Während viele Menschen Verstopfung mit Unbehagen assoziieren, sind sie sich vielleicht nicht bewusst, dass es sich nicht um eine Krankheit handelt. Stattdessen ist es ein Symptom, das oft mit einem anderen Gesundheitsproblem verbunden ist. Und nach Angaben der National Institutes of Health tritt Verstopfung in allen Altersgruppen und Bevölkerungsgruppen in den Vereinigten Staaten auf, wobei fast 16% der Erwachsenen Anzeichen der Erkrankung zeigen.
William Chey, M.D., Professor für Gastroenterologie und Ernährungswissenschaften an der Michigan Medicine, hat sich mit seinem Kollegen Shanti Eswaran, M.D., zusammengetan., ein außerordentlicher Professor für Gastroenterologie, und sein Sohn Samuel Chey, MPH, der ein klinischer Forschungsmanager für die Michigan Medicine Division of Gastroenterology ist, um ihre Forschung über mehrere Früchte, einschließlich Kiwis, als wirksame Therapien für chronische Verstopfung auf der diesjährigen American College of Gastroenterology Virtual Meeting.
„Während Psyllium, eine Art Faser aus den Samenschalen der Plantago ovata-Pflanze, und Pflaumen sich beide als wirksam bei chronischer Verstopfung erwiesen haben, haben mehrere asiatische Studien gezeigt, dass frische Kiwis auch Menschen mit dieser Erkrankung helfen können“, sagt Samuel. „Und viele Patienten interessieren sich für natürliche Therapien. Unsere Studie befasste sich also mit einem sehr häufigen Problem.“
Das Forschungsteam führte eine Studie über drei natürliche Behandlungen für chronische Verstopfung durch und stellte fest, dass Pflaumen, obwohl sie alle die Symptome der Patienten signifikant reduzierten, sich als am wirksamsten bei der Linderung der Symptome erwiesen und Kiwis die höchsten Patientenzufriedenheitswerte erzielten.
„Es war interessant zu sehen, dass Psyllium in Bezug auf die Wirksamkeit mit Pflaumen konkurrierte, aber die Unzufriedenheitsraten unter unseren Studienteilnehmern waren für diese Therapie im Vergleich zu Pflaumen doppelt so hoch und fünfmal höher als bei Kiwis“, sagt Samuel. „Wir fanden das ziemlich augenöffnend.“
In dieser Studie wurden 79 Erwachsene mit chronischer Verstopfung rekrutiert und dann vier Wochen lang täglich 100 Gramm entsteinte Pflaumen, 12 Gramm Psyllium oder zwei geschälte Kiwis verzehrt.
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„Pflaumen und Psyllium erwiesen sich als am effektivsten bei der Linderung von chronischer Verstopfung. Und unter den Patienten, die diesen Behandlungen zugewiesen wurden, wurde das Ziel von 67% und 64% erreicht „, sagt Samuel.
Von den Patienten, die Kiwis zugeteilt wurden, erhielten 45% Erleichterung von ihrer chronischen Verstopfung. Obwohl dies niedriger war als bei Pflaumen und Psyllium, gab es keinen statistisch signifikanten Unterschied in der Wahrscheinlichkeit, auf die drei Behandlungen anzusprechen. Andere Ergebnisse unterstützten auch die Wirksamkeit dieser natürlichen Behandlungen, einschließlich der durchschnittlichen Anzahl der Stuhlgänge pro Woche. Diese Zahl hat sich mit Kiwis fast verdoppelt und mit Psyllium mehr als verdoppelt. Es verdreifachte sich fast mit Pflaumen.
„Die Stuhlkonsistenz verbesserte sich gegenüber dem Ausgangswert für alle Patienten in der Kiwi- und Pflaumengruppe, aber die Zahlen für die Psylliumgruppe waren nicht so bemerkenswert“, sagt Samuel.
Aber er sagt auch, dass die Behandlungen immer noch einige negative Auswirkungen hatten. Bei Psyllium klagten 33% der Patienten über Bauchschmerzen, während 19% über Gas klagten.
Bei Pflaumen war Blähungen mit 36% die häufigste Patientenbeschwerde, gefolgt von Gas mit 18% und Bauchschmerzen mit 18%. Bei Kiwis klagten jedoch nur 11% der Patienten über Blähungen und keine Patienten berichteten von Gas- oder Bauchschmerzen.
„Insgesamt waren 48% der Patienten in der Psyllium- und Pflaumengruppe mit ihrer Behandlung zufrieden, während 68% mit Kiwis zufrieden waren“, sagt Samuel.
William fügt hinzu, dass diese Studie andere Forschungen bestätigt, die über die Vorteile des Verzehrs von Pflaumen und Psyllium bei Patienten mit chronischer Verstopfung berichtet haben.
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„Obwohl Kiwis in Studien aus Asien getestet wurden, ist diese Studie die erste, die Kiwis bei verstopften Patienten aus den USA untersucht hat“, sagt William. Er stellt auch fest, dass die meisten Menschen nicht erkennen, dass Medikamente gegen chronische Verstopfung in der Regel nicht erfolgreich sind. Tatsächlich sagt er, dass „sie traditionell weniger als der Hälfte der Patienten helfen und nur einen therapeutischen Gewinn von 7% bis 15% gegenüber einem Placebo bieten.“
„Dinge wie Krämpfe, Blähungen und Durchfall sind bei der Einnahme dieser Art von Medikamenten keine Seltenheit“, fügt er hinzu. „Dies könnte der Grund sein, warum Patienten immer häufiger nach natürlichen Produkten fragen.“
In Zukunft hofft das Vater-Sohn-Team, eine breitere Palette von Lebensmitteln als mögliche Therapien für chronische Verstopfung zu erforschen.
„Wir erwägen zusätzliche Früchte wie Papaya oder eine Kombination von Früchten in Smoothies“, sagt Samuel. „Basierend auf den Erkenntnissen aus dieser Studie denke ich, dass wir Arten von vollständig randomisierten Studien entwerfen können, die eine Evidenzbasis für natürliche Behandlungsmöglichkeiten bieten.“
Diese Forschung wurde auf dem virtuellen Treffen der ACG 2020 vorgestellt.
Haftungsausschluss: Diese Studie wurde teilweise vom Kiwifrucht-Produzenten Zespri finanziert. Im Zusammenhang mit dieser Studie berichtete Chey, dass er als Berater für Abbvie, Arena, Bayer, IM Health, Ironwood, Takeda und Vibrant tätig war.
