Der dreimalige CrossFit Games-Athlet Khan Porter ging diese Woche auf Instagram, um sich über eine Reihe von Problemen zu informieren, mit denen er täglich konfrontiert ist, darunter Angstzustände, Panikattacken, bipolare Störungen und mehr. Zu sagen, dass der 27-jährige Aussie eine anständige Menge Mut brauchte, um diesen neuesten Eintrag zu veröffentlichen, wäre wahrscheinlich eine Untertreibung. Lesen Sie den vollständigen Beitrag unten.
@ iamkhanporter #RealTalk
Ich konkurriere nicht gerne. Ich mag das Ergebnis und das Erfolgserlebnis, das ich daraus bekomme, aber der Prozess ist ein Albtraum für mich. Ich leide stark an Angststörungen. Bei mir wurde sowohl it als auch bipolar diagnostiziert, und diese Dinge in Kombination mit dem Druck (der wahrscheinlich nur in meinem ängstlichen Kopf besteht) machen den Prozess der Vorbereitung auf den Wettbewerb manchmal quälend.
Instagram ist ein Highlight der Reise eines Athleten. Was für mich zwischen PR-Posts und #AlwaysTryNewBeers vor sich geht, sind manische Episoden, Panikattacken, schlaflose Nächte, Pannen, Tage, an denen ich nicht einmal aus dem Bett kommen kann, geschweige denn ins Fitnessstudio, wilde Stimmungsschwankungen und am schlimmsten ist die ständige ängstliche Stimme in meinem Kopf, die auf Loop spielt und mir die schlechtesten möglichen Ergebnisse für alles erzählt, was ich tue, und alle Gründe, warum ich nicht gut genug bin und nicht antreten sollte.
Leider stören die Medikamente, die ich ausprobiert habe, mein Energieniveau und so nehme ich sie während der Saison nicht ein.
Gegen Ende der Open begann ich mich zu fragen, ob ich ein weiteres Jahr davon ertragen wollte und wenn ja, warum?
Ich habe ein florierendes Geschäft, genieße mein Studium immens und habe die Spiele jetzt dreimal gemacht. Ein erneuter Wettbewerb wird wahrscheinlich keinen Einfluss auf mein Leben zum Guten oder Schlechten haben und viel Zeit von meiner Arbeit, meinem Studium und meinem sozialen Leben wegnehmen.
Warum also mich durch den Prozess setzen?
Die Antwort scheint ziemlich klar zu sein, nicht.
Aber trotz des Versuchs, mich davon abzubringen, kann ich nicht den Mut aufbringen, mich zurückzuziehen, und habe die letzten Wochen damit verbracht, herauszufinden, warum.
Dann fiel es mir auf. Für mich ist der Wettbewerb eine Möglichkeit, dieser ängstlichen Stimme in meinem Kopf zu sagen, dass sie noch keine vollständige Kontrolle über mich oder mein Leben hat und gewinnen oder verlieren, was für mich jedes Jahr, wenn ich das Regionalliga-Wort ergreife, ein massiver Sieg ist.
Wenn ich mich meinen eigenen Dämonen stelle, werde ich vielleicht eines Tages besser in der Lage sein, anderen zu helfen, sich ihren zu stellen, was genau der Grund ist, warum ich mich entschieden habe, wieder zur Schule zu gehen und Psychologie zu studieren.
Wenn ich also dieses Jahr im Wettbewerb stehe, trete ich für jeden an, der überall die gleichen Stimmen in seinem Kopf hat wie ich. Das sagt ihnen immer und immer wieder die Gründe – rational oder irrational –, dass sie nicht gut genug sein können, sollten, werden oder nicht gut genug sind.
Folgen Sie Porter auf Instagram @iamkhanporter, während er durch den Rest der CrossFit-Saison auf seinem Weg zu einem vierten CrossFit-Spiel navigiert.
Bildnachweis: Khan Porter Instagram-Seite
