Yoga ist das ultimative Werkzeug zum Stressabbau und hat nur wunderbare Vorteile, oder? Jeder liebt Yoga, oder? Halten Sie an Ihren Hüten fest, denn ich werde eine unpopuläre Meinung äußern. Ich hasse Yoga. Ja, es ist scheiße.
Und an meine lieben Freunde: Ich liebe euch, ich weiß, dass ihr nur helfen wollt, aber wenn ich euch sage, dass ich gestresst bin, bringt mir eine Mandelbrioche von der Bäckerei Cassis. Gönnen Sie mir einen Monat unbegrenzten Netflix, oder noch besser Amazon Prime mit unbegrenztem Video-Streaming. Bring mich zu einer knusprigen Thunfischschüssel bei Fresh Kitchen, aber bitte, Mutter Gottes, HÖR AUF, MIR ZU sagen, ICH solle YOGA machen!
Als ich während meiner Scheidung wirklich gestresst war, las ich Buch für Buch, wie man es eine Stufe tiefer macht. ‚Versuch Yoga‘, sagten sie.
Ich wurde gestresst geboren. Im Alter von zwei Jahren bekam ich ein Beruhigungsmittel, weil ich die ganze Nacht wach bleiben musste, um die Probleme der Welt zu lösen. Meine armen jungen Eltern waren wie, „Bitte Gott lass sie einfach die Klappe halten und schlafen gehen, Bitte!“ Als das nicht funktionierte, brachten sie mich zum Kinderarzt, und damals, bevor es eine FDA gab, durften Kinderärzte Little Baby Ambiens für Säuglinge verschreiben. So, Ich war für ein paar Jahre in Ordnung, bis der Kindergarten traf, aber das ist eine andere Geschichte, eine, der ich noch nicht ganz auf den Grund gegangen bin, obwohl mein Therapeut denkt, dass wir uns sehr nahe kommen.
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Stress City
Wie auch immer, wenn ich sage, ich bin gestresst, kann es aus unzähligen Gründen sein, alles von sie sind aus belgischem Endivie bei Publix, zu meiner 24-jährigen Maklertochter hält offene Häuser alleine in Domizilen, die wie das Breaking Bad Wohnmobil aussehen, oder ich habe gerade einen seltsamen Maulwurf auf meinem Rücken bemerkt, der wie ein Kegel aussieht. Mit anderen Worten, ich bin immer über etwas gestresst.
Als ich während meiner Scheidung wirklich gestresst war, las ich Buch für Buch, wie man es eine Stufe tiefer macht. „Versuchen Sie Yoga“, sagten sie. „Es funktioniert wirklich“, sagten sie. Okay, ich habe es versucht. Ich zog eine Yogahose und eines dieser Braless-Minitops an und ging zu meinem ersten Yoga-Kurs. Niemand hat mir gesagt, dass du deine eigene Matte mitbringen musst, also habe ich eine benutzt, die jemand vor Wochen zurückgelassen hatte, nachdem sie zu der Erkenntnis gekommen waren, dass ein Cosmo und eine Sushi-Rolle viel beruhigender wären, als auf dem Boden zu sitzen neben einem Haufen Leute mit verschwitzten Füßen.
Deshalb ist Yoga scheiße
Also fangen wir an. Wir beginnen mit dem Einatmen, Ausatmen. Okay, ich denke, ich kann das machen. Und dann machen wir unsere erste Pose; Ich erinnere mich nicht an den Namen, aber ich erinnere mich, dass ich versucht habe, meinen Fuß am Ohr hochzulegen. Es war dann bemerkte ich, dass meine Zehennagel Nagelhaut sah aus wie alt, Peeling Bad abdichten. Ich dachte zurück, als ich das letzte Mal eine Pediküre hatte. Es war, bevor die ganze Scheidungssache begann. Ich dachte dann über meine prekäre finanzielle Situation nach und fragte mich, wie viel Geld ich jeden Monat beiseite legen müsste, um mir die Pediküre mit der Heißwachsbehandlung leisten zu können und worauf ich verzichten könnte, um mir diesen Luxus leisten zu können. Das ist Florida, und meine Zehennägel müssen in meinen Target-Flip-Flops immer noch gut aussehen. Vielleicht könnte ich mit generischen Kaffeebohnen tanken? Vielleicht waren diese gefrorenen Mini Chicken Pot Pies tatsächlich ziemlich lecker? War es jetzt dazu gekommen?
Es war dann bemerkte ich, dass meine Zehennagel Nagelhaut sah aus wie alt, Peeling Bad abdichten.
Meine Gedanken treiben weiter, als ich sehe, wie sich die Leute in eine Position namens Downward Facing Dog verziehen, die der Pose sehr ähnlich sieht, die mein College-Freund während einer Frat-Party-Tastsitzung vorgeschlagen hatte. Ich hatte entschieden abgelehnt; das soll jedoch nicht heißen, dass ich die Pose an diesem Punkt im Leben nicht noch einmal besuchen würde, aber sicherlich nicht hier.
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Meine armen Kinder
Wenn ich mich an das College erinnere, denke ich an meine Kinder und ich merke, dass ich meine Tochter dazu bringen könnte, meine Zehennägel zu malen, aber dann fällt mir ein, dass dies der Beginn des rutschigen Abhangs für meine armen Kinder war. Es liegt an ihnen, sich um mich zu kümmern, mich einmal pro Woche zum Eis zu bringen und mein iPad-Passwort jeden zweiten Tag zurückzusetzen, wenn ich es vergesse. Ich atme laut ein, von dem ich hoffe, dass es rein klingt, aber ich fürchte, es klingt wie ein rotziges Schnüffeln, während ich mir vorstelle, wie die Jahre vergehen, und schließlich sehe ich mich fallen, als ich aus der Badewanne komme. Es muss passieren; Diese Florida Fliesenböden sind so glatt.
Mir ist klar, dass ich meine Tochter dazu bringen könnte, meine Zehennägel zu malen, aber dann fällt mir ein, dass dies der Beginn des rutschigen Abhangs für meine Kinder war.
Bevor ich mich versichere, ist der Unterricht vorbei, und ich bin so aufgeregt und panisch über meinen Badewannenunfall, dass ich die Matte mit meinem großen verschwitzten Hintern auf dem Boden lasse und fast zu meinem Auto renne, so ängstlich bin ich, nach Hause zu kommen und zu sehen, was mit meinen Zehennägeln gemacht werden könnte. Aber zuerst halte ich bei Walmart für eine große Gummi-Badematte an.
Also, bitte, Yoga mag für dich funktionieren, aber für mich? Ich nehme Blätterteig gefüllt mit Marzipan und Puderzucker während eines House of Cards Binge jedes Mal. Das ist Zen.
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Amy Koko ist die Autorin von the memoir There’s Been A Change of Plans, A Memoir About Divorce, Dating and Delinquents in Midlife and is a contributor to Huffington Post, Bravo Personal Space und SheSavvy. Amy lebt in St. Petersburg, Florida, ist Mutter von vier meist gut eingestellten Kindern und arbeitet derzeit an ihrem ersten Roman.
Eine Version dieses Artikels wurde ursprünglich im Juni 2017 veröffentlicht.
