Knie Bursitis: Ursachen, Symptome, Hausmittel – Click Physiotherapie

Was ist Kneebursitis?

Hatten Sie jemals einen Moment, in dem Sie Ihr Knie so hart getroffen haben, dass Sie dachten, es sei gebrochen? So kann sich eine Bursitis des Knies anfühlen. Es kann ziemlich alarmierend erscheinen, da das Knie wie nichts anderes anschwillt!

Bursitis des Knies oder Bursitis prepatellaris ist eine Erkrankung, die durch eine deutliche Schwellung der Schleimbeutel des Knies gekennzeichnet ist. Andere Laienbegriffe für diese Bedingung sind: das Knie des Hausmädchens, das Knie des Bergmanns und das Knie der Teppichschicht.

Die meisten von Ihnen werden nicht erkennen, dass wir Schleimbeutel in unserem ganzen Körper haben. Es gibt mehr als 140 Schleimbeutel in unserem Körper! Sie entwickeln sich nach der Geburt, da unser Körper mit Reibung zwischen zwei Oberflächen umgeht.

Bursae sind grundsätzlich Säcke, die mit Flüssigkeit gefüllt sind. Denken Sie an aplastic tasche gefüllt mit wasser und Sie werden in der Nähe, was sie aussehen.

Wie bereits erwähnt, besteht die Aufgabe der Schleimbeutel darin, Reibung zu verhindern. So finden Sie sie in Bereichen mit hoher Reibung wie in derknie, der Ellbogen, die Hüfte und viele andere Orte.

Einige Statistiken über Knie Bursitis:

Bursitis ist viel häufiger bei Männern als bei Frauen. Tatsächlich sind mehr als 80% aller Bursitis-Patienten männlich

Sie können Bursitis in jedem Alter haben, aber sie sind mehrhäufig bei Erwachsenen zwischen 40 und 60 Jahren.

Wo sind thesebursae im Knie?

Es gibt viele verschiedene bursae über unser Knie, aber theone normalerweise verantwortlich für Knie Bursitis liegt zwischen unserer Kniescheibe und Haut. Es wird die präpatellaren Schleimbeutel genannt und kann leicht gereizt werden, weil es komprimiert und geschert wird, wenn wir knien.

Ursachen vonprepatelläre Bursitis

Wir können die Ursachen der Kniebursitis in zwei Hauptkategorien aufteilenkategorien:

• Traumatischer, akuter Beginn

Bursitis kann auftreten, wenn ein direkter Schlag auf den Bereich erfolgt, der Blutungen in die Schleimbeutel verursacht. Dies geschieht schnell, normalerweise sofort zum Zeitpunkt des Vorfalls.
Beispiele für ein solches Trauma könnten Stolpern und direkt auf das Knie fallen.

Denken Sie daran, dass es bei jedem traumatischen Beginn sehr wichtig ist, eine Bildgebung zu erhalten. Dies ist so, dass wir canrule ernstere Diagnosen wie Frakturen um das Knie. Frakturen werdenauch dazu führen, dass das Knie anschwillt und sehr schmerzhaft wird und sie Kneebursitis nachahmen könnten.

• Mikrotrauma, chronischer Beginn.

Wiederholte Belastung einer Struktur im Körper führt schließlich zu Verletzungen. Die Scher- und Druckkräfte von Haut und Knochen gegen die Schleimbeutel führen schließlich zu Reizungen.

Die häufigste Ursache Fürreizung der Schleimbeutel vor der Patella ist wiederholtes Knien.

Eine andere Ursache, die zuvor nicht erwähnt wurde, liegt aninfektion. Dies wird ausführlicher beschrieben, wenn wir über die verschiedenen sprechenarten von Knie-Bursitis.

Arten von Kneebursitis.

Die präpatellare Bursitis sieht gleich aus, aber es gibt zwei sehr unterschiedliche Ursachen für diese Diagnose. Sie können eine infektiöse Bursitis haben (Mediziner bezeichnen dies als septische Bursitis) oder eine nicht septische Bursitis, die aus einer Entzündung resultiert.

Es ist sehr wichtig, zwischen diesen beiden Typen zu unterscheiden, da die septische Bursitis sehr gefährlich sein kann und die Behandlung dafür sehr unterschiedlich ist.

Sowohl septische als auch nicht septische Bursitis treten auf mit:

• Rötung
• Schwellung
• Wärme (dies ist eher mit einem septischen Gelenk verbunden, also etwas, das man im Auge behalten sollte)
• Zärtlichkeit (kann vorhanden sein oder nicht – Sehensymptome und Diagnose)

Dinge, auf die Sie bei septischer Bursitis achten sollten:

Obwohl die meisten klinischen Symptome sehr ähnlich sind, korreliert anassoziiertes Fieber stark mit septischer Bursitis. Wenn Sie ein Fieber habengrößer als 37,7 0C und ein geschwollenes und rotes Gelenk, dann nehmen Sie an, Siehaben eine septische Bursitis.

Ein weiterer Hinweis, auf den Sie achten sollten, sind Schnitte oder Kratzer an der Stelle des geschwollenen Knies. Die präpatellaren Schleimbeutel sind so nah an der Haut, dass Bakterien durch einen Schnitt oder Kratzer in die Schleimbeutel gelangen können.

Ein letzter Faktor wäre, wenn Sie irgendwelche immunsuppressiven Erkrankungen wie rheumatoide Arthritis oder Diabetes haben. Diese Bedingungen können die Fähigkeit Ihres Körpers zur Bekämpfung von Bakterien hemmen und ihn für Infektionen prädisponieren.

Septische Bursitis kann sehr gefährlich sein und muss umgehend behandelt werden, um Komplikationen zu vermeiden. Wir werden etwas später darüber sprechenin diesem Artikel.

Symptome einer Kneebursitis?

Knie Bursitis kann sehr beunruhigend aussehen, wie das Knie schwillt anwie ein Ballon. Und es kann sehr schnell in der akuten Umgebung passieren. Es könnte auch Überstunden auftreten, wenn das Knie wiederholten Belastungen ausgesetzt ist.

Es können Symptome auftreten, einschließlich: Rötung, Schwellung, Wärme und Zärtlichkeit über dem Knie.

Denken Sie daran, wenn Ihre Knie-Bursitis ein Ergebnis von istmikrotrauma wie wiederholtes Knien, kann es keine Schmerzen oder Zärtlichkeit geben. Möglicherweise treten nur deutliche Schwellungen und Rötungen auf. Es ist immer noch normal, Schwellungen ohne Schmerzen zu haben, und dies ist kein Grund zur Sorge.

Bursitis Knie – Diagnose und Bildgebung

Bei der Formulierung einer Diagnose der präpatellaren Bursitis, die meistender Arbeit ist in der Geschichte der Verletzung.

Chronische Kniebursitis ist relativ einfach zu diagnostizieren. Youwould-Geschenk mit markiertem Schwellen wegen einer sich wiederholenden Tätigkeit, die stressesthe Knie, plus oder minus Schmerz.

Die akute Bursitis ist etwas schwieriger zu diagnostizieren, da es mehrere andere Zustände gibt, die diese nachahmen könnten.

Wenn der Zustand von einem Sturz auf das Knie herrührte, muss eine Fraktur ausgeschlossen werden.

Wenn der Zustand ohne stumpfe Kraft eintrat, müssen wir Bedingungen ausschließen wie:

• Entzündliche Arthritis
• Cellulitis
• Gelenkergüsse infolge einer Meniskus- oder Bandverletzung

Röntgen:

Wenn die Verletzung eine Folge stumpfer Gewalt war, dann eine Röntgenanlagewird benötigt, um Frakturen auszuschließen.

Die Ottawa Knee rule ist ein großartiger Ort, um mit jeder Knieverletzung zu beginnen, um zu sehen, ob eine Röntgenaufnahme benötigt wird.

Wenn Sie immer noch nicht in der Lage sind, Gewicht zu tragen, und auf dem Röntgenbild nichts zu sehen ist, ist eine CT-Untersuchung erforderlich, um kleine Brüche auszuschließen, die bei der einfachen Röntgenbildgebung möglicherweise übersehen wurden.

Bluttest:

Im Falle eines akuten geschwollenen Knies ohne wirklichenursache, gibt es Grund zu septischer Bursitis zu vermuten. In diesem Fall kann ein Bluttest hilfreich sein, um festzustellen, ob Marker vorhanden sind, die auf eine Entzündung hinweisen.

Gemeinsame Aspiration:

Wenn nach Bildgebung und Blutuntersuchungen immer noch Unsicherheit besteht, kann Ihr Arzt das Gelenk absaugen, um die Flüssigkeit zur weiteren Untersuchung zu senden.

Zusätzlich zur Unterstützung bei der Diagnose hat die gemeinsame Aspiration den zusätzlichen Vorteil, dass der Druck in den Schleimbeuteln entlastet wird. Dies kann bei Schmerzen helfen.

Gibt es eine erwartete Erholungszeit für Knie Bursitis?

Studien zeigen, dass die Erholungszeit für eine präpatellare Bursitis sein wirdweit variieren. Nach meiner Erfahrung gibt es keine magische Kugel, die uns genau sagt, wannSie werden sich erholen, aber ich kann Ihnen einen Leitfaden geben.

Bei den meisten Arten von Kniebursitis liegt die normale Erholungszeit zwischen 1-6 Wochen. Dies kann für die chronische mikrotraumatische Kneebursitis variieren. Für die mikrotraumatische Bursitis werden die Schleimbeutel immer noch gereizt, bis Managementstrategien eingeführt werden.

Beste Behandlung fürknie Bursitis, einschließlich Hausmittel und Bewegung

Die Behandlung einer septischen Kniebursitis und einer regulären Bursitis prepatellaris variiert. Wenn der Verdacht besteht, dass Ihre Bursitis istseptisch (infiziert), dann wird empfohlen, dass Sie einen Arzt konsultierenprofessionell, um die erforderlichen Untersuchungen durchzuführen.

Auch wenn Sie ein Trauma am Knie hatten, was zu einer starken Schwellung führte, müssen Sie immer noch einen Arzt aufsuchen, um sicherzustellen, dass Sie keine anderen Erkrankungen wie eine Fraktur haben.

Wenn Sie eine normale Bursitis haben, entweder durch Überbeanspruchung oder einen akuten Vorfall, wird empfohlen, dass Sie zuerst eine konservative Therapie ausprobieren.

Konservative Therapie bei Bursitis:

Die anfängliche Behandlung von Knie-Bursitis wird das Preisschema beinhalten. Das bedeutet:

• Verletzung schützen
  Bei Kniebursitis kann dies bedeuten, die Aktivität, die Schmerzen und Beschwerden verursacht, zu stoppen oder zu modifizieren.
• Ruheverletzung:
  Ruhe bedeutet nicht, den ganzen Tag im Bett zu liegen. Es kann so einfach sein, wie zu ändern, was Sie tun, um Dinge wie Treppen und Hocken zu vermeiden.

• Eis:
  Die Glasur kann mit einem gefrorenen Erbsensack erfolgen, der in ein feuchtes Geschirrtuch gewickelt ist. Standard-Vereisungsregime umfassen 15-20 Minuten Vereisung und dann eine 45-minütige Pause.

• Kompression:
  Das Komprimieren des Knies kann helfen, die Ansammlung von Flüssigkeit zu lindern, indem es hilft, die Flüssigkeit aus den Schleimbeuteln zu pumpen. Sie können reguläres Tubigrip online oder in der Apotheke kaufen, um es den ganzen Tag über zu tragen.
• Höhe:
  Elevation hilft auch, die Flüssigkeit aus dem Knie zu spülen, indem die Schwerkraft verwendet wird, um die Flüssigkeit aus den betroffenen Schleimbeuteln zu drücken.

Übung:

Nach meiner Erfahrung gibt es minimale Übungen, die sein werdennutzen bei der Behandlung von Bursitis prepatellaris. Allgemeines Gehen wird helfen, einen Teil der Flüssigkeit in Schach zu halten, aber dies wird den Zustand nicht beheben.

Manchmal kann es hilfreich sein, die Hüft- und Rückenmuskulatur zu stärken, wenn Sie aufgrund einer Schwäche in diesem Bereich knien. Für eine maßgeschneiderte Beratung zu einem Heimtrainingsprogramm können Sie gerne einen Online-Termin bei Click Phyiotherapy buchen.

Startseiteheilmittel:

Bexters Soda Kristalle:

Sodakristalle können ein Hausmittel gegen präpatelläre Bursitis sein. Die Theorie ist, dass die Soda hilft, die Flüssigkeit über Osmose aus den Schleimbeuteln zu saugen.
Ich habe dies mit Patienten getestet und hatte unterschiedliche Erfolge. Die gute Nachricht ist, dass es sehr billig ist, es zu versuchen, und es wird kein Schaden angerichtet, wenn es nicht funktioniert.
Wenn Sie Bexters Soda-Kristalle testen möchten, würde ich empfehlen, dass Sie die Kristalle auf Ihr Knie auftragen und mit einem Verband oder einer Frischhaltefolie umwickeln. Lassen Sie sie über Nacht und achten Sie darauf, auf einem Handtuch zu schlafen, da Sie oft überschüssige Feuchtigkeit über Nacht haben können, da die Kristalle Flüssigkeit herausziehen.
Versuchen Sie dies für eine Woche und beachten Sie die Schwellung vorher und nachher. Wenn sie gearbeitet haben, sollten Sie eine bemerkenswerte Verringerung der Schwellung im Knie sehen.

Selbstmassage:

Massage ist ein weiteres Hausmittel, das die gleichen Vorteile hatdass Kompression für Knie Bursitis haben kann. Sanftes Reiben des geschwollenen Kniekann helfen, Flüssigkeit aus und weg von den geschwollenen Schleimbeuteln zu fördern.

Stellen Sie sicher, dass Sie es nicht übertreiben, härter massierenwird nichts nützen. Diese Art der Massage fördert nur Flüssigkeit aus dem Gelenk und ein sanftes Streicheln von unterhalb des Knies bis oberhalb des Knies ist alles, was erforderlich ist. Ich würde vorschlagen, dass Sie einen 5-Minuten-Zeitraum, zweimal täglich und sehen, ob youget Ergebnisse.

Was ist Taping und Verstrebungen für Knie Bursitis?

Taping funktioniert sehr gut zum Abladen von verschiedenenstrukturen im Knie. Leider ist Bursitis mehr ein Ergebnis der Konstantendruck so Taping hilft nicht, diesen Druck zu lindern.

Das Tragen von Knieschützern hingegen kann sehr effektiv sein, um die Druckbereiche zu entlasten, die den größten Teil der Last tragen. Wenn Ihr Job viel Knien wie Fliesen, Dach oder Teppichverlegung beinhaltet, dann würde ich empfehlen, in Knieschützer zu schauen.

Knieorthesen können helfen, einfache Kompression zu ersetzenaber ich würde nicht aus dem Weg gehen, um eine teure zu kaufen.

Das Endergebnis:

Kniebursitis muss von anderen häufigen Knieverletzungen definiert und zwischen septischer Bursitis und nicht-septischer Bursitis unterschieden werden.

Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten zur Behandlung von Kneebursitis, aber die beste Behandlung ist immer Prävention.

Wenn Sie weitere Hilfe und spezifische Beratung zu Ihrer Verletzung benötigen, zögern Sie bitte nicht, Click Physiotherapy für eine Online-Physiotherapie-Beratung zu kontaktieren.