Kava und Alkohol: Können sie gemischt werden?

Kava und Alkohol überschneiden sich stark in ihren Wirkungen auf den Körper.

Beide bewirken, dass wir uns entspannt fühlen, Hemmungen abbauen und uns in der Umgebung wohler fühlen und sogar einschlafen können.

Vieles davon kommt darauf an, dass Kava und Alkohol beide durch die gleiche Chemikalie im Gehirn — GABA — arbeiten, die dafür verantwortlich ist, den Geist zu verlangsamen, wenn wir hyperaktiv werden.

Viele Leute fragen sich, ob Kava und Alkohol gemischt werden können. Werden die Auswirkungen von jedem ausgeprägter oder ist es gefährlich?

In diesem Artikel werden wir die Ähnlichkeiten und Unterschiede zwischen Kava und Alkohol aufschlüsseln und feststellen, ob es sicher ist, sie miteinander zu mischen.

Kava & Alkohol hat viele Ähnlichkeiten

Alkohol und Kava gelten beide als Depressiva des Zentralnervensystems. Dies bedeutet nicht, dass sie Depressionen verursachen, es bedeutet, dass sie das Gleichgewicht des Nervensystems nach unten drücken, anstatt es wie Koffein oder andere Stimulanzien hochzufahren.

Wir werden dies im nächsten Abschnitt ausführlicher behandeln.

Ähnlichkeiten & Unterschiede zwischen Kava & Alkohol

Kava	Beide	Alkohol
→ Nicht häufig mit Sucht assoziiert → Hat eine Wirkung auf viele neurologische Systeme → Metabolisiert durch das Cytochrom-P450-System	→ Kann Schlaf induzieren → Fördert die PNS-Dominanz → Dämpft GABA-Rezeptoren → Metabolisiert durch die Leber	→ Stört das Kleinhirn (verursacht Verlust der Muskelkoordination) → Kann leicht in die Sucht → Ursachen ein Verlust der Hemmung → Metabolisiert durch Alkoholdehydrogenase

Wie Kava & Alkohol das Nervensystem beeinflusst

Um zu verstehen, wie das funktioniert, müssen wir kurz die beiden Komponenten diskutieren, die zusammen das Nervensystem bilden. Dies sind das sympathische (SNS) und parasympathische (PNS) Nervensystem.

Das SNS ist für die Kampf- oder Fluchtreaktion (Stressreaktion) verantwortlich. Dies wird aktiv, wenn wir aufgeregt, gestresst oder erregt sind. Es ist auch das aktivste, während wir wach sind.

Das PNS ist das Gegenteil — es kehrt die Veränderungen um, die das SNS gemacht hat, während wir gestresst waren, und fördert Dinge wie Verdauung, Geweberegeneration und Schlaf.

Stellen Sie sich vor, das Nervensystem ist eine Skala mit SNS auf der einen und PNS auf der anderen Seite. Je nachdem, wie sich diese Skala verschiebt, fühlt sich unser Körper an. Wenn das SNS am schwersten ist, fühlen wir uns wachsam, aufgeregt und stimuliert. Drogen wie Kokain oder MDMA drücken das Gleichgewicht auf diese Seite der Skala.

Wenn es um Kava und Alkohol geht, wird die Waage in die andere Richtung zur PNS-Seite geschoben. Aus diesem Grund fühlen wir uns durch Kava und Alkohol entspannter und können leichter einschlafen.

Warum macht Kava & Alkohol uns sozialer, wenn sie als Depressiva gelten?

Wenn man sich diese Skala ansieht, liegt das optimale Gleichgewicht für die Interaktion mit anderen irgendwo in der Mitte. Wir müssen genug SNS-Gewicht haben, um uns wachsam und energiegeladen zu fühlen, aber nicht so sehr, dass wir ängstlich oder gestresst werden.

Viele von uns arbeiten mit einer Waage, die auf die SNS-Seite der Waage ausgerichtet ist. Wir machen uns Sorgen um Finanzen, Beziehungen, unseren Job oder eine Reihe anderer Faktoren. Dies ist weniger als ideal, um sich mit anderen zu vermischen.

Wenn wir Kava oder Alkohol in Dinge mischen, drückt es das Gleichgewicht in die andere Richtung und hilft, Stress abzubauen, ohne unser Energieniveau zu beeinträchtigen.

Die Dosis von Kava & Alkoholmaterie

Sowohl Kava als auch Alkohol können das Gleichgewicht zu weit treiben — wie Sie vielleicht durch zu viel Alkohol gelernt haben. Wir können zu weit fallen, wo wir entweder die Kontrolle über unsere Fähigkeit verlieren, klar zu denken, oder vollständig verdunkeln.

Kava ist sehr ähnlich. Kleine Dosen sind unglaublich nützlich, um die soziale Interaktion zu verbessern, aber wenn wir zu viel nehmen, können wir stattdessen einfach einschlafen.

Interagieren Kava & und Alkohol miteinander?

Die große Frage des Tages ist also, ob Alkohol und Kava miteinander interagieren oder nicht, und ob dies eine gute Idee ist, die beiden zu mischen.

Die kurze Antwort ist ja, Kava und Alkohol interagieren. Dies bedeutet, dass Sie beim Mischen der beiden äußerst vorsichtig sein müssen. Viele Experten sind sich einig, dass es besser ist, die Kombination ganz zu vermeiden.

Das Hauptanliegen beim Mischen von Alkohol und Kava ist das Potenzial für beide, die Leber zu schädigen. Es hat sich gezeigt, dass Kava allein keine lebertoxischen Wirkungen hat, aber in Kombination mit bekannten Lebertoxinen – wie Alkohol — zu Problemen führen kann.

Die Evidenz ist widersprüchlich, da es auch klinische Studien gab, die einen völligen Mangel an negativen Auswirkungen auf die Leber zeigten, selbst bei hohen Dosen von Alkohol (Blutalkoholspiegel von 0,05%) und Kava (210 mg Kavalactone) in Kombination .

Es gibt drei Hauptanliegen, wenn es darum geht, wie zwei Verbindungen miteinander interagieren.

1. Synergistische Effekte — die beiden Verbindungen verstärken sich gegenseitig
2. Antagonistische Effekte — die beiden Verbindungen hemmen sich gegenseitig
3. Metabolische Konkurrenz — die beiden Verbindungen konkurrieren um die gleichen Stoffwechselwege

Lassen Sie uns jede genauer behandeln.

Synergistische Effekte

Wenn es um Kava und Alkohol geht, sind synergistische Effekte das größte Problem. Kava und Alkohol haben eine sehr ähnliche Wirkung auf den Körper und werden sich daher gegenseitig verstärken.

Dies kann gefährlich sein, denn während Sie Ihre Grenzen mit Alkohol und Kava allein kennen, wenn Sie kombiniert werden, könnte die aktive Dosis viel niedriger sein. Das bedeutet, wenn Sie die Dosen nehmen, die Sie gewohnt sind, könnten Sie immer noch mit einer viel stärkeren Wirkung von beiden enden, als Sie erwartet hatten.

Dies kann gefährlich sein. Erinnern Sie sich an unser Diagramm von früher? So könnte es aussehen, wenn Sie Alkohol und Kava kombinieren.

Aus diesem Grund wird empfohlen, das Mischen von Alkohol mit Kava zu vermeiden. Wenn Sie müssen, beginnen Sie mit einer viel niedrigeren Dosis von jedem, als Sie denken, dass Sie brauchen, und erhöhen Sie allmählich.

Antagonistische Effekte

Antagonistische Effekte treten auf, wenn Sie ein Stimulans zusammen mit einem Beruhigungsmittel einnehmen. Das Gleichgewicht des Nervensystems wird durch das Stimulans zur SNS-Seite verschoben, aber die PNS-Seite vom Depressivum. Das Ergebnis ist eine abgestumpfte Wirkung von jedem.

Das ist mit Kava und Alkohol eigentlich kein Problem, weil sie eine ähnliche Wirkung auf das Nervensystem haben. Sie neigen nicht dazu, den Auswirkungen des anderen entgegenzuwirken.

Leberstoffwechsel

Kava und Alkohol werden beide durch spezielle Enzyme in der Leber metabolisiert. Die Wirkstoffe werden abgebaut und in kleinere, wasserlösliche Substanzen umgewandelt, damit die Nieren sie aus dem Körper filtern können.

Die benötigten Enzyme hängen ganz von der chemischen Struktur der Wirkstoffe ab.

Eines der Hauptanliegen von Gesundheitsexperten, wenn es darum geht, Alkohol mit anderen Substanzen wie Kava zu mischen, ist, dass die aktiven Komponenten um Stoffwechselwege in der Leber konkurrieren können.

Das Problem dabei ist, dass, wenn zwei oder mehr Verbindungen um dasselbe Enzym konkurrieren, dies zu einer Anhäufung von beiden im System führen kann — was zu stärkeren, länger anhaltenden Wirkungen und einer höheren Wahrscheinlichkeit von Nebenwirkungen führt.

Es ist, als ob Sie auf den Bus warten, um zur Arbeit zu fahren, aber es gibt viele andere Leute, die zum selben Ort fahren wie Sie. Der Bus erscheint, aber nur einige von Ihnen können einsteigen, Der Rest steht an der Bushaltestelle und kommt zu spät zur Arbeit.

Konkurrieren Kava und Alkohol also um die gleichen Stoffwechselwege in der Leber?

Es scheint, dass die Antwort ein klares „Nein“ ist.

Studien haben die Enzyme, die der Körper verwendet, um sowohl Alkohol als auch Kavalactone in Kava abzubauen, klar dargestellt. Es stellt sich heraus, dass sie nichts gemeinsam haben.

1. Alkoholstoffwechsel

Der Alkoholstoffwechsel ist sehr gut abgebildet. Wir untersuchen seit Jahrhunderten, wie Alkohol mit dem Körper interagiert .

Wir wissen, dass der primäre Weg des Metabolismus durch ein System ist, das als Alkoholdehydrogenase (ADH) bekannt ist. Wie der Name schon sagt, ist dieses System das primäre System, mit dem Alkohol in inaktive Metaboliten umgewandelt wird, die aus dem Körper ausgeschieden werden können.

Es gibt auch einen zweiten Satz von Enzymen, die helfen, Alkohol aus dem Körper zu eliminieren, bekannt als die CYP2E1-Isoenzyme.

2. Kava-Metabolismus

Die Leber ist auf Enzyme wie CYP2C9, CYP2C19, CYP2D6, CYP3A4 und CYP4A11 angewiesen, um Kavalactone abzubauen . Eine Studie untersuchte, ob Alkoholdehydrogenase am Kava-Metabolismus beteiligt war oder nicht. Die Studie kam zu dem Schluss, dass ADH keinen Einfluss auf eines der vier getesteten Kavalactone hatte .

Letztendlich bedeutet dies, dass es keine Überschneidungen in den primären Stoffwechselsystemen gibt, die mit der Beseitigung von Kavalactonen und Alkohol aus dem Körper beauftragt sind.

Abschließende Gedanken: Warum Sie keinen Alkohol mischen sollten & Kava

Kava wird oft als Alternative zu Alkohol vorgeschlagen, und in vielerlei Hinsicht ist es das. Beide arbeiten durch ein ähnliches System im Körper, um Stress- und Angstgefühle zu reduzieren und das Gleichgewicht des Nervensystems von einer ängstlichen SNS-Dominanz zu einer ruhigeren PNS-Dominanz zu verlagern.

Es gibt jedoch noch einige wichtige Unterschiede zwischen den beiden. Alkohol hat ein viel größeres Potenzial für Trunkenheit. Wir können uns einfach nicht von Kava betrinken, egal wie viel wir nehmen. Das Kava High ist viel milder als Alkohol.

Was ist also mit dem Mischen der beiden? Ist es sicher?

Obwohl es Studien gab, die diese Interaktion untersuchten und bestätigten, dass das Mischen von Alkohol und Kava sicher war, brauchen wir mehr Forschung, um die Auswirkungen dieser Interaktion vollständig zu verstehen — insbesondere langfristig.

Die meisten Experten sind sich einig, dass Sie entweder das eine oder das andere wählen sollten, hauptsächlich aufgrund der Compoundierungseffekte der beiden Verbindungen. Da sie so viele ähnliche Wirkungen auf den Körper haben, könnte die Einnahme der beiden zusammen viel stärkere Wirkungen haben, als Sie gesucht haben.

Gehen Sie auf Nummer sicher und wählen Sie das eine oder andere. Wenn Sie sich entscheiden, die beiden trotzdem zu mischen, stellen Sie sicher, dass Sie mit einer viel kleineren Dosis beginnen, als Sie denken, und erhöhen Sie sie langsam im Laufe der Zeit. Was ist die Eile?

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