Lactone plus die Kava-Wurzel sind gleichbedeutend mit Größe. In dieser Welt voller Lärm und Chaos können Kavalactone Frieden und Ruhe bringen. Sie geben Ihnen Entspannung, wenn Sie sich angespannt fühlen. Sie geben Ihnen einen wachen Geist, wenn Sie sich gleichzeitig beruhigen und konzentrieren müssen.
Kavalactone können Ihnen sogar helfen, besser zu schlafen. Aber was genau sind sie?
Kavalactone definiert
Die Verbindungen, aus denen der Chemotyp der Kava-Wurzel besteht, sind Kavalactone. Diese Wurzel stammt von der Piper methysticum-Pflanze, die nur auf den Pazifischen Inseln vorkommt. Landwirte an Orten wie Hawaii und Fidschi ernten Stränge der Wurzeln und exportieren sie an Lieferanten auf der ganzen Welt.
Kava setzt, wenn es mit Wasser gemischt wird, psychoaktive Elemente frei. Zu diesem Zeitpunkt sind etwa achtzehn Kavalactone bekannt. Von diesen achtzehn enthält Kava normalerweise nur sechs Arten von ihnen.
Kavalactone machen nur etwa 15 Prozent der Kava-Wurzel aus. Interessanterweise enthält die Kava-Wurzel viele Nicht-Kavalacton-Komponenten. Dazu gehören Wasser, das den größten Teil der Wurzel und Stärke ausmacht. Andere Nicht-Kavalacton-Komponenten sind Ballaststoffe, Stärke und Protein.
Chalconoide oder Flavokavaine finden aufgrund ihrer biologischen Wirkung auf den Körper großes Interesse bei Forschern. Einige geben sogar an, dass Flavokavain A Vorteile bei der Bekämpfung von Krebszellen hat.
Kavalacton-Typen
Die sechs häufigsten Arten von Kavalactonen, die mit der gewünschten euphorischen und beruhigenden Wirkung verbunden sind, sind: Desmethoxyyangonin, Dihydrokavain, Yangonin, Kavain, Dihydromethysticin und Methysticin.
Je nachdem, wie die Chemotypen geordnet sind, können Sie sich von leicht sediert über einen tiefen Schlaf bis hin zu einem entspannten, sozial glücklichen Effekt fühlen. Jeder Kava-Chemotyp hat charakteristische Eigenschaften und wenn Sie den Unterschied zwischen ihnen kennen, können Sie Überraschungseffekte vermeiden.
Kavalactone wirken in bestimmten Bereichen des Körpers und des Gehirns. Einige steigern die Energie, während andere Sie beruhigen, wenn Sie zu viel Energie haben. Einige Kavalactone helfen bei der Schmerzlinderung, während andere Ihnen helfen, eine beruhigende Wirkung zu erzielen.
Auswirkungen verschiedener Kavalacton-Typen
Je nach Stimmung und Gefühlen, die Sie wünschen, wird die Kenntnis der spezifischen Kavalacton-Komponenten sicherstellen, dass Sie Ihr Ziel erreichen. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, welche Kavalactone Ihren Bedürfnissen entsprechen.
Dopamin erhöhen
Dopamin-Chemikalien im Gehirn und Darm, wenn sie verstärkt werden, geben Ihnen ein Gefühl der Euphorie. Sie genießen ein kleines High und fühlen sich gleichzeitig entspannt und ruhig.
Ein Dopamin-Ungleichgewicht führt dazu, dass Sie sich übermäßig müde fühlen, Traurigkeit ohne ersichtlichen Grund erleben und sich nicht konzentrieren können. Sie können auch feststellen, dass Sie keine Freude an Aktivitäten finden, die Sie normalerweise genossen haben.
Das Kavalacton Desmethoxyyangonin ist mit einer „1“ gekennzeichnet. Gehirnchemikalien wie Dopamin nehmen zu, wenn sie durch das Kavalacton Desmethoyyangonin ausgelöst werden.
Menschen, die Kava trinken, haben berichtet, dass sie sich glücklicher und mehr an Sozialisation interessiert fühlen. Kava ist auch damit verbunden, Ihnen zu helfen, geistig bewusst und wachsam zu bleiben. Kava hat Eigenschaften, die helfen, die Auswirkungen von niedrigem Dopamin zu bekämpfen.
GABA erhöhen
GABA ist die Chemikalie, die mit der Verringerung der Angst verbunden ist. Es wirkt auf Ihr Nervensystem, um Emotionen zu regulieren. GABA hilft Ihnen, Erregbarkeit entgegenzuwirken, die außer Kontrolle gerät. Diese Chemikalie ist dafür verantwortlich, die Immunität zu stärken und Sie in Zeiten der Überforderung zu entspannen.
Ein Mangel an GABA kann zu Reizdarmsyndrom, Sorge, Angst und Anspannung im ganzen Körper führen. Im Laufe der Zeit kann ein Mangel zu Stimmungsproblemen und sogar psychischen Störungen führen.
Es gibt einige Kavalactone, die helfen, GABA zu erhöhen.
Dihydrokavain ist „2“ in der Liste der Kavalactontypen. Diese Komponente verstärkt GABA-Chemikalien im Gehirn, fördert die Entspannung und reduziert Verspannungen im Körper.
Beruhigt die Nerven
Yangonin wird als „3“ und Kavain als „4“ aufgeführt. Diese können auf das zentrale Nervensystem wirken, um entspannende und beruhigende Wirkungen zu erzielen. Sie können Ihnen auch helfen, gut zu schlafen.
Viele glauben, dass Kavain eine der besten Arten von Kava ist, die man zum Trinken mischen kann. Das heißt, Kava-Pulver mit der Nummer „4“ in den ersten zwei oder drei Zahlen, die das Kavalacton identifizieren, werden Ihnen wahrscheinlich die besten Effekte geben.
Das zentrale Nervensystem steuert Ihre Denkprozesse und Empfindungen im ganzen Körper. Gelegentlich funktionieren diese Prozesse und Empfindungen nicht richtig, was dazu führt, dass Ihr Körper negative Empfindungen hat.
Negative Empfindungen können Stress, Schlaflosigkeit und Schmerzen hervorrufen, um nur einige zu nennen. Das Trinken von Kava wirkt auf das Nervensystem, um Sie zu beruhigen. Es ist so entspannend, dass es Ihnen helfen kann, besser zu schlafen. Einige behaupten, dass Kava hilft, kleinere Schmerzen und Schmerzen zu lindern.
Serotonin erhöhen
Dihydromethysticin ist „5“ und Methysticin ist „6“ in der Aufstellung der Kavalactone. Beide erhöhen Serotonin Chemikalien im Gehirn. Viele der besten Kava-Sorten enthalten entweder Dihydromethysticin oder Methysticin in den ersten Zahlen der Aufstellung.
Serotonin kommt im Gehirn und im zentralen Nervensystem vor, hauptsächlich jedoch im Magen-Darm-Trakt. Ein Mangel an Serotonin kann zu Depressionen und Angstzuständen führen. Serotonin kann Stimmung, Appetit und Schlaf regulieren.
Das Trinken von Kava verbessert nachweislich sowohl die Stimmung als auch den Schlaf und kontrolliert den Appetit.
Herausfinden, welcher Typ für Sie am besten geeignet ist
Um nicht zu erraten, welche Kavalactone Sie erhalten, wenn Sie Kava konsumieren, suchen Sie einen Kava-Lieferanten mit einem guten Ruf. Die Beratung der American Kava Association ist ein guter Ausgangspunkt. Jeder Lieferant, der über diesen Verband registriert ist, kann darauf vertrauen, dass er den Verbrauchern den besten Kava bietet.
Sie können Kava auch über Kava-Lounges in Ihrer Nähe oder in Kava-Geschäften kaufen. Viele alternative Ernährungsgeschäfte liefern auch Kava. Sie liefern dem Kava jedoch nicht immer die meisten Kavalactone.
Es ist am besten, mindestens 30 Prozent Kavalactone zu haben.
Ein guter Kava-Lieferant kann auch mit Ihnen zusammenarbeiten, um die richtige Dosierung für Ihre gewünschten Effekte zu finden. Sie können auch erklären, was zu erwarten ist, einschließlich umgekehrter Toleranz, wenn Sie Kava zum ersten Mal probieren.
Kavalactone zu verstehen, ist die Mühe wert, wenn man Kava genießen kann.
