Jacinto Bonilla, ein CrossFit®-Trainer mit Sitz in Sunset Park, Brooklyn, feiert jedes Jahr seinen Geburtstag mit einem beeindruckenden Workout of the Day (WOD).
In den letzten 13 Jahren hat Bonilla die Herausforderung angenommen, die Wiederholungen seines selbst erstellten Trainings namens „Jacinto Storm“ mit jedem Jahr seines Lebens in Einklang zu bringen. Als Bonilla am 3. Juli 80 Jahre alt wurde, führte er 80 Wiederholungen jeder Übung durch. Schauen Sie sich das vollständige Training unten an.
Jacinto Storm
Dieses Training ist auf Zeit durchzuführen.
- 80 Doppel Unders
- 80 luft Kniebeugen
- 80 Push-Ups
- 80 Pull-Ups
- 80 wand Ball Aufnahmen (20/14 lb)
- 80 Kettlebell Schaukeln
- 80 Kreuzheben (95/65 lb)
- 80 Double Unders
Neulich berichtete die New York Post über seinen massiven 80. Geburtstag und seinen Trainingsmeilenstein, und diese Woche veröffentlichte NBC New York ein Video und eine Geschichte über Bonillas langjähriges Engagement für Fitness und CrossFit. Wir liebten diese Linie: „Ich dachte, ich wäre in guter Form, bis ich CrossFit fand. Das hat mich wirklich gedemütigt.“ Beobachten Sie, wie er über seine Liebe zum Sport spricht und einige ernsthaft beeindruckende Übungen angreift.
Bonilla interessierte sich vor 14 Jahren für CrossFit. Bis zu diesem Zeitpunkt war er den größten Teil seines Lebens aktiv gewesen; Marathons laufen, Karate üben, und sogar als Bodybuilder konkurrieren. CrossFit stellte Bonilla vor eine neue Herausforderung, und als er 66 Jahre alt wurde, probierte er den Sport aus. Jetzt trainiert er nicht nur Leute, sondern findet ständig Wege, sich als Konkurrent zur Rechenschaft zu ziehen.
Seit Beginn seiner CrossFit-Karriere hat Bonilla eine starke Liste von Auszeichnungen gesammelt. Im Jahr 2012 nahm Bonilla an den CrossFit Games in der Masters (60+) Division teil und belegte den 17. Darüber hinaus hat Bonilla sechs Mal an den CrossFit Open teilgenommen, und dazu gehört auch dieses Jahr in der Herren 60+ Division, wo er weltweit den 2,595-Platz belegte. Letztes Jahr belegte er den dritten Platz bei einem 50+ -Wettbewerb in Puerto Vallarta und trat gegen Jungs an, die fast dreißig Jahre jünger waren als er.
Bonilla ist dem Geist von CrossFit treu, und wir können es kaum erwarten, ein weiteres Jahr des Jacinto Storm-Trainings zu erleben.
Ausgewähltes Bild von @crossfit1939 Instagram Seite.
