Gewichtsverlust-Programme

Sie wollen abnehmen … Herzlichen Glückwunsch.

Klicken Sie hier, um unsere Informationssitzung zum virtuellen Gewichtsprogramm anzuzeigen. Es ist eine kurze Präsentation, die über die verschiedenen Gewichtsverlust Optionen, die Ihnen zur Verfügung geht. Wir freuen uns auf die Möglichkeit, Ihnen beim Abnehmen zu helfen. Wenn Sie schriftliche Programminformationen wünschen, klicken Sie hier, um eine PDF-Datei mit Details zum virtuellen Gewichtsprogramm 2021 herunterzuladen

Verlieren Sie Gewicht auf einem Ernährungsplan von vollständigen oder teilweisen Mahlzeitenersatz. Mahlzeitenersatz bietet eine vollständige und ausgewogene Ernährung: essentielles Eiweiß, Vitamine, Mineralien und Fette. Sie helfen, ein konstantes Kalorienniveau aufrechtzuerhalten und den Appetit einzudämmen. In Kombination mit einem medizinisch überwachten Programm variieren die durchschnittlichen Gewichtsverlustraten zwischen 2 und 5 Pfund pro Woche. Während Sie abnehmen, nehmen Sie an unserem Gewichtsverlustprogramm teil. Besuchen Sie wöchentliche Sitzungen entweder persönlich in der Klinik oder online. Das Programm konzentriert sich auf Themen wie das Erkennen und den Umgang mit unangenehmen Emotionen, das Anpassen des Selbstgesprächs, den Aufbau des Selbstwertgefühls, die Verbesserung der Kommunikationsfähigkeiten, das Stressmanagement usw.

Es gibt viele gesundheitliche Vorteile, wenn Sie Ihrem Körper erlauben, sich für eine Weile von der Nahrung zu „erholen“. In nur 4-8 Wochen bei vollem oder modifiziertem Mahlzeitenersatz…

• 75% menschen mit Typ-2-Diabetes erreichen einen normalen Nüchternblutzucker ohne Medikamente
• HbA1c sinkt durchschnittlich um 2
• Insulinsensitivität und Glukosetoleranz steigt
• Leberenzyme normalisieren sich
• Fett in Leber und Bauchspeicheldrüse nimmt ab
• Blutdruck sinkt (1/3 kann Medikamente absetzen, 1/3 kann Medikamente stark reduzieren)
• Das Gesamtcholesterin im Blut sinkt um durchschnittlich 81 Punkte und die Triglyceride um 55.6%
• 8 Wochen und darüber hinaus … der durchschnittliche Gewichtsverlust beträgt 15% ab dem Startgewicht und 5 Jahre nach dem Gewichtsverlust behalten 2/3 oder mehr Menschen die Hälfte oder mehr des Gewichts bei, das sie verloren haben.

Der vollständige oder modifizierte Plan wird für Menschen mit chronischen Erkrankungen wie Typ-2-Diabetes, erhöhten Blutfetten, Bluthochdruck, Fettlebererkrankungen, NASH, Herzerkrankungen usw. empfohlen. Vollständiger Mahlzeitenersatz kann einen zusätzlichen Schutzfaktor gegen Diabetes bieten, auch wenn das Gewicht wiedergewonnen wird, was ihn zu einer besonders guten Wahl für Menschen mit Diabetes macht.

Anruf, der in einer virtuellen Gewichtsausrichtung geplant werden soll 858-616-5600

Wöchentliches Online-Programm zur Gewichtsreduktion

Das Healthy Balance fördert eine Ernährung mit ganzen, unverarbeiteten, nährstoffreichen Lebensmitteln, die bei der Gewichtsabnahme und der Vorbeugung von Krankheiten helfen.

Wöchentliche Online-Kurse sind 1 Stunde pro Woche für 16 Wochen.

Keine Gebühr für Kaiser Permanente Mitglieder.
$160 für Gäste von Kaiser Permanente

Zur Teilnahme benötigen Sie…

• Ein Laptop, Tablet oder Smartphone.
• Eine starke WiFi-Verbindung
• Google Chrome, Mozilla Firefox oder Safari

Virtueller Stundenplan

Montag: 9:00 Uhr | 10:30 Uhr | 4:30 Uhr | 6:30 Uhr

Dienstag: 8:00 Uhr | 10:00 Uhr | 1:00 pm | 3:30 pm |6:00 pm |7:00 pm

Mittwoch: 9:00 am |11:00 am | 12:00 pm | 4:00 pm|4:30 pm Virtuelle Unterstützung | 6:00 pm

Donnerstag: 10:00 am|3:00 pm|6:00 pm|6:30 pm

Freitag: 8: 30 am | 12:00 pm

Samstag: 9:00 am | 10:00 am | 11:00 am

Virtueller Spanischunterricht

Mittwoch: 10:00 am / 5:00 pm

Donnerstag: 4:30 pm

Anruf 858-616-5610 um loszulegen.

Verlieren Sie mit einem Plan von zwei Mahlzeitenersatzprodukten pro Tag in Kombination mit gesunder Ernährung. Die Teilnahme beinhaltet wöchentliche Online-Sitzungen mit persönlichem Training und Ernährungsberatung:
$ 350 : Beinhaltet 8 Schachteln Mahlzeitenersatz und 4 individuelle Coaching-Sitzungen.