Teilen
Von: Paul Saluan, MD
Es ist immer beängstigend, wenn sich ein junger Athlet ein Knie verletzt. Ein gerissenes vorderes Kreuzband (ACL) zum Beispiel ist schmerzhaft und kann die Sportsaison Ihres Kindes vorzeitig beenden. Aber nicht alle Knieverletzungen sind so schwerwiegend. Das weniger bekannte Sinding-Larsen-Johansson-Syndrom verursacht auch Knieschmerzen, ist aber leicht zu behandeln.
Junge Sportler am meisten betroffen
Der Hauptrisikofaktor für Sinding-Larsen ist einfach ein körperlich aktiver Jugendlicher, der einen Wachstumsschub durchmacht, sagt der Orthopäde Paul Saluan, MD, Direktor für Kinder- und Jugendsportmedizin an der Cleveland Clinic.
Während eines Wachstumsschubs können die Knochen Ihres Kindes schneller wachsen als die umgebenden Sehnen. Dies kann zu Traktion, Engegefühl und schließlich zu Entzündungen führen.
Kombinieren Sie dies mit Sportarten, die Sprinten, Springen oder Hocken erfordern und den vorderen Teil des Knies an der Basis der Kniescheibe belasten.
Die Symptome beginnen langsam
Bei Sinding-Larsen gibt es keine einzige Episode, die Schmerzen auslöst. „Es gibt keinen Pop oder das Gefühl, dass etwas aus der Position geht“, sagt Dr. Saluan.
Stattdessen beginnen die Symptome langsam, mit einem Schmerz im Knie, wenn Ihr Kind die beleidigende Aktivität ausführt. Wenn er oder sie ruht, verblasst es. Im Laufe der Zeit wird Ihr Kind wahrscheinlich „durch den Schmerz drücken“ genug, dass es wund ist, auch wenn das Bein in Ruhe ist.
Bei Sinding-Larsen treten typischerweise keine größeren Schwellungen oder Bewegungseinschränkungen auf. Wenn Ihr Kind Knieschmerzen hat, die sich innerhalb weniger Tage nicht bessern, suchen Sie Ihren Arzt innerhalb von ein oder zwei Wochen auf.
Wenn es eine starke Schwellung gibt oder er oder sie das Knie nicht vollständig bewegen kann, suchen Sie so schnell wie möglich den Arzt auf. Es ist wahrscheinlich eine schwerere Verletzung, sagt Dr. Saluan.
Schmerzlinderung
Medikamente – Der Arzt Ihres Kindes kann ein bis zwei Wochen lang entzündungshemmende Medikamente verschreiben, um Schwellungen schnell zu reduzieren. Jugendliche sollten sie nicht länger nehmen, weil sie das Risiko von Magen-Darm-Problemen wie saurem Reflux und Geschwüren erhöhen können, sagt Dr. Saluan.
Physiotherapie – Die Beinarbeit in der Physiotherapie hilft, die Muskeln und Sehnen rund um das Knie zu dehnen.
Vereisung des Knies – Dr. Saluan empfiehlt, kleine mit Wasser gefüllte Pappbecher einzufrieren. Dann reißen Sie die Tasse ab und reiben Sie das Eis in kreisenden Bewegungen auf die betroffene Stelle. Dies zweimal täglich zu tun, reduziert Entzündungen besser als ein Eisbeutel, sagt er.
Sichere Rückkehr zum Sport
Einer der wichtigsten Aspekte der Behandlung von Sinding-Larsen ist die Aktivitätsmodifikation, sagt Dr. Saluan. Ihr Kind muss langsamer werden, damit die Entzündung nachlässt.
Die Behandlung für jede Person ist etwas anders, sagt er. Es hängt zum Teil davon ab, welche Sportart Ihr Kind spielt.
Manchmal funktioniert es, in eine andere Position im Team zu wechseln. Oder es kann helfen, das Üben zu überspringen und einfach in Spielen zu spielen. Aber er oder sie muss die Aktivität vermeiden, die ursprünglich das Problem verursacht hat, sagt er.
In den ersten Wochen kann ein Kind normalerweise mit einer Intensität von etwa 25 Prozent arbeiten und diese langsam steigern. Es dauert ungefähr acht bis 10 Wochen, bevor er oder sie sicher zur vollen Aktivität zurückkehren kann.
„Wir mögen es nicht, wenn Leute still sitzen. Das hilft nicht; Sie sollten aktiv bleiben „, sagt Dr. Saluan. „Aber selbst die Profis wissen, dass sie sich zurückziehen und versuchen müssen, zu heilen, also wenn es gut genug für LeBron ist, ist es gut genug für den 12-jährigen Joey.“
Teilen
- Kindergesundheit Kinderverletzungen Knieschmerzen
