Junk-Food-Tag

Junk-Food ist in der Regel per Definition reich an Fetten, Zucker, Salz und Kalorien. Aber meistens sind sie köstlich! Junk-Food-Tag ist der perfekte Tag, um sich selbst zu behandeln. Am Junk-Food-Tag können Sie alles essen, was Sie wollen. Iss auch jede Menge, die du willst. Morgen geht es aber wieder zurück zu einer gesunden Ernährung.

Es müssen auch keine Süßigkeiten sein. Wie Speck? Iss so viel Speck! Wie Chili Käse Hunde? Iss alle Hunde, die du willst. Zwiebelringe, ja bitte. Pizza? Haben Sie es zum Frühstück, Mittag- und Abendessen. Junk-Food-Tag dreht sich alles um in Ihren Favoriten frönen.

Bitte beachten Sie: Junk Food kann gesundheitsschädlich sein. Schließlich weiß Mama, was das Beste für dich ist. Tun Sie dies auf eigene Gefahr. Dieses Risiko beinhaltet, zu viel zu haben und Mama zu sagen: „Ich habe es dir gesagt!“

Erfahren Sie mehr über Junk-Food-Tag

Der Junk-Food-Tag ist ein Tag, an dem Sie die Lebensmittel essen können, die Sie normalerweise nicht essen würden. Junk-Food enthält definitionsgemäß viele Kalorien, Salz, Zucker und Fette und bietet einen sehr hohen Nährwert. Sie denken vielleicht, dass es niemandem einen Gefallen tut, einen Tag zu haben, der Junk Food gewidmet ist.

Wenn Sie sich jedoch gesund und ausgewogen ernähren, ist es nichts Falsches daran, einen Tag im Jahr zu haben, an dem Sie alles essen können, was Sie möchten. In der Tat wird dies gefördert, weil es bedeutet, dass Sie den Rest der Zeit eher gesund essen, oder? Natürlich liegt es an Ihnen, ob Sie sich für den Junk Food Day entscheiden oder nicht, aber wir wissen, dass wir es sein werden!

Geschichte des Junk-Food-Tages

Auf der Suche nach der Geschichte hinter diesem mit Lebensmitteln gefüllten Tag fanden wir keine Informationen über den Ursprung dieses Tages. Es wurde höchstwahrscheinlich von einer diätbewussten Person oder Gruppe geschaffen, die Junk Food essen wollte, ohne Schuldgefühle, mindestens einen Tag im Jahr, klingt nach einer großartigen Idee für mich. Damit es ein „nationaler“ Tag wird, bedarf es eines Kongresses. Es macht mir sowieso nichts aus, es zu feiern.

Aber was ist mit Junk Food? Wann kam das in unser Leben? Nun, dies fällt mit dem Aufkommen von verpackten Lebensmitteln in den späten 1900er Jahren zusammen. Natürlich waren hausgemachte Mahlzeiten jahrzehntelang immer noch der Standard. Nach dem 2. Weltkrieg begann Junk Food jedoch wirklich zuzunehmen.

Die Bevölkerung reiste mehr und aß mehr auswärts, und dies führte dazu, dass Fast-Food-Ketten und der Tiefkühlgang wirklich in Schwung kamen. Es gab so viele verschiedene Lebensmittel für die Menschen zur Auswahl. Erst in den 1970er Jahren bekam Junk Food einen schlechten Ruf. Dies war, als der Mikrobiologe Michael Jacobson den Satz tatsächlich prägte. Sein Ziel war es, unseren Appetit auf Lebensmittel mit hohem Konservierungsmittel-, Salz- und Zuckergehalt einzudämmen, die wir mit besorgniserregender Geschwindigkeit aßen.

Seitdem gibt es mehr Wissen und Informationen über Junk Food, und viele Lebensmittelhersteller haben versucht, gesunde Versionen des Junk Food herzustellen, das wir am meisten lieben! Dennoch, wenn Sie Junk-Food hin und wieder haben, aber Sie pflegen in der Regel eine gesunde Ernährung, sollte es Ihnen nicht schaden! Schließlich verdienen wir alle ab und zu eine Belohnung, oder?

So feiern Sie den Junk Food Day

Feiern Sie diesen wundervollen Tag, indem Sie süße oder salzige Leckereien essen, die Sie möchten! Backen Sie Cupcakes, machen Sie Kekse, erhitzen Sie Popcorn und kaufen Sie einige Ihrer Lieblingssüßigkeiten. Laden Sie Freunde ein und lassen Sie sie ihre Favoriten mitbringen, machen Sie ein Junk-Food-Buffet und verbringen Sie den Rest des Tages damit, Filme zu schauen. Sie können immer etwas Fast Food zum Spaß bekommen. Nehmen Sie einen Cheat Day von Ihrer Diät und essen Sie Dessert zum Abendessen.

Erwägen Sie, Junk Food aus anderen Ländern zu probieren. Japan hat ein besonderes Talent, lustige Süßigkeiten herzustellen, die man mischen muss. Schauen Sie online, um zu sehen, ob Sie spezielle Leckereien für den Tag bestellen können. Um ein paar für Sie zu nennen Korea hat Cheong Woo Kürbis Süßigkeiten.

Die Ukraine hat Mr. Fizzy, eine kleine harte Süßigkeit, die in deinem Mund sprudelt. Columbia hat Jet Chocolates, eine Packung Pralinen, die auch mit einem Dinosaurier-Aufkleber geliefert wird. Japan hat Unican Mikita Melon Milk Candy, eine zähe Süßigkeit mit Melonengeschmack. In Spanien gibt es Veilchen, mit Zucker überzogene natürliche Veilchen. In Polen gibt es eine knusprige Waffelschokolade namens Prince Polo von Olza.

Eine andere Möglichkeit, Junk Food zu feiern, besteht darin, eigene Versionen Ihrer Lieblingssnacks zu erstellen. Zum Beispiel, anstatt nach KFC zu gehen, warum nicht versuchen, Ihr eigenes Southern Fried Chicken zu machen? Es gibt heutzutage viele großartige Rezepte online für Junk Food. In der Tat werden Sie sehen, dass es einige seltsame und wunderbare Kreationen gibt, darunter verschiedene und ungewöhnliche Burgerrezepte und vieles mehr!

Vielleicht möchten Sie auch den Junk-Food-Tag mit Ihren Freunden verbringen. Warum nicht eine Junk-Food-Party veranstalten? Sie können Ihren Freunden sagen, dass jeder Kohlenhydrate und fetthaltige Lebensmittel mitbringen muss. Es sind keine grünen Blattnahrungsmittel erlaubt! Genießen Sie den Tag und lassen Sie sich gemeinsam verwöhnen. Schließlich ist es nicht so, dass wir alle die ganze Zeit damit zu tun haben, oder? Sie können also genauso gut das Beste daraus machen und sich diesen ungezogenen Speisen hingeben. Wir werden es niemandem erzählen!