Behandlungsmöglichkeiten für Kniebeulen
Die Behandlung von Kniebeulen hängt von der Schwere der Knieverletzung ab. Vielen Menschen werden Schmerzmittel oder schmerzlindernde Cremes verschrieben. Diejenigen, die an Arthritis leiden, können Injektionen von Steroiden oder Hyaluronan erhalten. Änderungen des Lebensstils sind auch ein großer Teil der Behandlung. Zum Beispiel haben Menschen, die übergewichtig sind, ein höheres Risiko für Kniebeulen, so dass Abnehmen und die Einnahme von Gelenkpräparaten helfen können, Knieprobleme zu verbessern. Da sich die Gelenke mit zunehmendem Alter verschlechtern, werden älteren Menschen regelmäßig Nahrungsergänzungsmittel wie Vitamin C und D empfohlen. Glucosamin, ein Aminozucker, der aus dem Exoskelett von Krebstieren stammt, hilft auch bei Gelenkschmerzen und wird von medizinischem Fachpersonal verschrieben.
Es gibt einige Situationen, in denen eine Operation erforderlich ist. Wenn Sie Fragmente von Knochen oder Gewebe im Knie verlieren, was zu Gelenkproblemen führt, ist möglicherweise eine Operation erforderlich. Während des Eingriffs können Fragmente entfernt und Schäden an Bändern und anderem Gewebe repariert werden. Dies kann durch arthroskopische Chirurgie erfolgen, bei der zwei kleine Schnitte auf beiden Seiten der Kniescheibe vorgenommen werden und Miniaturkameras und -werkzeuge verwendet werden, um auf den Problembereich zuzugreifen. Es gibt auch invasivere Techniken, einschließlich teilweiser oder vollständiger Knieersatz. Dies ist nur notwendig, wenn die Schädigung des Knies groß ist.
Manchmal, wenn Menschen Kniebeugen erleben, ziehen sie sich zurück. Sie beginnen, Aktivitäten zu vermeiden, seltener spazieren zu gehen und seltener soziale Ausflüge zu unternehmen. Im Wesentlichen stoppen sie jede Art von körperlicher Bewegung, weil sie Angst haben, ihr Knie in Gefahr zu bringen. Die Wahrheit ist, dass Bewegungsmangel mehr Schaden anrichten kann. Es kann zu Muskelverschlechterung und allgemeinem Gesundheitsrückgang führen.
Wenn Sie Kniebeulen erlebt haben, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen, um die Ursache zu ermitteln und herauszufinden, welche Übungen Ihnen am besten helfen, ein produktives, gesundes und glückliches Leben zu führen.
