Superstar Will Smith mag im Film heiß aussehen, aber das ist nicht der Grund, warum er in guter Form bleibt. „Etwas so Einfaches wie Essen und Essen geht nicht um deinen Körper, sondern um deinen Geist“, sagte der 50-Jährige. „Es geht darum, den Verstand zu beherrschen, um in der Lage zu sein, Handlungen zu wählen, die in Ihrem eigenen Interesse sind.“
Will hatte 12 Jahre lang keinen alkoholischen Drink und ging am Wochenende nicht aus. „Ich war so auf mein Ziel eingestellt“, gab der Star zu. Und obwohl der gebürtige Philadelphia zugibt, das klassische Philly Cheesesteak Sandwich zu lieben, Er isst keinen Zucker oder Junk Food mehr. „Er weiß, was er tut“, sagte Wills persönlicher Trainer Aaron Ferguson. „Er hat an Weihnachten nicht einmal ein Carb angerührt.“
Stattdessen ist Wills Ernährung proteinreich. Er isst fünf Mahlzeiten am Tag, um 3.500 Kalorien aufzunehmen, und sein übliches Abendessen besteht aus gegrilltem Hähnchen, Brokkoli und einer Süßkartoffel. Er hat auch ein oder zwei Löffel Proteinpulver vor seinem hochintensiven Training.
Will begeisterte das Publikum erstmals mit seinem Körperbau im Actionfilm Bad Boys von 1995. Seitdem hat sich der 6-Fuß-2-Star zusammengetan, um die Boxlegende Muhammad Ali im Biopic Ali 2001 zu spielen und für seinen postapokalyptischen Film I Am Legend 2007 zu straffen.
Im Jahr 2016 hatte Will eine neue Aufgabe als Deadshot in der Superschurken-Saga Suicide Squad. „Er hatte immer eine große Brust“, sagte Trainer Aaron. „Eines unserer Hauptziele war es, Wills Bauchmuskeln wirklich zum Platzen zu bringen.“ Um den mythischen Achterpack zu erreichen, trainierte Will fünf Tage die Woche mit einfachen Crunches, Liegestützen und Beinheben. Er pumpte auch Hanteln und Hanteln, um seinen Bizeps und seine Schultern zu zerkleinern.
Obwohl unglaublich fit, war Will nicht unbesiegbar. Während des Trainings für eine Kampfszene riss sich der Filmstar einen Beinmuskel. „Wenn du 47 Jahre alt bist, ist keine Verletzung mehr eine leichte Verletzung“, sagte der dreifache Vater damals. „Ich würde sechs Wochen ausfallen, aber das konnte ich nicht zulassen.“
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Will überarbeitete seine Trainingsroutine, um für den ersten Drehtag wieder auf die Beine zu kommen. „Wir konnten keine Chance haben, uns wieder zu verletzen“, bemerkte Aaron. Was war Wills geheimes Superheldensystem? „Sehr kontrollierte Bewegungen mit nicht zu viel Gewicht“, verriet Aaron. Natürlich war Wills Engagement auf der nächsten Ebene ansteckend. „Wenn der größte Star des Films so ein harter Arbeiter ist, tut es viel für die Moral am Set“, erklärte Joel Kinnaman, Co-Star von Suicide Squad.
Persönlich betrachtet sich Will nicht als etwas Besonderes – außer einer Sache. „Das einzige, was ich an mir deutlich anders sehe, ist, dass ich keine Angst habe, auf einem Laufband zu sterben“, scherzte der Wettbewerbsstar und warnte jeden, der ihn herausfordert, „wegzulaufen.“ Er fügte hinzu: „Es gibt zwei Dinge: Sie steigen zuerst aus oder ich werde sterben. Es ist wirklich so einfach.“
Will ist nicht der einzige Smith, der glaubt, dass Gesundheit vor Reichtum steht. „Ich esse nicht zum Vergnügen“, sagte Jada Pinkett Smith, Wills Frau von 20 Jahren. Die 47-jährige Schauspielerin sagt, dass ihre proteinreiche, salatreiche Diät sie durch lange Arbeitstage bringt. „Also falle ich nicht flach auf mein Gesicht“, gab sie zu.
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Wills 20-jähriger Sohn Jaden abonniert ebenfalls die Smith Family Formula. „Eine Sache, die ich versuche zu tun, ist, jeden Tag eine Gallone Wasser zu trinken“, sagte der Vegetarier. Er vermeidet es auch, mindestens drei Stunden vor dem Schlafengehen zu essen.
Wird vor kurzem in einen privaten Manhattan Health Club namens The Well investiert. Sein Ziel ist es, Top-Ärzte und Heilpraktiker unter einem Dach zusammenzubringen. Die Einrichtung nur für Mitglieder soll 2019 starten. Will hat derzeit auch vier Filme in Produktion. „Wo ich mich auszeichne, ist eine lächerliche, widerliche Arbeitsmoral“, enthüllte der Driven Star. „Es gibt keinen Grund, einen Plan B zu haben, weil er von Plan A ablenkt.“
