Furzen ist die Art und Weise, wie Ihr Kind Gas durchlässt, das sich im Verdauungssystem angesammelt hat.
Was verursacht Gas?
Beim Verschlucken von Luft entsteht Gas. Das Schlucken von mehr Luft führt zu mehr Gas.
Zusätzliche Luft wird verschluckt, wenn Kinder:
- trinken Sie kohlensäurehaltige Getränke
- Essen oder trinken Sie zu schnell
- Kaugummi kauen
- Saugen Sie an Bonbons
Gas entsteht auch, wenn die normalen Bakterien im Darm Bestandteile von Lebensmitteln verdauen. Nicht alle Kohlenhydrate werden im Dünndarm vollständig verdaut. Die unverdauten Zucker, Stärken und Ballaststoffe wandern in den Dickdarm. Die unverdaute Nahrung wird von den normalen Bakterien im Dickdarm weiter abgebaut und es werden Wasserstoff-, Kohlendioxid-, Methan- und Schwefelwasserstoffgase freigesetzt.
Einige Lebensmittel, die mehr Gas verursachen können, sind:
- Limonaden und Fruchtgetränke mit Maissirup mit hohem Fruchtzuckergehalt
- Milchprodukte mit Laktosezucker
- Zuckerfreier Gummi und Desserts, die Sorbit, Mannit und Xylit enthalten
- Bohnen
- Gemüse wie Brokkoli, Blumenkohl, Kohl, Zwiebeln, Pilze, Artischocken und Spargel
- Früchte wie Birnen, Äpfel und Pfirsiche
- Vollkornprodukte
Wie viel Gas ist normal?
13-21 Mal am Tag Gas geben oder furzen ist völlig normal. Im Durchschnitt geben Kinder täglich 1-3 Liter Gas. Zu viel Gas ist selten.
Welche Symptome verursacht Gas?
Die meisten Kinder haben keine Symptome von Gas. Andere Kinder können erleben:
- Blähungen: Völlegefühl oder Schwellung des Bauches
- Bauchschmerzen: erhöhte Empfindlichkeit, wenn Gas durch den Darm strömt
Sprechen Sie mit dem Arzt Ihres Kindes, wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Kind Symptome von Gas hat.
Wie wird Gas behandelt?
Es gibt einige einfache Schritte, die Sie unternehmen können, um die verschluckte Luftmenge zu reduzieren:
- Langsamer essen
- Vermeiden Sie das Kauen und Saugen von Kaugummi an harten Bonbons
- Hören Sie auf, aus einem Strohhalm zu trinken
Sie können auch Ernährungsumstellungen vornehmen:
- Vermeiden Sie kohlensäurehaltige und kohlensäurehaltige Getränke
- Hören Sie auf, Säfte und Limonaden zu trinken, die Maissirup mit hohem Fruchtzuckergehalt enthalten
- Konsumieren Sie keine zuckerfreien Lebensmittel und Kaugummi
- Führen Sie ein Lebensmitteljournal, um festzustellen, ob Getreide, Getreide, bestimmtes Gemüse oder bestimmte Früchte mehr Gasproduktion verursachen
Rezeptfreie Medikamente sind ebenfalls eine Option:
- Simethicon wie Gas-X oder Mylanta Gas kann Blähungen und Bauchschmerzen lindern, die durch Gas verursacht werden
- Beano enthält das Enzym, das benötigt wird, um den Zucker in Bohnen und vielen Gemüsesorten zu verdauen und könnte helfen, Gas zu reduzieren
- Lactaid-Produkte enthalten das Laktase-Enzym, das benötigt wird, um den Zucker in Milchprodukten zu verdauen und die Gasproduktion zu verringern
Schließlich kann Bewegung auch helfen. Erhöhte Aktivität hilft Gas durch den Darm zu reisen, so dass es einfacher ist, Gas zu passieren.
