Beste Huhn Shawarma

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Shawarma ist neben Falafel das beliebteste Street Food Israels. Diese Version hat den klassischen Shawarma-Geschmack, ist aber einfach zu Hause zuzubereiten. Mit israelischem Salat und Mujadera oder israelischem Reis und Bohnen servieren.

 Hühnchen-Shawarma auf einem Teller mit israelischem Salat

In Israel finden Sie fast überall einen Shawarma-Shop. In Jerusalem kann man keinen Block im Zentrum der Stadt oder auf dem Markt laufen, ohne an einem vorbeizukommen.

Shawarma wurde ursprünglich aus Lamm hergestellt, aber heute wird es in Israel normalerweise aus Huhn oder Truthahn hergestellt, obwohl Lamm-Shawarma und sogar Ziegen-Shawarma erhältlich sind.

Tatsächlich ist die Truthahnversion so verbreitet, dass Israelis pro Kopf mehr Truthahn essen als jedes andere Land der Welt.

Wegen Thanksgiving kommt Amerika an zweiter Stelle. Der durchschnittliche Israeli isst jedoch mehr als doppelt so viel Truthahn wie der durchschnittliche Amerikaner.

In Israel gilt Shawarma als Street Food und es fällt Ihnen schwer, ein Restaurant zu finden, das es serviert. In den Staaten sind die Dinge jedoch anders.

Israelische Restaurants servieren Shawarma oft als Platte und nicht in einer Pita oder in einer Lafa. Es wird auch oft nicht mit einem Shawarma Rotisserie, sondern in einer Pfanne oder auf einer Bratpfanne gemacht.

Diese Version ist besonders einfach zu Hause zuzubereiten, da Sie über alle erforderlichen Geräte verfügen und das Huhn vor dem Kochen geschnitten wird.

Es ist das, was Sie als „Baby Chicken Shawarma“ auf einer Speisekarte in einem israelischen Restaurant in New York finden würden.

Keine Sorge, bei der Herstellung von Shawarma wurden keine Küken verletzt.

Die falsche Bezeichnung kommt von dem Wort „Pargit“, das jemand als Babyhuhn falsch übersetzt hat, wenn es wirklich ein Junghähnchen ist.

Da es sich bei allen ausgewachsenen Hühnern auf dem heutigen Markt jedoch um Junghennen handelt, bedeutet Pargiot Hähnchenschenkel ohne Knochen und Haut.

Warum ich nur Shawarma-Gewürz verwende

Einfach gesagt, Shawarma-Gewürz sorgt für besseres Shawarma.

Jedes Rezept, das die Gewürze einzeln vorschlägt, kann keine Mengen geben, die klein genug für eine richtige Mischung mit subtilen Aromen sind.

Deshalb kaufe oder mache ich nur meine eigenen Gewürze.

Sie können Shawarma-Gewürze in fast jedem jüdischen Supermarkt kaufen. Oder Sie können Ihre eigenen mit meinem Rezept mit leicht zu findenden Zutaten machen.

Meine Würze ist genau die gleiche, die Sie in israelischen Supermärkten finden würden.

Oh, und bleiben Sie weg von Marinaden. Kein tatsächlicher Shawarma verwendet eine Marinade, nur Gewürze.

Wie man Shawarma isst

Die beiden klassischen Arten, Shawarma zu essen, sind in einem Laffa oder einer Pita.

Ein Laffa ist ein levantinisches Fladenbrot, das Naan ähnelt, aber viel größer ist und im westlichen Wort nicht so häufig vorkommt wie Pita.

In einer Pita

Shawarma im Streetfood-Stil wird niemals alleine gegessen.

Eine Basisversion ist mit Humus (Hummus) auf dem Brot, Shawarma, israelischem Salat, Pommes Frites und Techina (Tahini).

Weitere optionale Zusätze sind Zwiebeln oder geschnittene Gurken, um nur einige zu nennen.

Ich mag keine Tomaten, also habe ich oft geschnittene Gurken, es sei denn, sie haben Gurken getrennt von den Tomaten (was einige Orte getan haben).

Auf einem Teller

In den Staaten ist es üblich, Shawarma als Shawarma-Platte zu servieren. Dies ist ein Teller mit Shawarma und entweder Reis und Pommes Frites oder israelischem Salat.

Meine Mutter und ich haben immer eine spezielle Anfrage nach israelischem Reis und Bohnen gestellt, die sie immer berücksichtigt haben.

Ich mag es wirklich so, wenn ich es so serviere, wenn ich es Gästen oder zum Shabbos-Abendessen serviere, anstatt beiläufig in einer Pita, wie ich es unter der Woche tun würde.

Dinge, die nicht zum Shawarma gehören

Sie fragen sich vielleicht, welchen Unterschied es macht, aber ich bin halb Israeli und wir nehmen unseren Shawarma ernst. Wir haben unsere Puristen.

Es gibt jedoch einige Dinge, die niemand hineinlegen würde.

Dies ist eine Liste von Dingen, die ich zufällig in Rezepten gesehen habe, die sich Shawarma nennen.

Dairy

Erstens und für die meisten ist dairy nie in einem Shawarma setzen.

Es spielt keine Rolle, welche Art von Milch- oder Käseprodukt. Milchprodukte werden nie verwendet.

Ich habe das einmal auf einem Bild online gesehen und als Israeli war ich entsetzt.

Hier in Israel lieben wir Käse aller Art, aber er gehört nicht in einen Shawarma.

Zitronen

Zitronen gehören auch nicht in die Nähe eines Shawarma.

Das ist griechisch, wenn überhaupt, und ich würde darauf wetten, dass die Griechen ihre Zitronen so sehr lieben, dass sie sie nicht mit ihrem Gyro verwenden.

Oliven

Israelis lieben Oliven und Sie werden sie bei jedem Meze (auf Hebräisch heißt es Salatim, was Salate bedeutet) als Teil einer Mahlzeit serviert, bei der Fleisch serviert wird.

Es würde jedoch niemals mit einem Shawrama verbunden werden. Oh, und wenn sie schwarze Oliven sind, schaffen sie es nicht einmal auf den Tisch.

Salat

Ich bin mir nicht einmal sicher, wofür Salat in Israel verwendet wird.

Ich sehe es manchmal in Geschäften, aber es ist hier keine große Sache.

Die Idee eines Salats mit Salat ist ein relativ fremdes Konzept.

Es wird sicherlich nicht in Sandwiches gegeben und es würde niemals in einen Shawarma gegeben werden.

Große Stücke Gurken und Tomaten

Große Stücke werden nie verwendet.

Es spielt keine Rolle, ob sie in Scheiben geschnitten oder in Stücke geschnitten werden, sie werden nicht verwendet.

Es werden nur gewürfelte Gurken und Tomaten für einen israelischen Salat verwendet.

IST KOSCHERES HUHN BESSER?

Ja und nein.

Es ist nicht unbedingt gesünder, was Bakterien betrifft, da Bakterien nur mit Hitze sicher abgetötet werden können.

Was besser ist, ist die Qualität des Huhns.

Es wird angenommen, dass der Salzprozess, der zur Entfernung von Blut als Teil des Koshering-Prozesses verwendet wird, Fleisch von besserer Qualität liefert.

Es entsteht eine Art schnelltrocknende Sole.

Außerdem werden koschere Tiere aufgrund strenger koscherer Gesundheitsanforderungen der Tiere unter besseren Bedingungen gehalten als nichtkoschere Tiere. Sie werden auch unter wohl humaneren Bedingungen getötet.

Während ich nur koscheres Fleisch gegessen habe (also kann ich nicht vergleichen), wurde mir von Nichtjuden, die nicht koscher bleiben, gesagt, dass sie bemerkt haben, dass koscheres Huhn von höchster Qualität ist, um damit zu kochen.

SOLLTEN SIE HÜHNCHEN WASCHEN?

Laut USDA sollten Sie Hühnchen oder Fleisch nicht waschen, da das Waschen Bakterien in der gesamten Küche verbreitet.

Wasser kann Bakterien bis zu 3 Fuß um Ihre Spüle spritzen, einschließlich auf Arbeitsplatten, andere Lebensmittel, Handtücher und Sie (d. H. Kreuzkontamination).

Eine Studie der Drexel University zeigt, dass es am besten ist, Fleisch und Geflügel direkt von der Verpackung in die Pfanne zu bringen. Die Hitze vom Kochen tötet alle Bakterien, die vorhanden sein können.

Eine Ausnahme wäre, wenn Knochenfragmente oder Rückstände von Innereien vorhanden sind, wie bei einem Brathähnchen. Fühlen Sie sich in diesem Fall frei zu spülen, wenn Sie möchten. Stellen Sie jedoch sicher, dass Sie Ihr Waschbecken danach abwischen.

WIE KANN ICH MEIN HUHN REINIGEN, OHNE ES ZU WASCHEN?

Wenn Sie Ihr Huhn reinigen möchten, ohne es zu waschen, wischen Sie es mit einem feuchten Papiertuch ab. Dadurch wird alles andere als Bakterien entfernt.

Stellen Sie einfach sicher, dass das Papiertuch nichts anderes berührt und werfen Sie das Papiertuch sofort weg.

WIE MAN HÜHNCHEN AUFTAUT

IM KÜHLSCHRANK

Diese Methode wird am meisten empfohlen. Hühnchen braucht normalerweise einen ganzen Tag zum Auftauen. Nach dem Auftauen kann das Geflügel vor dem Kochen ein oder zwei Tage im Kühlschrank bleiben.

IN KALTEM WASSER

Dies sollte zwei bis drei Stunden dauern. Tauchen Sie Ihr versiegeltes Huhn in einen Topf oder eine Schüssel mit kaltem Wasser. Wechseln Sie das Wasser alle 30 Minuten oder so.

Kein warmes oder heißes Wasser verwenden. Es ist ungesund, dies zu tun, kann anfangen, Ihr Huhn zu kochen, und tut dies nicht gleichmäßig.

KOCHEN SIE ES GEFROREN

Laut USDA können Sie gefrorenes Hühnchen kochen. Das Kochen dauert 50% länger, aber es ist eine Option. Sie sollten es auch auf einem Bräter oder über Gemüse kochen, damit die Hitze um das Huhn zirkulieren kann.

IST ES SICHER, ROHES HUHN WIEDER EINZUFRIEREN

Wenn Sie zusätzliches rohes Huhn haben, das Sie nicht verwendet haben, aber wieder einfrieren möchten, können Sie dies tun, solange es im Kühlschrank aufgetaut wurde.

Laut USDA „können im Kühlschrank aufgetaute Lebensmittel ohne Kochen wieder eingefroren werden.“ Sie verlieren jedoch an Qualität, wenn Sie zuvor aufgetautes Fleisch wieder einfrieren.

Jedes Mal, wenn Sie Fleisch auftauen, verliert es durch Auftauen Feuchtigkeit, was auch zu einem Geschmacksverlust führt. Um dies auszugleichen, marinieren Sie das Fleisch, um mehr Geschmack und Saft hinzuzufügen.“

Das USDA sagt auch, „keine Lebensmittel außerhalb des Kühlschranks länger als 2 Stunden einzufrieren; 1 Stunde bei Temperaturen über 90 ° F.“

SOLLTEN SIE SOLE?

Nein. Brining tut eigentlich nichts, um Geflügel zu helfen. In der Tat macht es eher feucht als saftig, mit verwässertem Geschmack.

Aromatische Solen und Brühe helfen auch nicht beim Geschmack. Dies liegt daran, dass das Salz Wassermoleküle hineinzieht und den größten Teil des Geschmacks zurücklässt.

TROCKENSALZLÖSUNG

Eine trockene Sole lockert die Muskelfasern auf, sodass sie mehr Feuchtigkeit speichern können, als ohne überschüssige Flüssigkeit hinzuzufügen.

Zunächst zieht das Salz Feuchtigkeit ab, dann löst es sich in dieser Flüssigkeit auf und bildet eine konzentrierte Sole, die schließlich resorbiert wird. Dies führt zu intensiver aromatisierten Ergebnissen.

Ein zusätzlicher Vorteil ist, dass es auch weniger Platz und Chaos als eine Wassersole benötigt. Ganz zu schweigen von der Tatsache, dass es eine knusprigere Haut ermöglicht.

KÖNNEN SIE KOSCHERES GEFLÜGEL UND FLEISCH IN SALZLAKE TROCKNEN?

Ja. Lebensmittelexperten haben oft den Eindruck, dass koscheres Fleisch und Geflügel nicht gesalzen und trocken gesalzen werden kann.

Dies liegt am Koshering-Prozess, bei dem das Fleisch gesalzen wird, um das Blut zu entfernen. Der Prozess ist jedoch nicht annähernd so lang wie der Trockensalzprozess, und im Gegensatz zu einer trockenen Salzlake wird das Geflügel eingeweicht, um das Salz zu entfernen.

Also, da der Prozess ganz anders als eine trockene Sole ist, ist es in Ordnung und sogar empfohlen, Sole koscher Geflügel und Fleisch zu trocknen.

SO LAGERN SIE HÜHNCHEN

Legen Sie gekühltes Hühnchen in einen luftdichten Behälter oder wickeln Sie es in schwere Aluminiumfolie oder Plastikfolie ein. Bis zu 4 Tage im Kühlschrank aufbewahren.

WIE MAN HÜHNCHEN EINFRIERT

Reste innerhalb von 3-4 Tagen einfrieren. Legen Sie gekühltes Huhn in einen luftdichten Behälter oder wiederverschließbaren Gefrierbeutel.

Bis zu 4 Monate einfrieren. Danach ist es sicher zu essen. Die Qualität beginnt sich jedoch zu verschlechtern.

Vorbereitungszeit10 Minuten
Kochzeit10 Minuten
Gesamtzeit20 Minuten

Zutaten

  • 1 hähnchenschenkel ohne Knochen, ohne Haut, in 1 Zoll Würfel oder 1 bis 2 Zoll lange dünne Streifen schneiden
  • 1 mittelgroße Zwiebel, in Scheiben geschnitten (optional)
  • 1 ½ Esslöffel Shawarma-Gewürz *
  • Öl

Anleitung

  1. Die Pfanne mit Öl bestreichen und erhitzen.
  2. Flamme auf mittel absenken. Zwiebeln hinzufügen und weich kochen.
  3. Huhn hinzufügen. Mit Gewürzen bestreuen. Fügen Sie bei Bedarf etwas mehr Öl hinzu.
  4. Rühren Sie ständig, bis gekocht.

Anmerkungen

* Es ist besser, Shawarma-Gewürze zu verwenden als alle Gewürze, die ein Rezept Ihnen sagt, weil eine gute Mischung nicht in so kleinen Mengen repliziert werden kann. Sie können ganz einfach einen in fast jedem jüdischen Supermarkt kaufen oder Ihr eigenes Shawarma-Gewürz herstellen.

Wenn Sie auf einem Teller servieren, servieren Sie mit israelischem Salat weißen Reis, Majadera oder Reis und Bohnen.

Wenn Sie in einer Pita servieren, fügen Sie Humus, israelischen Salat und Pommes und Tahini oder eine Variation davon hinzu.

Nährwertangaben:

Ausbeute:

4

Portionsgröße:

1
Menge pro Portion: Kalorien: 238gesamtfett: 13ggesättigtes Fett: 3GTRANSFETT: 0gungesättigtes Fett: 9gCholesterin: 141mgnatrium: 305mgKohlenhydrate: 3gFaser: 0GZUCKER: 1gProtein: 29g

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