Das größte Geschenk – Der menschliche Körper
Die Bedeutung der Gesundheit
Alkohol und Islam
Unausgewogene Ernährung – Vorgeschrieben im Heiligen Qur’ân
Mäßigung- Die Lehren des Propheten Muhammad 
Fazit- Die Etikette des Essens und Trinkens
siehe auch: Erstaunliche Fakten über den menschlichen Körper
Fasten
Das größte Geschenk – Der menschliche Körper
Die Ernährung spielt eine sehr wichtige Rolle im täglichen Leben eines Gläubigen. Es gibt viele Verse im Edlen Qur’ân, die die Aufmerksamkeit des Menschen auf sich selbst lenken und ihn einladen, seinen Körper und seine Seele und die Natur ihrer gegenseitigen Beziehung sorgfältig zu studieren. Indem man dies tut, wird man erstens darin starke Beweise für die Existenz Allahs finden und dass Allah die Menschheit und alle anderen Wesen dieser Welt nicht ohne irgendeinen Zweck geschaffen hat, wie im Edlen Qur’ân erwähnt:
“ Unser Herr! Du hast dies nicht zwecklos erschaffen.“
(3:191)
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Die Bedeutung der Gesundheit
Es ist daher notwendig sicherzustellen, dass der physische Körper gesund bleibt, damit auch die Seele und der Geist gesund bleiben, was wiederum dem Gläubigen im Dienst sowohl seiner geistigen als auch seiner materiellen Verwirklichung hilft. Diät spielt daher eine wichtige Rolle für diesen Zweck.Aus diesem Grund hat der Islam bestimmte Lebensmittel aufgrund ihrer negativen Auswirkungen verboten und alle anderen reinen, guten und sauberen Lebensmittelprodukte zugelassen. Allah Ta’alasays im Edlen Qur’ân:
“ O ihr Gläubigen! Eßt von dem Guten und Reinen, das Wir euch beschert haben, und seid Allah dankbar, wenn ihr Ihm wirklich dient.“
(2:172)
Muslimen wird im Allgemeinen geraten, gute und reine Dinge zu essen und sich nicht unreinen, schlechten und schädlichen Dingen hinzugeben, die ihrem Feind Shaitaan folgen:
“ O Leute! Eßt von dem, was auf Erden rechtmäßig und gut ist, und folgt nicht den Fußstapfen Satans, denn er ist euer offenkundiger Feind.“
(2:168)
In den zuvor erwähnten Versen das allgemeine Prinzipin Bezug auf zulässige Lebensmittel wurde angegeben. Der Edle Qur’ân spezifiziert weiter die Arten von Lebensmitteln, die im Folgenden verboten sindverse:
“ Er hat euch nur verboten, tote Tiere zu essen, Blut, Schweinefleisch und das, worüber ein anderer Name als Allah angerufen worden ist.“
(2:173, 16:115)
Die vier Punkte, die in den obigen Versen erwähnt wurdesind im Islam aus Gründen, die Allah am besten bekannt sind, absolut verboten. Durch Forschung haben sich jedoch einige von ihnen wie Aas, Blut und Schweinefleisch als gesundheitsschädlich erwiesen. Während Schweinefleisch schädlich für die körperliche Gesundheit ist und Nahrung, über die der Name eines anderen als Allah gerufen wurde, schädlich für die geistige Gesundheit ist.
Andere verbotene Gegenstände wurden auch in verschiedenen Kapiteln des Heiligen Qur’ân erwähnt. In Sura al-Ma’idah die folgenden havealso erwähnt worden, zusammen mit den vier zuvor genannten. Es gibt jene Tiere, die durch Erwürgen getötet wurden, oder einen heftigen Schlag,ein kopfüber fallen, zu Tode geschluckt und diejenigen, die teilweise von einem wilden Tier gefressen und nicht vor dem Tod geschlachtet wurden, auch diejenigen, die im Namen von Götzen geopfert wurden.
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Alkohol im Islam
Alkohol ist auch im Islam verboten, da sein Schaden nachweislich größer ist als sein Nutzen. Dies wurde auch von Allah im Edlen Qur’ân in Sure al-Baqara angegeben. Andere physische, moralische, soziale und spirituelle Übel von Rauschmitteln wurden in vielen Versen des Heiligen Qur’ân und gesegneten Traditionen des Heiligen Propheten erwähnt.Viele dieser negativen Auswirkungen können auch in unseren Gesellschaften leicht bemerkt werden.
siehe auch: Alcoholand Islam
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Unausgewogene Ernährung – Vorgeschrieben im Qur’ân
Der Qur’ân hat sich nicht darauf beschränkt, nur die zulässigen und unzulässigen Lebensmittel zu erwähnen, sondern geht so weit, nützliche Tipps für eine ausgewogene Ernährung zu geben, eine Ernährung, die die meisten, wenn nicht alle nützlichen Zutaten enthält, die für das Wachstum, die Stärkung und die Reparatur menschlichen körper. Diese Zutaten umfassen tierisches Eiweiß, Fett, Kalzium,Eisen, Salze usw. Die ausgewogenste Ernährung besteht aus Fleisch, Fisch, Frischmilch, Käse und Obst. Es wurden sowohl direkte als auch indirekte Hinweise auf die oben genannten Punkte gegeben.
Der Hinweis auf die Bedeutung von Fleischprotein in der menschlichen Ernährung wird im folgenden Vers gegeben:
“ Und das Vieh hat Er für euch erschaffen. darin ist Wärme und Wohltat, und von ihnen eßt ihr.“
(16:5)
In diesem Vers wurde besonders auf die Bedeutung des Essens hingewiesen, obwohl gesagt wurde: „… zahlreiche Vorteile …“.Referenceregarding andere Arten von Fleisch hat auch gegeben worden, wie das Fleisch von Geflügel in den folgenden Vers:
„Und das Fleisch der Hühner, das sie begehren.“
(56:21)
Fisch wurde schon immer als sehr hoch angesehenprotein und ist sehr wichtig für den menschlichen Verzehr. Allah sagt:
“ Und von beiden (frischund Salzwasser) isst du frisches zartes Fleisch (Fisch).“
(35:12)
Die Nützlichkeit von frischer Milch wird in diesen Worten betont:
“ Und wahrlich, im Vieh ist eine Lehre für euch. Und Wir geben euch zu trinken von dem, was in ihren Bäuchen ist, zwischen Speise und Blut, reine Milch, schmackhaft für die Trinker.“
(16:66)
Die Vorteile von Früchten als gute Nahrung können verstanden werdenaus diesem Vers:
“ Und von den Früchten der Dattelpalmen und der Weintrauben wünscht ihr starkes Getränk und eine gute Versorgung.“
(16:67)
Ebenso gibt es Verse, die das gesamte Spektrum von Obst, Salaten und Gemüse abdecken, die auch eine wichtige Rolle in einer nahrhaften, ausgewogenen Ernährung spielen:
“ Er ist es, der vom Himmel Regen herabkommen läßt, und mit ihm bringen Wir Pflanzen aller Art hervor, und aus ihm bringen Wir dichte Körner hervor. Und aus der Dattelpalme und ihrer Flut sind Dattelpalmen hervorgegangen, die tief und dicht beieinander hingen, und Gärten von Weintrauben, Oliven und Granatäpfeln, die einander ähnlich und doch verschieden sind. Schauen Sie sich ihre Früchte, wenn dann beginnen zu tragen, und die reiftvon.“
(6:99)
Der Islam, der eine vollständige Religion ist, lehrt und berattder Gläubige, was die beste Methode des Essens ist. Den Gläubigen wird geraten, in jedem Aspekt des Lebens gemäßigt zu sein. Im Edlen Qur’ân wurde direkt auf Mäßigung beim Essen und Trinken Bezug genommen.
“ Und eßt und trinkt, aber seid nicht maßlos. gewiß, Er liebt nicht die, die maßlos sind.“
(7:31)
Mäßigung – Die Lehren des Propheten
Die besten Lehrer und die Barmherzigkeit der Welten soll die Bedeutung und Grenze der Mäßigung in einer Tradition geklärt haben, in der er gesagt haben soll, dass die schlimmste Schwäche der Bauch ist. Wenn Sie essen müssen, füllen Sie ein Drittel Ihres Magens mit Nahrung, ein Drittel mit Wasser und lassen Sie ein Drittel für Luft, dh lassen Sie es leer.
In einer anderen Erzählung wurde der Grund für die Mäßigung klar angegeben. Der Prophet soll gesagt haben:
“ Der Magen ist der Tank des Körpers und die Venen gehen zu ihm hinunter. Wenn der Magen gesund ist, kommen die Venen wieder in einen gesunden Zustand, aber wenn es in einem schlechten Zustand ist, kehren sie krank zurück.“
Kurz gesagt, den Gläubigen wird geraten, sich immer um ihren Magen zu kümmern und auf Lebensmittel und Praktiken zu verzichten, die den Magen mit verschiedenen Krankheiten verschmutzen könnten. Um dies zu tun, der Prophet wird berichtet, dass die Gläubigen geraten haben, immer aufhören zu essen, bevor theirstomachs vollständig voll sind, dh aufhören zu essen, wenn der Drang, moreis noch vorhanden zu essen.
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Fazit- Die Etikette des Essens und Trinkens
Der Islam lehrt uns viele andere Etikette des Essens und Trinkens. Der Prophet legte Wert darauf, bemerkenswert saubere und gesunde Essgewohnheiten unter seinen Anhängern zu entwickeln. Er bat die Gefährten, sich vorher und nachher die Hände zu waschen,mit dem Lob Allahs zu essen, mit der rechten Hand zu essen, nicht zu essen, bis sie wirklich hungrig waren, nicht übermäßig zu essen und zu trinken.Schließlich, indem Sie Allah für das Essen und Trinken loben und danken, dafür, dass es leicht zu schlucken ist und dafür, dass es einen Ausgang dafür gibt.
Von allem, was erwähnt wurde, kann die Bedeutung von gesundem Essen, einer ausgewogenen Ernährung und Hygiene im Lichte von theQur’ân und Sunnah verstanden werden. Der Islam hat von Anfang an die Bedeutung dieser Dinge betont, im Gegensatz zu Gesundheitsbehörden usw., die erst vor kurzem begonnen haben, ihre Bedeutung zu betonen. Dies könnte als gezählt werdennur ein weiteres Juwel, das die Perfektion des Islam manifestiert.
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