CrossFit ist eine der am schnellsten wachsenden Fitnessbewegungen der Welt. Und ob du bist, oder in der Hoffnung, eines Tages einer zu werden, Wahrscheinlich kennen Sie bereits eine Person, die ein begeisterter CrossFitter ist. Facebook Instagram, Pinterest, Snapchat, oder Twitter, Jemand, den Sie kennen, prahlt gerade mit seiner neuesten PR, zerrissene Klimmzughände, gescheiterter Ruck, oder fast, aber nicht ganz, neuer Schnappversuch.
Im Jahr 2016 haben sich fast eine VIERTELMILLION Menschen für die CrossFit Games angemeldet – einen weltweiten Wettbewerb, um die stärksten Männer und Frauen der Welt zu finden.
Auf der anderen Seite verbessern CrossFit und seine Methoden nachweislich die Gesundheit, senken das Verletzungsrisiko und schützen vor Krankheiten.
Wenn Sie das alles wissen, können Sie Ihrer Gesundheit und Fitness wirklich einen Preis geben?
Falls Sie immer noch Zweifel hatten, lassen Sie uns aufschlüsseln, wofür Sie tatsächlich bezahlen, wenn Sie sich für eine CrossFit-Mitgliedschaft anmelden.
1. EINE KLEINE GRUPPE
Wenn Sie einem CrossFit-Fitnessstudio beitreten, verpflichten Sie sich, einen Gruppenübungskurs mit einer kleinen Anzahl von Gleichgesinnten zu besuchen, die alle dasselbe suchen: bessere Gesundheit und Fitness. Im Gegensatz zu anderen „Group Ex“ -Klassen, bei denen ein Instruktor auf einer Plattform Anweisungen an mehr als 30 Klassenmitglieder ausgibt, beträgt das Verhältnis von Athlet zu Instruktor bei CrossFit durchschnittlich 13: 1.
Die Chancen stehen gut, dass Sie mehr Einzelunterricht mit einem Elite-Lehrer erhalten, als Ihr Kind mit seinem Lehrer in der Schule. Kleine Klassengrößen oder größere Klassen mit mehreren Lehrern stellen sicher, dass jedes Mitglied nicht nur richtig unterrichtet wird, aber sorgfältig auf Sicherheit überwacht, richtige Technik, und während der gesamten Unterrichtszeit konsequent motiviert. Du hast immer große Augen auf dich.
„CrossFit ist meine Lieblingsstunde des Tages. Es hat so viele Dinge in meinem Leben zum Besseren verändert: die Art, wie ich mich fühle, wie ich aussehe, wie ich esse, wie ich schlafe, die Freunde, mit denen ich gerne Zeit verbringe … Alles wegen einer Stunde pro Tag.“ – Shannon, CrossFit Frequenz.
2. EXPERTEN-COACHING
Die meisten CrossFit-Trainer sind seit mehreren Jahren Crossfitting. Sie wurden gecoacht, gut ausgebildet, von Elite-CrossFit-Trainern und -Athleten zertifiziert und verbringen einen Großteil ihrer Zeit damit, sich selbst und ihre Kunden besser zu machen. CrossFit-Trainer unterrichten nicht für das Geld; Sie unterrichten, weil sie leidenschaftlich über ihr Handwerk sind und sie wollen, dass alle anderen so gut sind, und so verliebt in CrossFit wie sie sind.
„Ich bezahle für das Coaching und die Community. Ich sehe es gerne als Team/ Verein.“ – Colleen, CrossFit Frequenz.
Einfach gesagt, sie kümmern sich. Viel.
3. CROSSFIT HAT MEHR WERT ALS PERSONAL TRAINING
Apropos gute Trainer, es ist tatsächlich billiger, einem CrossFit-Fitnessstudio anzugehören, als einen Personal Trainer einzustellen. Ein CrossFit-Trainer führt die Mitglieder durch ein richtiges Aufwärmen, überprüft die Bewegungsstandards für den Tag, erklärt das Training, hilft den Mitgliedern bei der Auswahl des geeigneten Gewichts zum Heben, überwacht die Sicherheit, gibt Tipps zur Verbesserung und hilft den Mitgliedern sogar bei der Arbeit an zielspezifischen Fähigkeiten, Muskelflexibilität und Erholungsmethoden – alles das Gleiche, was ein Personal Trainer tun kann.
Aber um einen Personal Trainer jeden Tag für Sie tun zu lassen, müssten Sie zwischen $ 60- $ 100 + pro Stunde bezahlen (bei den meisten Standardgebühren). Wenn Sie dreimal pro Woche mit einem Trainer für 60 US–Dollar pro Stunde gearbeitet haben, erhalten Sie eine monatliche Gebühr von 720 US-Dollar – zusätzlich zu Ihrer Mitgliedschaft im Fitnessstudio! Ich weiß nicht, wie es Ihnen geht, aber ich zahle viel lieber 200 US-Dollar für dieselben Leistungen, als jemanden für zusätzliche 720 US-Dollar einzustellen!
„Ich zahlte $ 100 pro Monat in einem großen Fitnessstudio. Sie hatten erstaunliche Programme. Ich zahlte auch $ 100 pro Monat für einen Trainer, den ich einmal pro Woche sah, um meine Form zu überprüfen. Dann entdeckte ich, dass für $ 150 pro Monat (in Charleston), wenn ich zu Crossfit gehe, ich einen Trainer für eine Stunde habe. Im großen Fitnessstudio wurde mir klar, dass ich bezahlte, um die Cardio-Geräte und Zumba-Kurse anderer Leute zu subventionieren, die ich nicht einmal benutzte. Jetzt zahle ich weniger, ich bekomme Ermutigung, Motivation, Freundschaft, ausgezeichnete Programmierung, und Inspiration von meinen Kollegen.“ – Mattie, CrossFit-Frequenz
4. SIE MÜSSEN IHR TRAINING NICHT PLANEN ODER ORGANISIEREN
Viele Menschen meiden das Fitnessstudio, genauer gesagt – Frauen vermeiden es, Gewichte zu heben – weil sie nicht wissen, was sie damit anfangen sollen. Mit CrossFit müssen Sie nie Ihre Fitness-Routine planen. Jeden Tag werden Sie einem anderen Training unterzogen, wobei Skalierungsoptionen für alle Mitglieder zu jedem Zeitpunkt ihrer sportlichen Karriere verfügbar sind.
Die meisten CrossFit-Fitnessstudios stellen Elite-Trainer ein, um Kraft-, Gymnastik- und Konditionsprogramme für die Mitglieder zu entwickeln. Eine typische Klasse bietet jedem Mitglied ein Aufwärmen, eine Kraftkomponente, ein Konditionstraining und manchmal zusätzliche Geschicklichkeitsarbeit, die Kraft-, Gymnastik- oder Mobilitätstraining sein kann.
Nichts wird ausgelassen und kein Kunde muss sich durch die Schulung denken.
„Ich bezahle, was ich für CrossFit bezahle, weil
Das Programmieren nie langweilig wird und mich immer herausfordert.
Es herrscht eine Teamatmosphäre mit Menschen, die meinen Erfolg fördern.
Wir trainieren mit funktionalen Moves.
Wir machen Workouts als Gruppe, was ganz anders ist als alleine zu sein.
Ich würde mich niemals so pushen – es braucht die richtige Umgebung von Menschen, Ausrüstung und Programmierung.“ – David K., CrossFit-Frequenz
5. DER BONUS VERGÜNSTIGUNGEN
Wenn Sie einem CrossFit-Fitnessstudio beitreten, zahlen Sie nicht nur für eine Stunde auf dem Ellipsentrainer. Abgesehen von den offensichtlichen Vorteilen, stärker zu werden und Körperfett zu verlieren, zahlen Sie für Kurse, die Spaß machen und hart, aber nicht unmöglich sind und manchmal nur eine Mittagspause in Anspruch nehmen – viel mehr als in jedem anderen Fitnessstudio.
Registrieren Registrierungspaket
Unbegrenzte Sitzungen / Monat
Ernährungsberatung & Unterstützung
Nur für Mitglieder Einladungen zu Socials
In Box & Community-Events / Wettbewerbe
Rabatte & Werbegeschenke
10% Rabatt für Militär und 1. Responder
Paare zahlen eine Anmeldegebühr
„Ich bezahle für einen positiven Geisteszustand sowie die Motivation, mein Bestes zu geben, was sich auf jeden anderen Teil meines Lebens überträgt life…no egal wie schwer es bekommen kann (Leben oder das WOD) in Bewegung bleiben und nie aufhören, Sie können es durchstehen.“ – Holly, CrossFit Frequency
DAS PREISSCHILD SIEHT NICHT MEHR SO KRÄFTIG AUS, ODER?
In den meisten CrossFit-Fitnessstudios können Sie Ihr erstes Training kostenlos ausprobieren, und mehrere Boxen bieten Anreize, wenn Sie sich für mehr als einen Monat gleichzeitig anmelden. Eigentlich, Viele Boxen haben Lehrer, Militär, Servicepersonal, und Studentenrabattsätze. Die meisten haben sogar einen Familientarif.
Bei Fitness dreht sich alles um einen gesunden Lebensstil – mit Ihrer Familie! Bei CrossFit geht es zu 100% darum, sicherzustellen, dass Sie Spaß haben. Es ist ein sehr kleiner Preis für eine so große lebensverändernde Erfahrung.
Der Preis ist das wert, wofür Sie bezahlen, wenn Sie die Atmosphäre, die Kameradschaft, das Coaching, die Technikarbeit, die richtige Entwicklung von Fähigkeiten, das Programmdesign und das Gefühl der Leistung berücksichtigen, das Sie normalerweise nicht in anderen Klassen oder Fitnessstudios finden.
Also stell dir diese eine Frage… Was ist dir deine Gesundheit wert?
Finden Sie ein Fitnessstudio, das höchste Gesundheit, ultimative Freundschaften, Beziehungsaufbau und einen Lebensstil unterstützt, den Sie um keinen Preis eintauschen würden.
Riley Phelps, MS CSCS
über – WOD NATION
