Wenn Sie Angst haben, öffentlich zu sprechen, wissen Sie, dass Sie nicht allein sind. Tatsächlich ist das Sprechen vor einer großen Gruppe eine äußerst weit verbreitete Angst, die so intensiv sein kann, dass manche Menschen mehr Angst vor öffentlichen Reden haben als vor dem Tod!
Die meisten Menschen fühlen sich beim Gedanken an das öffentliche Sprechen gestresst, obwohl Menschen, die Angst haben, vor einer Gruppe zu sprechen, viele körperliche Symptome haben können, darunter:
• Schwitzen und Zittern
• Übelkeit
• Psychische Störungen
• Instabile Stimme und trockener Mund
Hypnose kann helfen, die ihren Geist und erleichtern Verhaltensänderung.
Das NYC Hypnosis Center-Programm führt Vorschläge ein, um
- zu helfen, Klarheit zu fördern
- Identifizieren Sie die Quelle der Angst
- Erstellen Sie eine neue Reaktion auf Angst erzeugenden Reiz
- Selbstwertgefühl und Selbstachtung aufbauen
- Eine positive Einstellung entwickeln
- Motivation
Hypnose-Testimonial für das öffentliche Sprechen & Soziale Angst
Haftungsausschluss: Die Ergebnisse können von Person zu Person variieren
Wenn es darum geht, öffentlich zu sprechen, kann Hypnose ein sehr mächtiges Werkzeug sein, um Angst zu überwinden. Hypnose soll die Art und Weise verändern, wie Sie Dinge wahrnehmen, indem Sie in einen sehr entspannten Zustand versetzt werden. Während dieses Zustands haben Sie die volle Kontrolle, sind hochkonzentriert und empfänglich für positive Vorschläge. Wenn Sie die Art und Weise ändern können, wie Sie auf die Erfahrung reagieren, vor großen Gruppen von Menschen zu sprechen, werden Sie keine Angst mehr davor haben.
Verschiedene Auslöser können Ihre Angst auslösen, aber Ihre Reaktion kann in einigen Fällen verzögert werden, so dass Sie auf etwas ganz anderes reagieren. Oft sind Kunden überrascht zu entdecken, was das anfängliche angstauslösende Ereignis ist, weil es zum Nennwert keinen direkten Zusammenhang mit der Angst zu haben scheint. Es gibt jedoch immer eine Verbindung, obwohl dies anfangs möglicherweise nicht offensichtlich ist.
Ängste resultieren in der Regel aus drei Hauptlebensereignissen oder -erfahrungen. Dazu gehören Trauma, elterliche Auswirkungen auf die Kindheit oder das Beobachten von etwas Schrecklichem. Diese Faktoren können ein sehr breites Spektrum an Erfahrungen abdecken. Die Ursache der Angst liegt wahrscheinlich in einer Kindheitserfahrung. Diese Erfahrung muss so umrahmt werden, dass das Unterbewusstsein versteht, dass die Fluchtreaktion oder Angst nicht mehr notwendig ist.
Hypnose ist ein natürlicher Zustand, der es Ihrem Hypnotiseur ermöglicht, auf Ihr Unterbewusstsein zuzugreifen. Wenn Sie einen Film ansehen, ein Buch lesen oder sich bei der Arbeit auf ein Projekt konzentrieren und die Zeit aus den Augen verlieren, erleben Sie Hypnose. Sobald ein Klient in die Hypnose geführt wird, können wir vom NY Hypnosis Institute positive Vorschläge direkt an das Unterbewusstsein geben.
Diese Angst ist jedoch nicht nur körperlich. Mit einer Angst übernimmt dein Unterbewusstsein. Ihr Unterbewusstsein ist wie die Festplatte Ihres Computers; es zeichnet jede Erinnerung und jede Erfahrung auf, die Sie jemals hatten – auch wenn Sie sich nicht an alle erinnern!
Wahrscheinlich ist etwas in Ihrer Vergangenheit schuld. Es ist jedoch nicht ungewöhnlich, dass das Unterbewusstsein Dinge aus dem Gleichgewicht bringt, sodass Sie sich möglicherweise nicht einmal an das vergangene Ereignis erinnern, das zu Ihrer aktuellen Angst geführt hat! Ihre Angst vor öffentlichen Reden könnte darauf zurückzuführen sein, dass Sie in der Schule einen mündlichen Bericht vorlegen müssen, auf den Sie nicht vorbereitet waren, oder sogar auf etwas so Geringfügiges wie das Beobachten, wie jemand anderes sich durch eine Rede kämpft.
Anstatt solche Dinge als Einzelfälle zu sehen, ist Ihr Unterbewusstsein davon überzeugt, dass die gleiche Verlegenheit und Unbeholfenheit wieder passieren wird, wenn Sie in der Öffentlichkeit sprechen müssen – also reagiert es mit diesen starken körperlichen und emotionalen Symptomen.
Wie wird die Hypnose des öffentlichen Sprechens all dem entgegenwirken?
Während einer Hypnosesitzung im NYC Hypnose Center Public Speaking können Sie das Ereignis aus Ihrer Vergangenheit identifizieren, das in keinem Verhältnis zueinander steht. Ihr Hypnotiseur kann dann die Art und Weise, wie Ihr Unterbewusstsein dieses Ereignis wahrnimmt, neu gestalten, sodass die Angst und die Angst freigesetzt werden können. Im Wesentlichen wird Ihr Hypnotiseur Ihrem Unterbewusstsein beibringen, dass diese negativen Erfahrungen aus Ihrer Vergangenheit nichts mit Ihrer heutigen Rede oder Präsentation zu tun haben.
Darüber hinaus kann Ihr Unterbewusstsein während einer öffentlichen Sprechsitzung im NYC Hypnosis Center trainiert werden, das Sprechen in der Öffentlichkeit mit positiven Emotionen in Verbindung zu bringen – anstelle der negativen, auf die es derzeit zurückgreift. Indem Sie Ihrem Unterbewusstsein beibringen, auf öffentliche Reden mit Glück und Aufregung zu reagieren, können Sie die Bühne mit Zuversicht, einer starken Stimme und einem aufrichtigen Lächeln betreten!
Eine New Yorker Hypnose-Vortragssitzung kann Ihren Geist umschulen, um:
Beseitigen Sie Ihre alte Angst vor öffentlichen Reden
Versorgen Sie Sie mit dem richtigen Maß an Adrenalin und Aufregung
Ermöglichen Sie es Ihnen, Präsentationen zu halten
Mit Hypnose kann das öffentliche Sprechen tatsächlich zu etwas werden, das Ihnen Spaß macht!
