und steif von meinem gequälten Walk-Limp-Shuffle, um herumzukommen …
– Schultern und Arme ermüdeten vom Greifen auf Stühle, Geländer und Tische aus Angst zu fallen …
– Waden, Schienbeine und Füße … sie waren nur angespannt von Gott weiß was …
Mein Körper fühlte sich an, als wäre er jeden Tag in einem Schraubstock und wurde noch eine Umdrehung gekröpft.
Als ich dort saß, dachte ich mir … Nun, wenn etwas in meinem Körper das verdammte Schraubstock fester macht. Was könnte ich tun, um diesen Prozess umzukehren?
Ich meine, wenn SCHMERZEN und VERSPANNUNGEN mein Knie verschlimmern.
Was ist dann das Gegenteil von SCHMERZ und ANSPANNUNG?
Wie wäre es mit KOMFORT & ENTSPANNUNG? Irgendwie macht es Sinn, nicht wahr?
Dann gingen die „Lichter an!“
Als ich gelernt habe, wie und begann, Komfort in meinem Knie jeden Tag zu schaffen, den ganzen Tag …
Ich habe das einfach weiter gemacht und wow, was für ein Unterschied es gemacht hat.
Ich habe am Anfang eine Weile gebraucht, um den Dreh raus zu bekommen, aber dann wurde es, wie alles andere auch, mit der Zeit einfacher.
Innerhalb weniger Monate wurde ich wirklich richtig gut darin!
Meine Knieschmerzen gingen weg …
Ich machte mir Sorgen, dass mein Knie schmerzte, wenn ich weg war …
Ich begann mich besser zu bewegen …
Ich fühlte mich besser …
Das will ich für dich!
Noch mehr als ich das für dich will …
ES IST DAS, WAS DU VERDIENST!
Deshalb habe ich mein eBook- und Videoprogramm „The Comfort Zone.“
Es sind 11 Online-Videos zusammen mit einem eBook, das darauf abzielt, Ihnen als primäres Ziel Erleichterung in den Knien zu verschaffen.
Dieses Programm zeigt Ihnen, wie:
– Fangen Sie an, Ihre Freiheit zurückzugewinnen, indem Sie spezifische „Schmerz-Muster-Interrupt“ -Dehnungstechniken anwenden, die den Druck von den Nerven im Knie nehmen und sofort Erleichterung bringen.
– Dann lernen Sie, wie Sie den intensiven Druck auf jeden einzelnen der TAUSENDEN von Schmerzrezeptoren in Ihrem Knie lindern und Ihr Knie mit Komfort überfluten können.
– Klettern Sie endlich aus dieser Schmerzgrube heraus, indem Sie speziell mit Ihrem bequemen Bewegungsbereich des Knies arbeiten, damit Sie Ihre eigene einzigartige „Position des Komforts“ entdecken können.“
