Traditionelles Yoga
Zentrieren Sie Ihren Geist, stärken Sie Ihren Körper und bauen Sie Ihre Kernmuskulatur in unseren traditionellen Beachwood Yoga-Kursen auf, die Atmung, Haltung und Dehnung betonen. Offen für alle Ebenen.
Chair Yoga
Ein modifizierter Yogakurs für Teilnehmer mit eingeschränkter Mobilität. Der Großteil der Klasse wird in Stühlen durchgeführt, keine Bodenarbeiten beteiligt.
Grundlagen des Yoga
Entdecken Sie die wesentlichen Elemente, die ein sicheres, ausgewogenes Yoga-Erlebnis inspirieren. Ideal für Menschen, die eine Yoga-Praxis beginnen möchten.
Private und Kleine Gruppe Yoga Ausbildung (zusätzliche gebühren gelten)
Ideal für studenten mit verletzungen, arthritis, entzündungen, oder herausforderungen verbessern sie ihre praxis mit hände-auf unterstützung oder helfen mit verletzungen und post-reha recovery. Verfeinern Sie Ihre aktuelle Praxis der Inversionen oder Arm-Balancen.
Das Beachwood Fitness Center des Mandel Jewish Community Center liegt zentral im Nordosten von Ohio, nur wenige Minuten von der I-271 und dem Chagrin Boulevard in Beachwood, Ohio, entfernt. Es ist bequem zu den folgenden Vororten von Cleveland: Shaker Heights, Pepper Pike, Cleveland Heights, University Heights, South Euclid, Lyndhurst und Solon.
Möchten Sie mehr über Yoga-Kurse im Mandel JCC erfahren? Wenden Sie sich an Kate, die Fitnessdirektorin des Hotels, unter (216) 831-0700 ext. 1365 oder [email protected] .
