Von Dr. Ritu Krishnatreye, BHMS
Karo Sirup gegen Verstopfung
Abgesehen davon, dass Sie eine gute Menge an Ballaststoffen zu sich nehmen und hydratisiert bleiben, glaube ich, dass der beste und effektivste Weg, um mit wiederkehrender Verstopfung umzugehen, die Verwendung von Hausmitteln ist.
Karo Sirup ist eines dieser Hausmittel gegen Verstopfung, das den Test der Zeit bestanden hat.
Über Karo Sirup
Karo Sirup ist im Grunde eine konzentrierte Lösung von Maltose und anderen Zuckern aus Maisstärke.
Karo-Sirup ist ein nicht resorbierbarer Zucker, der dem Stuhl hilft, sich an Wasser festzuhalten, es dadurch zu erweichen und es leicht passieren zu lassen.
Wirkungsweise
Verstopfung tritt auf, wenn der Stuhl trocken und hart wird und schwer zu passieren ist. Karo Sirup hält Wasser im Darm zurück und verleiht dem Stuhl Feuchtigkeit.
Feuchter Stuhl ist weicher, was hilft, die Belastung während der Defäkation zu reduzieren oder zu beseitigen.
Feuchter Stuhl ist voluminöser. Diese Masse stimuliert auf natürliche Weise die Peristaltik, die wellenartigen Kontraktionen des Dickdarms, die den Stuhl mitschieben.
Im Vergleich zu anderen Verstopfungsmitteln dauert es normalerweise länger, bis Karo-Sirup Linderung bringt.
Zubereitung & Dosierung
Um Karo-Sirup zu Hause zuzubereiten, gehen Sie wie folgt vor.
- Kochen Sie einen kleinen Topf mit gereinigtem Wasser.
- Lassen Sie das Wasser etwas abkühlen und geben Sie dann einen Teelöffel Karo-Sirup zu jeweils vier Unzen Wasser.
Für Erwachsene ist ein Glas dieser Karo-Sirupmischung erforderlich, um effektive Ergebnisse zu erzielen. Für Kinder reicht normalerweise eine Unze der Lösung aus, um die Dinge in Bewegung zu bringen.
Nachteile der Verwendung von Karo-Sirup
Karo-Sirup enthält viel Zucker (Maltose und Glukose), was nicht die gesündeste Art ist, mit Verstopfung umzugehen.
Es besteht eine vermutete Verbindung von Karo Sirup zu C. Botulinum Sporen. Karo Sirup ist kein steriles Produkt und das Infektionsrisiko bei Kindern ist hoch.
Experten sind sich nicht einig über die Sicherheit und Wirksamkeit der Verwendung von Karo-Sirup gegen Verstopfung. Möglicherweise möchten Sie mit dem Kinderarzt Ihres Kindes sprechen, bevor Sie Ihrem Kind Karo-Sirup geben.
Darüber hinaus ist Karo-Sirup nur bei leichter Verstopfung wirksam. In schweren Fällen können stärkere Lösungen erforderlich sein. Darf ich Magnesium empfehlen?
Magnesiumreiche ionische Meeresmineralien
Vielleicht und eine bessere und gesündere Art, mit Verstopfung umzugehen, ist die Einnahme eines Meeresmineralpräparats.
Eine solche Ergänzung enthält jedes natürlich vorkommende elementare Mineral. Viele dieser Mineralien werden vom Körper benötigt.
Ein Teelöffel ionische Meeresmineralien enthält 106% der US-RDA von Magnesium, einem Mineral, das die gesunde Funktion des Magen-Darm-Trakts erleichtert, indem es hilft, einen angespannten Dickdarm zu entspannen.
Das Magnesium dient auch als natürliches osmotisches Abführmittel, das zusätzliches Wasser in den Dickdarm zieht. Dies hilft, den Stuhl vor dem Austrocknen zu bewahren. Feuchter Stuhl ist weicher, rutschig und leichter zu beseitigen.
Fazit, Karo Sirup gegen Verstopfung
Die meisten von uns leiden ab und zu an Verstopfung. Während Karo Sirup ein gutes altmodisches Mittel gegen Verstopfung ist, wird er aufgrund seines hohen Zuckergehalts nur für den gelegentlichen Gebrauch empfohlen.
(Rückkehr von Karo Sirup gegen Verstopfung zu natürlichen Mitteln gegen Verstopfung)
