Kenianische Desserts

Ein sehr leckeres Dessert ist das mit Äpfeln, Bananen, Orangen, Zimt und Haferflocken. Wenn Sie daran interessiert sind, es zuzubereiten, benötigen Sie 2 Äpfel, 2 Orangen, 2 Bananen, Walnüsse, Rosinen, Zimt und Haferflocken. Zuerst waschen Sie die Äpfel, bevor Sie sie in Keile schneiden; dann entfernen Sie den Kernabschnitt und schneiden ihn in mundgerechte Stücke und legen sie dann in die Auflaufform. Danach schälen Sie die Orangen in Abschnitte, schneiden jeden Abschnitt in zwei Hälften oder Drittel und legen sie in dieselbe Auflaufform. Zum Schluss fügen Sie die Walnüsse, Rosinen und Haferflocken hinzu, streuen den Zimt hinein und mischen gut. Die Auflaufform muss abgedeckt und für ca. 7 Minuten auf „hoch“ in die Mikrowelle gestellt werden.

Um einen Pfirsich-Crisp zuzubereiten, benötigen Sie Haferflocken, Rosinen, frische Pfirsiche, Datteln, Feigen, Sonnenblumenkerne, Walnüsse und Zimt. Pfirsiche müssen gewaschen, gereinigt, in Stücke geschnitten und 2 Tassen der Pfirsichstücke in eine abgedeckte mikrowellengeeignete Glasschale gegeben werden. Danach werden Zimt und Haferflocken hinzugefügt, die in der Mikrowelle etwa 5 Minuten lang auf “ hoch “ gekocht werden, bis der Hafer weich ist. Während die Pfirsiche und Hafer kochen, müssen die Datteln und Feigen in kleine Stücke geschnitten werden. Wenn die Pfirsich-Hafer-Mischung aus dem Ofen genommen wird, sollten Rosinen hinzugefügt werden, und dann muss alles für ein paar Minuten gekocht werden. Nachdem das gesamte Dessert aus dem Ofen genommen wurde, werden die restlichen Datteln, Feigen, Sonnenblumenkerne, Walnüsse und Pfirsiche hinzugefügt. Außer diesen 2 Beispielen gibt es auch andere köstliche Desserts wie Johannisbrot Fudge Brownie Kuchen ohne Öl, Wegerich Apfel Banane Orange Crisp, Banane Johannisbrot Kokosnuss Rosinen Mandel